堅持一年以上的清水洗頭

堅持一年以上的清水洗頭，洗頭髮是頭髮保養中不能缺少的一步，不洗頭的話頭皮油脂和濁物粘附影響個人形象以及頭髮的髮質健康，有很多人會用清水洗頭，下面是堅持一年以上的清水洗頭。

堅持一年以上的清水洗頭1

頭三天：沒感覺，一直到第三天才微微感覺到髮根有些油，晚上用清水沖洗後吹乾，又感覺和用洗髮水一樣乾淨了；

第四天：出油略多，繼續用溫水洗頭，乾燥時明顯感覺到很難吹乾（因爲包裹着一些油脂），吹得差不多照鏡子時能看到髮根部分還是黏在一起，但我這個強大的乾性髮質依然可以不怎麼尷尬地出門見人；

第五天：繼續出油……強忍不洗頭，吹乾頭髮覺得自己是一隻鵝，髮根油抹一抹就可以漂浮在水面上；

第六天：啊出油出油出油，頭髮表面浮着一些牀單枕套上的織物纖維，看起來髒兮兮灰濛濛的，用木梳猛梳頭之後和頭髮的蠟質一起黏在了木梳上；；考慮到形象問題就不放圖了總之梳子我清理了三四次，刮下來好多白色的蠟狀物質，不敢相信我的頭髮居然這麼能藏污納垢。偶爾會感覺到頭皮小癢但不嚴重；

第七天：起牀梳頭的時候突然發現居然很容易就把睡得亂七八糟的頭髮梳回原位了（廢話那麼油當然了），而且也沒有呆毛炸出來，整個頭看起來溫順了很多，它變成了一隻乖鵝；

第八天：清理梳子還是會清理出不少蠟質，頭髮看起來一綹一綹的，但沒有前兩天那麼灰濛濛的了。用手揉搓一頓還是會有滿手的蠟（而且這種蠟很難用洗手液或者肥皂洗掉，一想到我每天都要分泌這麼多高級脂肪酸馬上欣慰地多吃了兩塊餅乾補補身子（誤））。繼續保持每天清水洗頭；

第九天：洗頭的時候感覺到沒有那麼油了，可以看到有一些黏但總體乾淨：次日起牀突然又有一些炸毛，梳了三四次以後就壓回去了。梳子上還是有白蠟。問同學有沒有感覺我的頭很髒，得到的回答是“完全看不出來” 乾性髮質萬歲！

第十天：幾乎感覺不到是一顆十天沒用洗髮露的頭...幾乎乾爽:) 感覺快要大功告成了，短髮+乾性髮質確實是執行poo free的理想組合...以及一個意外發現是額頭上的閉口少了...我臉頰好好壞壞現在青春期過去都差不多消停了但是額頭上的閉口就是頑固得很，結果居然很可能是洗髮水的鍋...

第十一天：越來越接近之前用洗髮露洗頭的效果了。另一個回答下面的評論說會臭，我沒感覺到...畢竟還是在天天洗的啊…用手摸頭髮已經不會一手蠟了:)

第十二天：保持着每天一洗的節奏，現在洗頭成了最開心的事（不得不說還是有點在意自己的頭髮會不會看起來髒兮兮……）。現在頭髮的狀態是用手摸會感覺到少量蠟質，梳子上依然會有白蠟，表面不是很順滑；早上起牀頭髮如雞窩但梳兩下能回到正常狀態。不掉髮了:D洗完頭下水口只有很少的兩三根，枕頭和地毯上掉落的頭髮也屈指可數。

第三月：梳子上還是有白蠟，但摸頭髮沒有多少蠟感，頭髮不蓬不毛燥～就是有點愛吸味兒，去一次飯館頭髮上就全是這個味道，不過洗洗就好。

第五月：差不多進入平臺期了。每天洗頭，洗完吹乾的時候會有輕微的吹不幹的感覺，用手摸頭髮幾乎不會有黏膩感（如果在頭髮裏狂搓一頓的話會有一點點蠟質留在手上，但和剛開始poo free的時候相比幾乎可以忽略了...）早上梳頭梳子上會有蠟質

和織物纖維混合在一起的東西，晚上梳頭也會有灰塵跟油脂混合的髒東西留在梳子上。說是洗頭，不如說是梳頭-清理梳子-梳頭這個過程在清潔頭髮好了……和用洗髮水之後的感覺已經幾乎沒差別，最最大的差別就是額頭和太陽穴真的沒有閉口了...一直以爲是作息和飲食的鍋，結果是洗髮水（or護髮素）在作怪...

