經常戴耳機的危害性

經常戴耳機的危害性，現在很多人經常戴着耳機，一部手機加一副耳機，這似乎成了現在年輕人的標配，隨處可見戴着耳機調大音量聽音樂的年輕人，那麼現在分享經常戴耳機的危害性有哪些！

經常戴耳機的危害性1

1、造成聽力損傷

位於耳蝸位置的內耳毛細胞，是整個聽力系統的主要“發力者”，爲聽覺神經傳遞外界的聲音。這種細胞的.數量有限，屬於“非再生稀缺資源”，用一個少一個。長時間使用耳機，毛細胞被迫持續“工作”，長期處於疲憊狀態，就會造成不可逆的聽覺損傷。

2、引發耳部疾病

長時間佩戴耳機，空氣不流通，耳洞和耳廓這些地方會更容易滋生細菌。耳部細菌一旦滋生也不容易發現，等到我們耳朵開始有反應了，可能就晚了，容易引發耳膜發炎、產生耳鳴現象，導致聽力下降。

經常戴耳機的危害性2

怎樣正確使用耳機呢？

1、使用“60-60”原則——國際公認的保護聽力的方法。

世衛組織建議，使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%，能調至更低最好，以免過分剌激耳朵；每天不超過60分鐘是比較安全的，所以大家應該少戴耳機，以間歇收聽爲宜，讓耳朵得到充分休息。

2、注意使用耳機的環境。

我們在很嘈雜的環境中，如果戴耳機的話，會不自覺地調高音量，所以如果外界雜音比較大，最好就是不要戴耳機了。

3、不建議睡覺聽耳機。

我們在睡覺的時候，如果戴耳機的耳朵壓在枕頭上的話，會損害耳廓，並加重對鼓膜的刺激。同時，萬一睡着沒有把耳機摘下，戴耳機的時間就會延長。

4、長期戴耳機的人羣，建議選擇頭戴式耳機。

入耳式耳機的聲音接觸面積小，對耳蝸內部壓強較大；頭戴式耳機接觸面積大，壓強較小，對耳蝸纖毛細胞的刺激相對較小，更加安全。