長期不生病是好事嗎
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長期不生病是好事嗎,每個人的體質不一樣,有的人體質是比較好的,所以很少看見身體會出現問題,不經常生病並不代表身體真的好,有些人雖然他們不怎麼生病,但他們的體質卻一般,所以長期不生病也不是什麼很好的事情,長期不生病是好事嗎
長期不生病是好事嗎1
生病,人人畏懼的一件事情。在日常生活當中,也有一些極個別的現象,青年時期身體十分硬朗從不生病。物極必反,這個成語好像是非常有道理的。所以不生病的人也特別擔心自己的身體,怕某一天突然倒下。那麼人長期不生病,到底是好事還是壞事呢?
講道理,沒有一個人願意去生病的,就算是感冒一個小小的疾病也讓我們十分難受,生病讓我們所受的痛苦相信每個人都有一定的體會。但經常被人們掛在口邊的一句:經常犯小病,大病是不會輕易來的。
這句話在科學上來說也不是沒有道理的,人在生病的時候,病原體會進入人的體內,從而刺激人體體內的抗體,使人各方面的免疫系統被得到調動,從而就此提高人體的抵抗能力。
所以,從另外一個角度來看,體內進入的病毒量相當於幫助人體調動了相關的免疫細胞,從而讓身體不會在第一時間內遇到病毒就慌了陣腳,導致身體各方面陷入崩潰狀態,可以預防大病的發生。
其次,大家都知道往往越是某方面發生的事情越多,人們越會去關注那些事情。得病也是同一個道理,往往越是容易生病的人,就越會關注自己的身體。只要身體出現了一點毛病,就會前往醫院做仔細的檢查。
而長時間不會得病的人,就會覺得自己身體肯定沒有什麼問題。於是在生活和飲食上不注重規律和健康,導致自己的身體被過度消耗。就算身體不舒服,也會選擇熬過去,認爲這點小毛病沒有什麼值得一提的。好的結果是熬過去了,不好的結果可能導致大病的發生,所以有疾病一定要及時治療,也要注重自身生活的規律。
據醫學上來說,就此而言,感冒屬於正常現象,從其他方面來說,對人體也有一定的好處的。
據相關數據統計記載,一年沒一次感冒都沒有的,比起一年感冒好幾次的人,得癌的機率是要高上五倍以上的。其主要原因是感冒後的免疫系統和感冒病毒相互排斥,就會產生一種摧毀病毒和即將變成惡性細胞的抗體,人們感冒一次,就會產生一次該抗體,從而使得自身的抗體實力得到增強,也有利於人們抵禦更強的病毒。而不生病抗體沒有得到強化,對身體基本是無利的。
長期不生病是好事嗎2
一、有傳言說:長期不生病更容易得大病。
回想一下,好像確實有這種現象:
王大爺平時很少生病,可一夜之間被診斷出癌症
李二叔連醫院都很少進,一下子腦出血
就像平時很少生病的人,突然感冒了都覺得快死了樣
......
難道長期不生病,真的會得大病?
我們先看看傳言是怎麼說的:長期不生病,身體免疫力會“麻木”,就容易得大病。很肯定地告訴你,這是——
假的
來!先看看,我們身體的免疫力是怎麼一回事。
當細菌、病毒這些“有害分子”向人體發出威脅時,人體的第1個保鏢皮膚和粘膜開始出來,這時身體會表現爲輕微怕冷,或者流鼻涕等等。當第一個保鏢“搞不定”時,就需要第2保鏢吞噬細胞了。
很多細菌會在前2道防線被解決掉,我們一般不會感覺到生病。
當第1、2保鏢都搞不定時,第3保鏢免疫器官和免疫細胞會與細菌展開決鬥,會讓你身體出現一系列炎症反應,你就覺得自己病了。
如果炎症反應發生在呼吸道,你就會出現流鼻涕、打噴嚏、咽喉腫痛、發熱等症狀;
如果炎症發生在胃腸道,就會有消化功能不良、腹痛、腹瀉等;
如果發生在泌尿道,則表現爲尿頻、尿急、尿痛、甚至血尿等。
所以平時不生病,說明省下了看病的錢,其他啥也代表不了......
二、爲什麼有人很久沒生病,一生病就比較嚴重?
以前公司有一個和我同歲的副總,平時身體相當不錯,沒有一點病症的表現。二零一二年除夕夜在公司裏值班,大年初一早上點名不見他出來,讓人去他的辦公室叫他,才發現他已不省人事,年紀輕輕就這麼走了。
平時很少進醫院的一個人,說“倒下就倒下”,其實這裏面的原因太多了,只要使勁想,至少能有上百種可能。小編就挑幾樣說:
1、小毛病一直拖着不治
有些不想拖累子女的老人,身體有了小毛病(如大、小便帶血、偶爾腹痛、口腔潰瘍等等)之後,很少說給別人聽。甚至很多年輕人對待小毛病,也是抱着抗一抗、忍一忍的態度。
其實,有些小毛病是身體發出的求救信號,被我們白白忽視容易釀下禍根。
2、不注重自己的身體
有些經常不生病的'人,自認爲自己的身體素質很好,容易揮霍自己身體,如熬夜、暴飲暴食,吸菸喝酒等等,這都是在作死的節奏上,在危險的邊緣試探。
3、有些大病的潛伏能力很強
有些大病的潛伏期很長,例如肺癌、胃癌等疾病,早期症狀不明顯。到了一定年齡後就會顯露出來,這時候往往已經比較嚴重了。這會造成有些人明明看起來很好,卻突然倒下的假象。
一人生大病,全家回到解放前,那我們該如何預防這該死的大病呢?
