大學生戀愛心理壓力
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大學生戀愛心理壓力,伴隨着社會的發展,人們越來越重視心理健康,大學生生活豐富多彩,在個人發展過程中不可避免地會引發各種問題,下面來看看大學生戀愛心理壓力。
一、戀愛對大學生心理髮展的積極作用。
(1)戀愛對大學生人格因素的發展有重大意義。
有些心理學家認爲,戀愛是青春晚期和成年早期最重要的事件,只有經過了戀愛,人才會真正成熟起來。戀愛中爲了獲得對方的愛,提高自己在戀人心目中的地位,給對方良好的形象,每個人都會不斷地完善自己,此時的愛已經成爲一種強大的內在動力。正如莫里哀說:“愛情是一 -位偉大的導師,教會我們重新做人。”愛情檢驗了人格,也促進發展了人格。戀愛中雙方關係的協調,各種矛盾的解決都會豐富人的生活經驗,促進雙方在心理上更加成熟。
(2)戀愛關係的建立可以給大學生帶來自我價值感的滿足。
在戀愛關係中,雙方會體會到被對方接納,體會到被關心、照顧、體貼、理解。而戀愛對方甜蜜的話語常常充滿了欣賞與讚美,來自異性特別是自己所愛的人的肯定和欣貨,是自我認同的一一個重要部分。此外,個人發展中些不理想的部分, 在戀人眼裏有時也變成了優點,這些會給身在戀愛中的大學生以極大的心理上的滿足。
(3)戀愛有利於培養大學生的責任心。
由於大學生生大多都在父母和家庭的照料下成長,因而思想上不獨立、生活中過分依賴的傾向較爲明顯,開始戀愛後,受其自主心理的影響開始追求獨立並逐漸擺脫家庭過多的束縛。戀愛的過程有利於培養大學生的責任意識,懂得要對愛情負責,對愛的對方負責,更是對自己負責。
(4)戀愛的失敗可以提高大學生的心理承受能力。
失戀後的人會在不同程度上產生挫折感,這對大學生的心理承受能力就是種考驗。如果承受能力較強,就能較好地應付挫折,從失敗中站起來。更好地認設自己用在新的追求中確認和實現自己的價值,從而提高自己的心理承受能力和想水平。從失戀中走出來的大學生會變得更加成熟。
二、戀愛對大學生心理髮展的消極影響。
(1)戀愛影響學業。
大學生談戀愛是-件很平常的事情,談戀愛對學業的影響也不是絕對的。有的大學生談戀愛後有共同的目標,他們在一起會互相鼓勵、互相學習,這對學業是一種正性的作用。但是也有一部分 大學生戀愛之後將整個精力都投入感情中去,學習成績-落千丈。大學生談戀愛是否會影響到學習取決於大學生本身,但要提醒的是大學生最重要的任務是學習而非戀愛,切不可本末倒置。
(2)戀愛影響人際交往。
正在戀愛中的.大學生,人際交往的指向性很強,人際交往的圈子狹窄,同時,與原來的夥伴疏遠,甚至脫離集體,對集體的責任感也被男女私情所替代,不利於個人角色的塑造和成長。
(3)戀愛增加經濟上的負擔。
由於大學生在經濟上依賴於父母,所以絕大部分大學生的生活費用都是由家裏負擔。然而,浪漫的愛情追求和真實的物質投入永遠是一對矛盾,尤其對經濟上尚未獨立的戀愛中的大學生常常面臨“愛情炙熱,囊中羞澀”的困惑。
(4)戀愛影響身心健康。
大學生作爲一個特殊的羣體,具有較高的文化素質,但相對缺乏必要的社會閱歷和心理調節,往往不能正確對待戀愛過程中的種種問題,特別是低年級的大學生,由於思想比較幼稚,自我剋制能力較弱,感情容易衝動,抵禦不了感情的波折和失戀等強烈情緒的打擊,匆匆戀愛,一旦陷入感情的旋渦很難自制自拔,不但會影響學習和生活,也會影響身心的健康。
總之,戀愛對大學生來說是一把雙刃劍,一方面它幫助大學生心理髮展走向成熟,另一方面它又帶來各種心理問題。這也許是人生的至理,想要得到甜蜜的報償就必須經受得住考驗。
1、自主性強:個性突出,易衝動,不受傳統習俗的侷限,當喜歡上一位異性後,傳統的“託人傳達”和含蓄的“暗送秋波”已不採用,而“單刀直入”是大多數人的首選,聽其自然發展以求水道渠成,由此看來大學生面對愛情的方式大膽直率敢說敢爲,敢於主動表達非被動等待。
2、戀愛動機簡單化:許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結婚,主要是感情寄託。有許多同學反映“學醫課程多,競爭激烈,責任大,精神壓力大,有必要找一位知己傾訴,同時又能相互鼓勵、互相幫助,把學習搞好兩全其美,何樂而不爲?”
