男士保健茶配方大全
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男士保健茶配方大全,很多男性都有喝茶的習慣,因爲茶有很多種,所以茶的功效也各不相同,都說女人要懂保養其實男生也是很有必要保養的,那男生有哪些保健的茶呢,男士保健茶配方大全。
男士保健茶配方大全1
一、薏苡仁茶
中醫認爲薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺經,具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功,對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分爲薏苡仁脂、薏苡仁內酯等,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病機會。
取薏苡仁15克,綠茶3克。將薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺、壯陽的功效。常用於治療遺】精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。
二、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克,綠茶3克。共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
三、杜仲茶
杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最爲適宜。杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中痠痛。蓋腰爲腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克,可根據個人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒,10秒,15秒以後逐漸時間接近加倍延長,剛開始接觸的人出水稍微快點,然後每泡茶儘量瀝乾。
四、龍眼茶
因爲龍眼中含有多種維生素,礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥,可供焙乾制罐或加工龍眼膏,是醫藥上的珍貴補品。
龍眼就有滋陰補腎的功效,建議多吃一些龍眼,會有很好的效果。因爲桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是補腎良藥。中醫理論認爲枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積,防止肝硬化,對保護正常肝細胞有作用。枸杞對降血脂、血糖也有一定作用,《湯液本草》稱“主渴而引飲,腎病消中”。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鐘後飲用,泡兩三次後再把枸杞子吃下去。
六、西洋參茶
西洋參爲補腎之佳品,具有補氣養陰,清熱生津的功效,和人蔘有類似的補氣作用,但是少了人蔘的溫燥之性,用其滋補既可以達到補氣養陰的目的,又可以清熱生津,克服秋燥。
將西洋參研成細粉狀,取5克,用紗布或濾紙包好。置杯中,沖人沸水,加蓋後約5分鐘即可飲用,可重複沖服幾次至無味爲止。
男士保健茶配方大全2
春季養生茶配方大全
檸檬草茶
檸檬草,氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇,取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。
金銀花茶
春季人羣較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病症,有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是,金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時飲用,起到一定的效果。
臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
枸杞茯苓茶
先準備好茯苓和枸杞各5克,6克的紅茶。之後將茯苓和枸杞子一起來研製成粉末,每次泡茶的時候需要取出5-10克,並且加上6克的紅茶,用開水進行十分鐘的.浸泡就能夠直接飲用。在這道養生茶裏面,枸杞子能夠起到良好的補腎益精的作用,茯苓也能夠達到健脾利尿的作用,而紅茶具有利尿提神的功效。所以,大家可以通過枸杞茯苓茶來治療小便不利的症狀。
桂圓紅棗茶
準備好15克的紅棗和12克的桂圓,之後將紅棗和桂圓一起放進被子裏面,加上500毫升的水來進行沖泡,等到放涼之後就可以直接飲用。在這道養生茶中,紅棗能夠養血安神,桂圓具有益氣血和補心脾的效果。在喝了這道桂圓紅棗茶之後,能夠起到良好的滋補氣血的作用,一旦人體的氣血重生之後,頭髮就會變多,髮色也會變黑,並且具有光澤。
男士保健茶配方大全3
男生秋天必需保健茶
1、蘿蔔茶
此茶能清肺潤肺、止咳化痰溼,加少量食用鹽既可調料,又可潤肺消炎。關鍵採用蘿蔔100克、荼葉5克,先將蘿蔔清洗切成片燉爛,略微天賦加點食用鹽調料,再將荼葉衝調5分鐘後倒進蘿蔔汁內服食,每日2次。
2、白木耳茶
此茶有生津止渴,止咳潤肺的作用,非常適用陰虛咳嗽。可採用白木耳20克、荼葉5克、老冰糖20克,先將白木耳清洗放水與老冰糖燉熟,再將荼葉泡5分鐘後添加銀耳蓮子羹裏,攪拌均勻服食。
3、桂花茶
此茶適用口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可採用桂花樹3克、綠茶1克或綠茶葉3克,用開水適當衝調,蓋悶10分鐘後便可隨時隨地食用。
4、苦瓜茶
此茶有有利排尿等作用,可把茄子去瓤裝進綠茶葉,掛在陰涼處晾乾,食用時剁碎茄子後取10克用開水衝調就可以。
5、四季豆茶
主要是醫治氣管炎。可把秋四季豆的莖根清洗晾乾後剁碎,添加綠茶葉,用沸水衝調。
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