第一次獻血注意事項
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第一次獻血注意事項,獻血是一件很光榮的事,能用自己的血幫助到他人,甚至可能會挽救一個人的生命是很開心的事,但有人第一次獻血不太瞭解要注意什麼,以下分享第一次獻血注意事項。
第一次獻血注意事項1
1、注意飲食:爲了確診血液的質量,獻血者在獻血的前幾天最好以清淡的飲食爲主比較好,避免吃過於辛辣或者油膩的食物,以免影響血液的質量。
2、不能空腹:獻血者在獻血前不能空腹,當天早上的時候應該吃一些清淡的食物,比如:麪包、饅頭、稀飯以及雞蛋等等,避免在獻血的時候出現出汗、心慌以及頭暈的症狀。除此之外,還可以多喝些糖水。
3、避免熬夜喝酒:獻血者在獻血之前注意不要熬夜、保證充足的睡眠以及戒菸戒酒,才能讓血液質量達到最好,如果經常性熬夜喝酒,無疑會影響血液的質量,血液的質量很難符合正常的標準。
4、不要吃蛋白質高的食物:獻血者在獻血之前不要吃含蛋白質比較高的食物,比如:蝦、蟹以及海鮮之類的食物,以免蛋白質變質,從而引起血液中出現過敏的物質。
5、不要吃藥:獻血者在獻血前幾天最好不要服用藥物,比如:抗過敏藥物、阿司匹林、氯黴素以及消炎痛等等,這些藥物不僅會對受血者有一定的影響,而且對獻血者身體恢復也有一定的影響。
總而言之,想要獻血血液的質量合格,做好以上幾個方面的注意事項是很有必要的。獻血之後也有許多需要注意的方面,獻血者一定要注意多休息以及多喝水,避免劇烈運動,可以多吃一些含鐵比較豐富的食物,比如:羊血、豬血以及動物的肝臟等等,這些食物有助於促進人體血細胞的恢復。
第一次獻血注意事項2
第一、瞭解獻血條件。無償獻血一定要滿足獻血所需的條件,比如年齡、體重等。只有體檢合格的人才能夠無償獻血,因此獻血之前一定要進行體格檢查和血液檢查,只有在身體條件完全健康的情況下,才能夠進行無償獻血,而且要保證一週之內沒有出現任何疾病。
第二、調整健康飲食。獻血前幾天的'飲食應該以清淡爲主,最好不要進食油膩食物和刺激食物,而且高蛋白的食物也要儘可能少吃,防止血液中產生過敏物質。而且獻血之前也不要大量飲酒,不良的飲食習慣都有可能影響血液質量。
第三、避免服用藥物。獻血前三天儘量不要服用藥物,包括阿司匹林、頭孢拉定、抗過敏藥物等。這些藥物不僅會影響血液質量,還有可能影響獻血後身體的正常恢復。
第四、保證充足睡眠。獻血前一天一定要注意保證充足的睡眠時間,最好能夠在11點之前睡覺,這樣才能讓自己擁有一個好的精神狀態,防止獻血後出現身體不適的症狀。
第五、避免空腹獻血。獻血之前可以吃一些清淡食物,包括小米粥、饅頭、麪包等,一定不要讓自己在空腹下獻血。很有可能出現血糖降低的現象,這樣就容易引發頭暈、心悸等多種異常症狀。
第一次獻血注意事項3
初次獻血前注意事項:
1、獻血前,首先自己要保持是一個健康的身體,尤其不能有傳染性疾病,如果是女性,不能在月經期或臨近月經期獻血。此外,妊娠期婦女、兒童、老年人和低體重人羣都不適合獻血。
2、獻血前一天,要在十一點以前睡覺,保證自己有充足的睡眠時間。同時,在獻血前後這段時間,都應該健康飲食,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃得過於油膩。多吃新鮮的蔬菜水果。獻血的當天早上一定要吃營養的早餐,否則就有可能因爲能量不足,出現獻血後暈倒的情況。
3、獻血前後,要保持健康的生活習慣,不能喝酒、吸菸,不要熬夜。
獻血後的注意事項:
1、獻血的手臂儘量不要提重物,貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時,以保持針眼清潔。
2、獻血後24小時不能飲酒,4小時內多飲水。
3、2至3天儘量不要做劇烈運動、重體力勞動及高空作業,避免外傷。
4、獻血後當晚保持充足睡眠,第二天工作和生活照常。
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