3、不成熟性與不穩定性:當前大學生的.戀愛,呈現低年級化,人數呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現象,有的學生甚至一進校就談戀愛。
這些低年級學生,由於社會閱歷淺,思想單純,很多學生對於自己的人生目標和需要,還沒有一個很清楚的概念,造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。
在擇偶標準上,往往重外表,輕內在。在戀愛方式上,往往重形式,輕內容。在戀愛行爲中,往往重過程,輕結果;重享樂,輕責任。這種戀愛問題上的不成熟性,加之他們在就學期間經濟上尚未獨立,戀愛過程中感情和思想易變,缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力,極易造成戀愛的週期性中斷,或對戀愛對象的選擇漂泊不定,戀愛的成功率很低。
大學生戀愛中常見的心理問題。
一是從衆心理。
有些大學生雖然暫時沒有談戀愛的需要,但是因爲和宿舍裏的同學談戀愛,看到人家親熱,自然會激發戀愛意識和行爲。假如找不到合適的對象,或者沒有人向他們求愛,孤獨感、危機感、失落感就會出現,造成強烈的心理壓力。此外,一些人對愛人的看法缺乏主見。別人說好就覺得好,別人說壞就覺得不好,常常因爲隨波逐流而斷送愛情。
二是攀比心理。
由於大學生的心理髮展還不成熟,在決定做事情之前往往缺乏慎重的考慮。對愛也是如此,經常爲了攀比,滿足虛榮而行動。同宿舍的幾個同學,一旦有人戀愛了,別人也不示弱,相繼談起,忘記考慮是否是真愛。
三是嫉妒心理。
愛情中產生嫉妒是很常見的`。當得知自己喜歡的人和其他異性關係密切時,一種難以言喻的痛苦味道涌上心頭,這就是嫉妒。愛情一定要互相信任,嫉妒是對信任的蠶食和傷害,甚至破壞雙方的關係,最終導致感情破裂。
對於大學生戀愛中出現的一些心理問題,我們應努力尋積極的溝通方式和合適的解決方案,培養健康的戀愛觀。
調適大學生戀愛心理問題。
1、正確地認識愛情。
唯有正確認識愛,才能更好地面對愛。愛是相互給予的,不只是爲了得到,情人之間分享快樂、快樂和悲傷。愛是責任,所有的愛都包含着一種神聖的責任,這種責任不在於義務,不在於外界的強加,而在於內心的自覺,即爲所愛的人冒險,而在於感官上的快樂和孤獨。愛是相互尊重的,真誠的愛是建立在雙方平等和理解的基礎上的。
2、正確認識愛情。
大學生應該正確對待愛情,處理好三種關係。也就是說,愛情和學術,愛情和友誼。愛情和道德責任。這三個問題已經解決,大部分常見的愛情心理問題都可以解決。
3、是調適戀愛挫折。
至於愛情,每個人都希望在經歷了甜蜜的愛情後,有一個快樂的結果,但並非所有的愛情都會有預期的收穫,能走到天長地久。大學生應該學會應付和調整愛情中的挫折和坎坷,培養和提高自己的愛情能力。愛情挫折主要有兩種形式:
一是單戀。
在愛中,如果只有一方傾慕對方。而且對方完全不知道,或者對方完全不理睬,那麼這種感覺就不能稱之爲愛,只能稱之爲單戀。單戀者不能稱之爲愛,這種感覺只會使自己平添煩惱。單戀者有時候是自己的一時衝動,所以首先要冷靜下來,理性地思考自己的感受。與此同時,仔細觀察對方對自己的感受,如果對方完全沒有愛的意思,就應該學會讓自己轉移感受。
二是失戀。
失戀的痛苦在於一個愛字。愛情不是佔據對方的感情,而是自覺地爲愛人付出感情和責任。大學時代,我們簡單脆弱。我們的愛情不能只注重過程而忽視後果。如果傷害了一個人,可能會影響這個人的一生,一生對待感情的態度,面對世界的態度。把愛情當成情感體驗是不可取的。
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