第十二月：據說戒洗髮水可以讓髮質回到原本的狀態，那我原本的狀態很可能就是乾性髮質了……（側面說明之前用的洗髮水質量挺不錯除了引起我閉口……）目前是三天一洗，洗多了容易幹，還炸毛嗚嗚。頭髮光澤度有提升，不粘，不油，和用洗髮水除了香味以外沒差別，但不掉髮了。

到今天爲止poo free一共執行了六週，基本大功告成，總結一下效果：

1、要說poo free可以省錢我覺得在初期那是假的，每天洗頭用的水和電我覺得比洗髮水護髮素都要貴，但一旦進入穩定期之後就不需要衝洗得那麼頻繁了，所謂的省錢效果也就出來了（能省幾個錢啊喂。

2、改善掉髮情況。這個幾乎是立竿見影的，第一週就幾乎沒多少掉髮，我室友簡直不明白爲什麼她洗一次頭整個下水口就堵了，我洗完都沒頭髮留下的:)

3、順帶減少對額頭皮膚的刺激。我不用洗髮水和護髮素之後也就不長閉口了。

4、環境友好啊~

堅持一年以上的.清水洗頭2

洗頭是不可以不使用洗髮水只用清水的。雖然洗髮水內含化學物質，不使用洗頭對頭髮傷害小，但是不使用洗髮水只用清水會導致清洗不乾淨，頭皮油脂和濁物粘附影響個人形象以及頭髮的髮質健康，而且洗髮水中含有鹼性物質，會水解油脂，從而有效去除油脂，是髮質保持乾燥乾淨，只用清水就沒有這種效果。所以不建議洗頭時不用洗髮水只用清水。

怎樣洗頭能洗乾淨

1、洗髮前準備。準備潔淨的清水。水溫宜30-40度。準備香波，應根據自己頭髮的性質選擇優質的香波。有脫髮現象應選擇防脫洗髮水。準備毛巾，以棉織品爲佳，不宜用化纖。準備梳子，以木製或牛角梳爲宜。不易產生靜電以免損傷頭髮。

2、洗髮水用量。用溫水將頭髮全部浸溼，將洗髮水倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲。洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，可促進血液循環。切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此可能會形成異常脫髮。

3、擦乾頭髮。洗髮後，一般以頭髮自然乾燥最理想。若用毛巾擦乾頭髮時，可先用大毛巾的一半把頭髮上全部水分吸乾；再用另一半毛巾將後腦部吸乾，如此便能將大部分水分去掉，其後再利用自然微風。毛巾以麻布或純綿布效果最理想。

4、洗後輕柔按摩。洗髮後，用手指按摩頭皮，可促進頭皮的血液循環。按摩時不能用指甲接觸頭皮，只能用手指肚從前額上有頭髮的部位開始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前額以後的部位揉捏，再移向頭頂，兩側，直至頸後，要常洗髮與按摩頭皮。

堅持一年以上的清水洗頭3

洗頭髮是頭髮保養中不能缺少的一步，一些頭皮問題可能是不正確的清洗方法造成的，很多人提出如果只用清水洗頭髮，會不會有不一樣的效果，畢竟沒有洗髮水的時候，只能用清水沖洗。

長期只用清水洗頭髮肯定是不可以的，因爲清水雖然有清潔的效果，但只能清洗髮絲上脫落的角質以及頭髮上的灰塵，而接近頭皮的位置，油脂是很難清洗乾淨的，尤其是接近頭髮根部的位置會很油膩。

古代會使用皁角洗頭髮，也是爲了把頭髮上的油脂洗掉，而現代有各種各樣的洗髮水，可以輕鬆把頭皮和頭髮洗乾淨，既然這樣，爲什麼還非要使用清水洗頭髮呢？

使用洗髮水清潔頭皮雖然很有效果，但還是要根據自己的髮質狀態選擇合適的洗髮水。不同的洗髮水中，其中的表面活性劑都是不同的，可以根據這點來選擇不同的洗髮水。

油性發質：

頭髮容易出油的情況下，可以選擇縮寫爲SLS、SLES等類型的表面活性劑，這類活性劑的清潔能力強，但是也比較刺激，適合油性發質，洗完之後可以讓頭髮更蓬鬆。

乾性髮質：

髮質比較乾的情況下，可以選擇縮寫爲Lauryl Betaine的表面活性劑，這種成分比較溫和，適合幹發或者受損的髮質。

無硅油洗髮水真的對頭髮好嗎？

硅油只是一種常見的護髮劑，這種成分可以在頭髮表面形成保護膜，讓頭髮更加的柔順，保證頭髮的絲滑，一般不會堵塞毛孔，無硅油的洗髮水洗完頭髮之後嗎，頭髮會比較清爽，但是也會比較幹，需要使用護髮素進行後續的護膚和保養。

在選洗髮水時，就按普通洗髮水來買就好，沒有必要專門去購買無硅油洗髮水，但是如果你的髮質比較油，選擇無硅油洗髮水也是可以的。