女人長期喝陳皮水好嗎
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
有一定的好處,女人喝陳皮茶具有延緩衰老的好處,可以清除自由基,陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,而且減肥瘦身是女人喝陳皮泡水的至關重要好處,以下分享女人長期喝陳皮水好嗎。
1、理氣健脾
陳皮辛香走竄,溫通苦燥,入脾胃經,有很好的理氣健脾功效,對於脾虛胃弱、脾胃氣滯而引起的脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、口吐清水等症有很好的緩解作用。
2、燥溼化痰
陳皮性味溫苦,有燥溼化痰、理氣寬胸的功效,因此寒痰咳嗽、體內溼氣較重者,可以嘗試用陳皮泡水喝來緩解。
3、通痹止痛
陳皮辛行溫通,入肺走胸,能行氣、通痹、止痛,可用於治療痰氣交阻引起的胸痹,有胸中氣塞、短氣等症狀者。
4、調節血壓
陳皮煎劑、乙醇提取物能夠興奮心肌,不過需要注意的是如果陳皮煎劑、乙醇提取物的劑量過大也會出現抑制心肌的`作用,所以合理的食用陳皮能夠使血管輕度收縮,升高血壓,適用於低血壓的患者。
1、疏肝理氣:
中醫理論認爲,女性以血爲本,重在養肝。現代女性工作壓力大,很容易造成肝氣鬱結和肝火上升,出現易怒、抑鬱、失眠、兩肋脹痛、頭暈等問題,嚴重的會導致月經失調、痛經等疾病。經常食用新會陳皮,能夠疏肝理氣,護肝養肝,增強血氣,女性的根本養護好了,一些現代女性常見的症狀就會得到改善和消除。
2、燥溼健脾:
婦女常有脾氣不足、陽虛溼阻的情況。體內有溼,脾胃受溼寒所困,氣血運化不足。喝陳皮水,可以燥溼健脾,使脾胃不再受溼寒所。另外,冬天天氣比較寒冷,很容易會出現手腳冰涼的情況,而每天喝一杯陳皮水能夠有效的幫助促進體內的血液循環,讓全身得到溫暖,而且還有利於將體內的溼氣和寒氣排出體外,改善手腳冰涼的情況。
平時也可用生薑和陳皮在一起泡水喝,儘量促進血液循環,排出體內的溼寒之氣,而且還能夠提高身體的'新陳代謝率,每天堅持喝一杯,相當於慢跑半小時,既有利於促進腸胃的蠕動,大肚腩也會慢慢消失。
3、美容養顏:
陳皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油,服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出體外,這樣能夠更好地促進體內內循環的協調,皮膚也就會越來越好,人也會越來越漂亮。
平時也可用陳皮和紅棗加在一起泡水喝,紅棗本身就有補充氣血,美容養顏的功效,二者結合既能促進腸胃的蠕動和吸收,而且還能排除體內的黑臭宿便,既能減肥瘦身還能美容養顏、提高氣色,兩者搭配在一起可謂是黃金搭檔。
4、刮油減脂:
陳皮本身含有辛弗林、揮發油類成分、黃酮類等物質,可以幫助體內的油脂消耗。而陳皮搭配普洱也具有不錯的效果,普洱茶在發酵過程中,會含有一種脂肪酶的成分,可以幫助分解脂肪,二者結合能夠更好地起到減肥作用。
陳皮普洱茶
可以準備普洱茶葉6克,陳皮2克放入杯中。然後衝入沸水,稍浸泡2-3秒後倒掉第一遍茶水。再衝泡第二遍,燜幾分鐘。最後取茶湯飲用即可。但若是朋友發現喝完後有肚子餓的感覺的話,那就一定要耐得住這種飢餓感啦,因爲這其實是由陳皮的刮油效果造成的。
此外,陳皮還具有化痰止咳、降低血脂、解酒醒酒、增加食慾等作用,無論是泡水還是烹飪,都能夠發揮其效用。
但需要注意的是,胃酸過多的人不能食用,因爲陳皮本身就能夠讓人分泌消化液了,所以如果你是有胃火的人,那麼最好就不要食用,以免加重情況。另外,在用藥期間也是不建議喝的,因爲難免會對藥性有影響,還有孕婦,也是要注意適量飲用。
陳皮的作用:
1、對消化系統的作用:陳皮所含揮發油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2、對心血管系統的作用:陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時反而出現抑制。另外,它還可使血管產生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3、對呼吸系統的作用:陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的`平喘效價較高。
4、對泌尿生殖系統的作用:陳皮煎劑可使腎血管收縮,使尿量減少。
5、抗炎作用:陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用,能增強消炎作用。
陳皮的功效:
1、用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通溫,氣味芳香,長於理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏 ,又能行氣寬中,用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。
2、用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥溼而能健脾行氣,故常用於溼阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症,可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥溼化痰,爲治溼痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥,每與半夏、茯苓同用。
3、用於脾虛飲食減少、消化不良,以及噁心嘔吐等症。本品燥溼而能健脾開胃,適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症,常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾,又能理氣,故往往用作補氣藥之佐使,可使補而不滯,有防止壅遏作脹作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、噁心嘔吐,若胃寒嘔吐,可與生薑同用;胃熱嘔吐,又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
月經期喝紅糖水好嗎:經期紅糖水什麼時候喝最好
女人喝陳皮搭配什麼最好
女人長期喝桑葚泡水有害嗎
陳皮泡水喝方法
陳皮泡水喝可以減肥嗎 陳皮減肥怎麼吃
女性長期喝鯽魚湯好嗎
女性長期喝陳皮水有什麼好處 女性長期喝陳皮水的好處
女人長期喝蜂蜜水可以減肥嗎
長期喝百香果蜂蜜水好嗎
茵陳茶喝了有什麼功效 茵陳茶可以長期喝嗎
陳皮泡水喝功效
男人長期喝冰水會腎虛嗎
陳皮泡水能治口臭嗎 陳皮泡水可以天天喝嗎
陳皮泡水喝的功效
女人長期喝羅漢果泡水好不好
女性長期喝金銀花好嗎
什麼人不能喝陳皮泡水
鐵皮石斛可以長期吃嗎 鐵皮石斛泡水喝的好處
喝陳皮水有什麼好處
橘子皮曬乾就是陳皮嗎 陳皮可以天天泡水喝嗎
女性長期喝白茶好嗎
陳皮的功效陳皮泡水喝的功效
長期喝純淨水對身體好嗎
長期喝紅棗水臉色會變好嗎
決明子能長期喝嗎 決明子能長期泡水喝嗎
長期喝山楂水好不好
陳皮泡水好喝嗎 陳皮泡水的功效都有哪些呢
女人長期喝黑豆豆漿好嗎
長期喝保溫杯的水好嗎
陳皮能長期泡水喝嗎?陳皮泡水喝有副作用嗎?
女人長期喝紅茶好不好
陳皮可以天天泡水喝嗎
皮膚缺水長斑要去角質嗎 皮膚缺水長斑能用肌底液嗎皮膚缺水長斑能做面膜嗎皮膚缺水長斑用什麼洗面奶皮膚缺水長斑用哪些護膚品