老是感覺肚子冷是怎麼回事

老是感覺肚子冷是怎麼回事，只有健康的身體才能保證正常的工作以及學習擁有健康身心的人，纔會對生活保持樂觀、積極的生活態度，特別是特殊的羣體，比如肚子冷的人。以下分享老是感覺肚子冷是怎麼回事？

老是感覺肚子冷是怎麼回事1

一般來說，要是自身出現了肚子總感覺到涼的情況，大多是由於以下的兩種情況。首先是自身正常的腹部散熱，因爲腹部在進行消化的同時，是需要進行散熱的，正是較爲正常的，無需太過擔心，但是如果是自身存在着免疫力低下的問題，這也是有可能的，所以是需要及時的注意，調整自身的飲食，並積極的進行運動才行。

對於人體而言，是一個較爲複雜的有機體質，這是較爲正常的，所以很多的時候，人體的一些變化，是會給人們帶來不小的問題和影響的，所以必須要做好準備，很多的人都出現了腸胃的問題，這不僅僅是與自身的飲食情況有着必然的關係的，也是與所處的環境有聯繫的。

1、由於自身的體質所確定的

對於人體來說，出現肚子總感覺涼的情況是較爲正常的，正是身體的腹部正在散熱的標誌，證明該患者自身的腹部熱量散發的是比較快的。

人體是一個複雜的機制，而且對於腹部來說，是有多個器官的，佔據着非常重要的作用。消化功能就是其中比較重要的一種循環。人體的腹壁後面有脊柱和肌肉組織的保護，所以是比較少散發熱量的，而對於前面來說，就是較爲不同的，會出現明顯的散熱。

2、由於自身免疫力的影響所造成的

一般要是自身出現免疫力下降等問題，都是容易出現肚子總感覺涼的情況，這是較爲常見的，因爲在現如今的社會上，人們多關注的重點主要是在於自身的工作上，所以是比較容易出現免疫力低下的情況，像是腹部發涼的情況是比較多見的。

所以是需要做好相應的處理的。在出現這樣的情況下，就要注意自身的健康，因爲在很多的時候，免疫力下降，往往都是代表着自身的疾病困擾，及時的增加運動量，對於自身是有幫助的。

最後，上述就是關於肚子總感覺涼怎麼回事的相關問題的解讀，對於出現肚子發涼的.情況，大多是由於自身的一種調節所引起的，是身體的一種散熱，所以是可以做到放心的，但是如果是自身存在着免疫力低下的問題，就要及時的注意，並且要增加自身的運動，調整飲食習慣。

老是感覺肚子冷是怎麼回事2

教你幾招溫暖腹部

上腹部——胃寒

女人靠血養，血是脾胃“消化”所吃的食物轉化而來。

其實“消”和“化”兩者是不一樣的，“消”如同冰塊溶解成水，食物通過胃磨成乳糜狀;“化”纔是將乳糜狀食物轉化成營養物質血，這個過程如同水加熱變成氣，整個“化”在小腸中進行，並且靠消化酶才能完成。而消化酶對溫度非常敏感，胃寒腹腔溫度一低，酶就怠工了，食物沒有酶高效率作用難以轉化，很多女性經常困惑吃得多吃得好，不見補正爲此。

下腹部——宮寒

“女人十有九寒”，有婦科疾病或者子宮卵巢囊腫、痛經的女人，通常都是下腹部溫度較低，中醫裏稱之爲宮寒。

腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過，任衝督三脈起於腹腔內，腹腔、盆腔內的血液占人體血流的70%左右、彈性小，流到這裏血液速度都減慢，女人腹溫低，腹部經脈氣血瘀滯不通，血液流速會更加慢，毒素清理速度自然變慢，毒素淤積成爲女人身體最大的傷害。

子宮是孕育生命地方，如果長期毒素淤積無法代謝出去，就如一個堆滿垃圾的荒蕪野地，不但難懷孕，即便懷了，孩子也容易生病。另外直腸、結腸也在盆腔內，血液瘀滯，會形成頑固性便祕。

