曬後的快速修復方法
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輕度曬傷可用溼毛巾,重度曬傷可用硼酸水進行溼敷,緩解疼痛、紅腫、灼熱的症狀,有助於恢復。
1、出門時一定要儘量減少曝曬。在出門的情況下繞開早上10點至中午3點,由於這段時間紫外光最明顯。還需要儘量減少海灘和峯頂等地區。
2、隨身帶遮擋紫外線傘、遮陽帽、太陽眼鏡、衣着麻棉製長袖上衣衣服褲子。但這種只有阻攔一部分紫外光,並且太陽傘,遮陽帽阻止不了來源於路面反射面的紫外光.
3、反覆擦抹防曬乳:出汗或是純棉毛巾擦洗等都是會減少防曬隔離實際效果,反覆擦抹並並不是獲得新的安全防護,只是維持防曬隔離實際效果一切護膚品,乃至僅僅水,只需遮蓋在防曬隔離上便會危害防曬隔離的作用,因而游水或出汗後務必補擦防曬隔離。
4、免在晌午外出:UVB在晌午時要比早、晚的高100倍上下。因此大夥兒一定要防止在晌午出門,瞭解自制曬後修復方法,曬後快速修復方要知道,那樣能夠合理的防範意識。
5、大氣地應用防曬隔離:防曬隔離的`維護不只在於防曬隔離成份和指數的多少,擦洗的薄厚和勻稱是否也是關鍵的要素。
6、保溼補水:從水裏出去淋浴以後,立刻擦拭的身上的水滴,要不是在炎夏,還需要塗上具備保溼補水功效的護膚產品,塗的情況下要把全身上下的每一個位置都塗到,隨後做輕輕地的推拿,協助營養物質儘早消化吸收。
7、太陽的損害是積累的,一般成人肌膚上的黑色素細胞關鍵是在童年受到的曝曬。因此防曬隔離要從少年兒童開始做起。6個月的寶寶不可以開展海賓浴,7歲前兒童要穿上T恤衫,擦抹少年兒童防曬乳,18歲之前是防曬隔離的重要。
8、立即開展曬後修復面膜:曬黑了是一種燒傷情況,針對早已曝曬過的肌膚,要立即做曬後修復面膜。瞭解自制曬後修復方法,曬後快速修復方要知道,可以用涼水或涼水冰敷,或用超音波冷噴20分鐘,以減少黑色素細胞與氧自由基的活力,並填補水份,較大水平的緩解紫外光的損害。
一、曬後舒緩
在曬後的第一時間內,我們需要採取一些舒緩措施,以減輕皮膚的痛苦。可以使用一些含有舒緩成分的噴霧或者乳液,如含有金縷梅、茶樹油、洋甘菊等成分的產品。這些成分可以減輕皮膚紅腫、刺痛和瘙癢等症狀。
還可以使用一些含有酒精的冷敷物,如冰袋或者酒精棉球,以減輕皮膚的痛苦。同時,要避免使用含有刺激性成分的化妝品,如含有水楊酸、苯甲酸等成分的產品。
二、曬後保溼
在曬後的第二時間內,我們需要採取一些保溼措施,以保持皮膚的水分。可以使用一些含有保溼成分的.乳液或者面霜,如含有玻尿酸、甘油、椰油等成分的產品。這些成分可以幫助皮膚吸收和保留水分,從而減輕皮膚的乾燥和刺痛感。
還可以使用一些含有防曬成分的產品,如防曬霜、太陽鏡等,以保護皮膚免受紫外線的傷害。
三、曬後修復
在曬後的第三時間內,我們需要採取一些曬後修復措施,以促進皮膚的修復和再生。可以使用一些含有膠原蛋白、維生素C等成分的產品,如面膜、精華液等。這些成分可以促進皮膚的蛋白質合成和膠原蛋白生成,從而增強皮膚的彈性和光澤。
還可以使用一些含有玫瑰水和檸檬汁等成分的產品,以舒緩皮膚、美白肌膚。
總之,皮膚曬後怎麼修復是一個複雜的過程,需要採取多種措施和方法。在曬後的第一時間內,我們需要採取一些舒緩措施,在第二時間內,我們需要採取一些保溼措施,在第三時間內,我們需要採取一些曬後修復措施。只有這樣,纔能有效地修復曬後的皮膚,並預防皮膚受到進一步的損壞。
q:曬傷有不同等級嗎?
a:以亞洲女性的膚色爲標準,在沒有有撐傘、穿外套等防護的情況下,當你在午後大太陽下的街道走上30分鐘,就足以讓自己看起來像只紅到發燙的煮熟蝦子,而這還只是輕微的曬傷;如果你回到室內陰涼處後,肌膚的泛紅現象持續超過2個小時還是威力不減,就屬於輕度的曬傷,加上超強的反黑的作用力,會讓你的肌膚很快就陷入蠟黃暗沉。
比較劇烈急性曬傷狀況,通常發生在海灘、遊樂園…等紫外線強烈的'地方,此時忙着玩的人因爲在短時間內曝曬過度,又常常忽略臉上、身上發紅的警訊,陽光下一玩就是好幾個小時,不但使肌膚髮紅髮燙,稍微摸一下還會感到疼痛不已,幾天後臉和身體就會像蛇蛻皮般開始脫皮,產生色素沉澱現象。
而有重度或嚴重曬傷的膚況,則是紅到有點腫的肌膚明顯起了水泡,若是隻穿比基尼,身上的水泡範圍會更大,甚至還有水泡破裂的慘況,從臉到身體都痛得不得了。
q:搶救曬後膚況,該優先從何下手?
a:當肌膚受到紫外線傷害,最要緊的急救措施就是鎮定和降溫。由於曬後的膚溫偏高,並且會出現泛紅熱痛的刺激感,此時不妨以溼毛巾包着冰塊的冰敷方式,或是噴上礦泉保溼噴霧快速降溫,爲肌膚減緩熱痛感,避免發炎災情擴大。
如果你只是輕微的曬傷,不妨再加上溼敷具有鎮靜保溼、抗敏感的化妝水、面膜或抹上凝膠、凍膜,除了舒緩曬後泛紅敏感和緊繃乾燥現象,還能補充肌膚流失的水分;要注意的是,爲了確實達到保溼效果,最好兼顧水油平衡保養原則,才能爲肌膚鎖住水分。
不過,面對較爲嚴重的發紅、水泡的曬後熱痛感,除了緊急冰敷降膚溫,清潔時水溫不宜過高,避免任何刺激性成分,甚至只能以清水清洗,並且儘快就醫治療,透過專業護理改善不良膚況。
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q:肌膚已經出現脫皮了,可以直接撕除皮屑嗎?
a:以往在曬後幾天,無論是臉部較凸出的鼻頭、顴骨、脣周…等部位或身體各部位肌膚的水泡或脫皮現象,最好都不要主動去戳破或撕除,以免導致細菌感染髮炎,或使正在重新長出的表皮再度受傷,更容易受到紫外線攻破防線。
如果你覺得這些皮屑實在礙眼,不妨等泛紅發炎刺痛的問題消除後,以鎮靜舒緩敏感的保養乳液加速代謝死皮,出門在外也要記得撐傘、戴帽或穿長袖衣物保護脆弱的肌膚。
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