三、怎樣才能避免得大病?
如何避免生大病?你可以把自己的身體當成城堡。要想城堡不倒,首先城堡的根基要穩;其次不要折騰它;最後要定時檢查它有沒有出小故障,有的話及早維修。
下面我們就具體看看怎麼做吧!
1、提高免疫力
就是你身體的根基要穩。
提高免疫力其實很簡單,養成健康規律的生活習慣就比較優秀了,比如:
均衡營養。口味清淡點、肥肉少長點;多喝水,少吃零食和燒烤;最重要的是別拋棄水果和蛋白質;
養成規律的睡眠作息。切記熬夜一時爽,明早起牀火葬場;
多運動。每天運動30~60分鐘即可。選擇你喜歡的運動項目,可別在危險項目邊緣試探你的心跳。
不要過度迷戀市面上提高免疫力的產品,有沒有效果很難說,而且免疫力太強悍太積極,可能會把健康細胞也清理掉,
2、遠離得大病的高危因素
都說生活應該隨意,想幹嘛就別猶豫,可你要分辨哪些是容易得大病的高危因素。
除了年齡和遺傳這兩個高危因素,其實其他一些高危因素都可以人爲避免的,如抽菸喝酒、肥胖、整日生悶氣,甚至接觸一些有毒有害物質等等。
3、定時體檢
定時體檢能監測身體,發現問題早治療比較好。
例如常規體檢可以瞭解身體的整體健康水平和一些常見慢性病,如高血壓、脂肪肝、糖尿病等。這些慢性病一直髮現不了,任其發展,後果也是蠻嚴重的。
其實有些大病常規體檢發現不了,建議選擇個性化體檢。如全世界公認的宮頸癌、乳腺癌、結腸癌,只要定期參加這些癌症篩查就能防患於未然。除此之外,一些心腦血管疾病、肺癌、胃癌等高危人羣可以定期進行相應的篩查。
大病出現總是有原因的,重要的是及早發現身體的隱患並消除它,並做好大病預防。而不是給根本沒有關係的兩件事混爲一談。
長期不生病是好事嗎3
經常生病和不經常生病的孩子,長大後誰的體質更好
最近有位寶媽和我聊天的時候說,我家女兒體質特別差,三天兩頭生病吃藥,簡直就是一個藥罐子,我真是特別操心,整天想方設法的給女兒補營養,讓她鍛鍊身體,就是想讓她少生病。不過我聽家裏人說,如果孩子小時候經常生病,長大後體質就會變好,就不怎麼生病了,也不知道真的假的。
說實話,穀雨老師我聽到這種說法的時候,第一時間也有點懵,不過後來仔細一想,確實聽人說過,有的孩子小時候體質很差,經常動不動就生病,但是長大後很壯實。還有的說,我小時候身體還行,在我的記憶中就沒得過啥病,就是瘦唧唧的!反而是從結婚養孩子開始就是身體三天兩頭的不舒服,檢查也沒啥病!反正現在是大毛病沒有,小毛病不斷!
這樣看來,小時候生病和不生病,還會影響以後的體質。穀雨老師我對這個問題挺好奇,所以就去查了一些資料,想知道經常生病和不經常生病的孩子,長大後誰的體質更好?答案很意外。
小時候生病和長大後的體質沒什麼關係
很多家長會反駁,怎麼沒有關係,我身邊就有這樣的例子,小時候經常生病,長大後體質就變好了等等。但是要知道小時候經常生病,並不意味着體質差。因爲小孩子生病,大都是感冒發燒這類問題,而感冒發燒大都是由病毒或細菌感染引起的。而每個人對病毒病菌感染有不同的敏感度和不同的抵抗力,同樣的感染有人發燒,有的人沒什麼反應。
而且小時候孩子生病,很多時候也並不是體質問題,而是和家長的餵養方式,飲食習慣,衛生習慣等有關。同時孩子成長過程中不可避免的會生病,適當的生病,有助於孩子免疫力的提高,完善孩子的免疫系統。
而長大後的體質好壞與否跟個人的生活習慣有很大的關係
其實這個大家就很容易明白了,看看身邊的朋友,誰的生活習慣比較好,健康飲食,充足睡眠,堅持鍛鍊的人體質都比較好,很少生病。而反觀那些,生活沒有規律,也不喜歡運動鍛鍊的人來說,體質就會比較差,環境稍微變化,就扛不住生病了。
所以說一個人的體質既受遺傳因素和兒童時期生活環境的影響,但更受後天個人養成的健康生活方式影響,身體體質先天好很重要,但更重要的是後天堅持保養,鍛鍊。
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