女人學會腹部保溫，比做任何昂貴抗衰療法都來得簡單、根本。因此，對於女人來說，一生的保養課題就是要“熱”養腹部。

下面介紹幾個溫暖腹部的小招

1、老薑黑糖水

每日清晨用老薑紅糖水驅寒溫暖身體，升發腎陽溫暖脾胃，非常利於小腸“化”解早餐食物，滿足身體的一天營養物質能量供給。

2、燻蒸

泰國薑黃、檸檬香茅等陽性植物燻蒸全身，這些芳香藥草通過熱氣燻蒸不但溫暖了腹部的經脈，溫熱丹田推動瘀滯血液，代謝毒素，同時暖胃促進小腸吸收。

3、艾灸

在氣海穴(強壯穴)、神闕穴(寒易積聚穴位)、關元穴(溫煦丹田)、八髎穴用艾灸灸上15分鐘。宮寒嚴重的，在神闕穴上隔姜灸，可以加強效果。

4、肚兜加暖寶寶

穿上肚兜溫暖腹部，整體身體都很溫暖，很冷的時候腹部和後腰貼個暖寶寶，就等於是隨時給腹部做個熱敷。

上面爲大家介紹了腹部溫度低的危害，女人養生要注意熱養腹部，不管是夏天還是冬天，露臍裝都要少穿，受寒後喝點薑糖水。

老是感覺肚子冷是怎麼回事3

女人捂不好肚子很傷身

1、使得子宮被寒氣入侵

寒氣對於女人來說，傷害可是特別大的，尤其時當寒氣侵入到子宮的時候，傷害更大。當你露出肚子的時候，寒氣就會從肚子上凸起(或是凹下去的)肚臍進入到身體裏面。寒氣伴隨這血液流動，很容易就達到子宮裏面。子宮內部被寒氣侵佔的話，意味着宮內的血液流動會受阻。如此一來，每個月的經血排出就會遇到阻礙，從而造成排經血時出現下腹疼痛。

除此之外，寒氣入侵到子宮之內，還會導致女人們孕育之夢破滅。因爲子宮是孕育胎兒的地方，當胚胎進入子宮之後，根本無法適應被寒氣籠罩着的環境，自然無法生長，以至於無法正常完成受孕，從而導致女人出現不孕的問題。

2、使得胃部被寒氣入侵

要知道人體消化吃進身體裏東西時，需要通過胃部參與其中。但是肚子若是受涼的話，就會降低胃器官消化酶的活性，如此一來，則會導致腹腔內部的溫度不斷下降，漸漸地則可能造成胃寒。因此，若肚子着涼得越嚴重，也就意味着胃寒會更加嚴重。

一旦出現胃寒，則意味着胃部受傷了，如此就會影響食物的消化，進而會導致身體沒有足夠的營養滋養，從而身體也會逐步垮掉。所以說，女人們要捂好肚子，千萬不要它受涼了。

3、使得出現腹瀉的情況

肚子着涼的話，最先受到傷害的是脾胃、腸道等器官，它們一旦受涼腸道功能就會出現紊亂，時間長了就會出現腹瀉的情況了。腹瀉可不是件好事，次數多了[屁]眼都會發紅，發疼的。

女人如何讓肚子保暖

1、喝些薑糖水

就是利用老薑和紅糖或者時黑糖加水熬煮成湯，之後喝湯暖身。此款湯有助驅散身體內部的寒氣，讓身體恢復溫暖。若是身體暖了，肚子自然也會跟着暖起來的。

所以說，建議女人們在家裏備些老薑和紅糖，時常用來熬湯喝，對溫暖身體很有益處喲。

2、穿衣要保守一點

現在的女人漸漸地變開放了不少，在穿衣方面也更加大膽了。有部分女人總是很喜歡穿露出腰腹的上衣或者是裙子，雖然可以展現好身材，但是卻讓寒氣有了侵入身體的機會。

所以說，女人們爲了避免肚子着涼，還是應該穿的保守一點，最好穿將腰腹部都遮蓋起來的衣裙。千萬不要爲了美麗而丟了自己的健康喲。

3、可以穿上肚兜或者是貼暖寶寶

女人們爲了不讓腹部着涼，建議可以穿上肚兜，給腰腹部多一層的保暖衣物，給腹部增加溫暖。若是穿上肚兜還覺得腹部冷的話，還可以貼上幾個暖寶寶，這個時最爲簡便的暖肚子方法了，女人們一定要學到來。

4、常喝熱水

肚子受涼了，可以多喝些熱水，當熱水進入身體之後，會隨着身體循環流向全身。如此一來，熱水自然也會進入到腹部，有了熱氣存在，腹部自然會變得慢慢溫暖起來。所以說，平日裏一定要記得燒熱水，並且隨身攜帶裝滿水的保溫杯。想起來就了立馬喝上幾口，不要等到口乾舌燥了纔開始想起來要喝水。