如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病
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如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病,在生活當中,很多小夥伴都是閉着嘴巴呼吸的,很少會有張開嘴巴呼吸的,因爲張着嘴巴不僅會影響美觀,而且睡覺的時候還會打呼嚕,嚴重的話齙牙情況也會出現,下面小編整理了如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病。
如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病1
爲何要改掉張嘴睡覺的習慣,張嘴睡覺都有哪些不好的影響?
1)影響牙齒髮育
長期用嘴呼吸,會導致上頜骨變窄,下巴收縮,上顎拱起,牙齒不齊,並且還會出現牙齦前凸,也就是所謂的“齙牙”,很影響牙齒髮育,甚至還會影響到口腔健康。
2)顏值變醜
經常張嘴睡覺,孩子上脣就會短厚翹起,出現肥厚脣的情況,嚴重影響到孩子外在形象。
很多孩子長大後變醜,其實都是因爲張嘴睡覺的習慣,五官就是這樣,一個漂亮就能提高整體顏值,而一個不好看,就會害的顏值下降嚴重。
3)容易引起呼吸道感染
鼻毛的存在可以阻擋細菌,保護孩子鼻腔和呼吸道健康。
而孩子不用鼻子呼吸,張嘴睡覺就會導致呼吸道失去保護,各種細菌都從嘴巴進入呼吸道,從而引發感染,威脅孩子身體健康。
4)影響智力發育
長期張嘴睡覺,就會導致氧氣吸入量不夠,睡眠質量變差,雖然睡眠時間長,但孩子白天依然沒精神。
長此以往下去,孩子的智力發育就會受到影響,注意力不集中,記憶力變差,很多孩子學習不好,除了是不認真學,和張嘴睡覺這個壞習慣也有一定關係。
除了用膠帶封嘴,還有哪些方式可以幫助孩子改正張嘴睡覺?
1)教會孩子用嘴呼吸
用鼻子呼吸雖然是本能,但在孩子成長過程中由於受到一些影響,開始張嘴呼吸。
壞習慣養成容易,改正可就難了,當父母發現孩子有張嘴呼吸的習慣時,一定要盡力改正,不要拖着,日常時就教孩子用鼻子呼吸,經常提醒。
只有當孩子習慣用鼻子呼吸後,慢慢在睡覺時才能改正,不然父母說的一切都是沒有用的,等孩子睡熟進入放鬆狀態時,嘴巴就又會張開。
2)感冒要儘快治療
一些孩子用嘴巴呼吸實在是被逼無奈,鼻子不通氣怎麼呼吸呀,孩子還不像大人能忍,能找方式讓自己舒服一點,孩子就只能跟隨本能,用嘴巴呼吸。
如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病2
寶寶用嘴呼吸的原因
首先就是孩子的鼻子出現了驗證,在鼻子換氣不順暢的情況下,寶寶會不自覺得用嘴呼吸;造成的後果就是口腔很容易被感染,很容易生病。
還有就是孩子鼻腔內部的腺樣體的過度肥大造成的,肥大的腺樣體會給孩子的呼吸造成困難,甚至是晚上睡覺打呼嚕,但是家長們不要着急,等到十幾歲之後,腺樣體會自然萎縮的。
還有就是長期的用嘴呼吸,會造成寶寶的面部五官比例發生些許的變化,本來很漂亮、帥氣的寶寶會變得有點“醜”,具體的表現爲牙齒不齊,嘴脣會比同齡人肥厚一些,再就是孩子的.面部表情也很僵硬。
家長們一旦發現孩子用嘴呼吸,首先就是要到專業的“耳鼻喉科”去給孩子診治,醫生會給家長們專業的答案;還有就是可以在寶寶睡覺的時候給孩子帶上個特製的小口罩。
在日常生活中,家長要時刻督促孩子用鼻呼吸,比如經常閉口鼓氣等:吹口哨、吹喇叭或者是吃泡泡糖吹泡泡等,都是很好的輔助方案。再就是在大運量之後,嘗試用鼻呼吸。
再有就是面部特徵出現異樣之後,要及時去醫院進行“糾正治療”,要在孩子11-14歲之間這個生長髮育高峯期進行及時就醫,不要錯過了最佳的救治時間,爲以後的生活打下良好的基礎。
如何改掉孩子張嘴呼吸的毛病3
如何糾正孩子用嘴呼吸的毛病呢?
首先要帶孩子接受專業的檢查和治療。因爲很多孩子之所以用嘴呼吸,是由於疾病所導致的。那麼,要根本解決問題,就要找到病因,並且對症下藥,疾病的根源治好了,孩子也就不需用嘴巴呼吸了!
另外,要通過一些練習幫助孩子養成正確的呼吸習慣。
1、每天做上下脣、頰肌的訓練。可以反覆用上下脣夾住一張硬紙片並且快速抽出,每天三次,每次5分鐘左右。
2、平時,讓孩子經常閉口鼓氣。可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖並吹泡泡等方式,訓練孩子閉口呼吸,並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。
3、運動時的時候,孩子都習慣於用嘴巴呼吸,大口喘氣,這個時候家長應該密切關注,鼓勵孩子用鼻子呼吸,長此以往,便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。
最後再次提醒各位家長們,平時對孩子的關注多一份細心,如果孩子出現睡覺輕微打鼾、張口呼吸、說話有鼻音、並常發鼻炎、鼻竇炎等異常症狀,千萬別不當回事兒!要及時到正規醫院進行檢查。
觀察孩子的呼吸方法:
如果孩子仍然很小,那麼父母需要在日常生活中觀察孩子的呼吸方法。因爲孩子們可能無法理解他們的呼吸方法問題。您可以讓您的孩子表達呼吸方法。如果孩子太小,你需要一個父母來判斷孩子的一些細節。如果孩子閉嘴後可以呼吸呼吸,這意味着孩子沒有呼吸的壞習慣。如果孩子被封鎖後的孩子受到影響,父母需要調整孩子的呼吸習慣並改變不良行爲。
耐心正確糾正:
因爲孩子很小,對這種壞習慣沒有良好的理解,而且自我製造的力量相對較差。也許父母在改變後改變了孩子。在這種情況下不要生氣,因爲孩子擁有強烈的自我逼,父母必須教孩子讓孩子慢慢改變這種壞習慣。即使他們生氣,有些父母也會做他們的孩子。如果父母只會影響家長關係,讓孩子充滿父母的恐懼。壞習慣的變化並沒有從根本上起作用。因此,父母必須糾正孩子的壞習慣,不能擊中他們的孩子。
求助專業人士:
有些孩子因爲父母的疏忽或各種原因而非常嚴重。如果父母已經糾正了孩子的壞習慣,他們必須邀請專業的參與時間。因爲使用嘴呼吸很容易在口腔部分中產生一系列問題。如果你不注意,很容易影響你孩子的外表。因此,有必要在必要時幫助專業的醫務人員。
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