留意月經“5要素”現狀知曉健康
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【導讀】:經期是女性獨有的一種生理現象,雖然是每月一次的“例行放血”,但是專家告訴我們通過月經“五要素”可以瞭解女性的健康狀況。
月經顏色
正常的月經顏色是暗紅色,不凝固,有時會有一點從宮頸帶來的粘液。如果顏色連續幾個月太鮮豔,則需要注意是否有子宮肌瘤;如果經血中出現血塊,則是血淤,需要活血;如果經血稀薄,則是血虛,需要補血。
月經時間
一般的月經時間是5-7天,如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天,表示提前進入僞絕經期,是嚴重的內分泌失調,需要及時調整內分泌,否則,1、2年後就會進入絕經期。
月經量
正常的月經量在80-100毫升之間,一般是月經第一天來得比較少,2-3天最多,第4天開始逐漸減少,直至第6、7天完全乾淨。如果月經開始後斷斷續續、似有似無,即是典型的內分泌失調,需及時調整。
月經週期
正常的月經週期是28-35天,雖然每個人不完全一樣,但每個月的時間應該大致一樣,即28天就是28天、30天就30天,偶爾出現推遲或提前一週都算正常。特別需要指出的是,如果半年內3次出現非月經期出血,則需及時做B超檢查,這是子宮肌瘤初期最典型的症狀,切莫大意。
經期綜合徵
在月經期女性會出現腰痠、腹痛、脾氣急躁等症狀,個別尚處青春期的女性還會出現嘔吐、手腳冰冷、難以忍受的痛經,這就是經期綜合徵。一般來說,成年後經期綜合徵應該逐漸減輕,如果30歲後、尤其是已經生育了還有太明顯的反應,則是內分泌失調的表現。
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