維生素a的作用及其功能
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維生素a的作用及其功能,我們在補充維生素的時候總會看到有維生素a這一種維生素,維生素a對人體有很大好處,我們平時也要注意補充維生素a,小編在這裏和大家分享一下維生素a的作用及其功能。
維生素a的作用及其功能1
維生素a的作用
參與保持正常的暗視覺
人視網膜視杆細胞中感光物質視紫紅質,由視蛋白和來自維生素a的視黃醇組成。人從亮處進入暗處時,需要一段時間合成足夠的視紫紅質後才能視物,這一過程叫暗適應。若維生素a輕度缺乏,則表現爲暗適應時間延長,若嚴重缺乏則發生夜盲症。
維持機體正常的免疫功能
維生素a缺乏時,可因免疫球蛋白生成減少而使機體抵抗力下降。
維持骨骼正常生長髮育
維生素a促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。當其缺乏時,成骨細胞與破骨細胞間平衡被破壞,或由於成骨活動增強而使骨質過度增殖,或使已形成的骨質不吸收。孕婦如果缺乏維生素a時會直接影響胎兒發育,甚至發生死胎。
促進生長與生殖
維生素a對細胞的生長增殖有利。當動物缺乏這種元素時,會明顯出現生長停滯的現象,這可能和動物的食慾降低有關。
維生素a缺乏時,影響雄性動物精索上皮產生精母細胞,雌性陰道上皮週期變化,也影響胎盤上皮,使胚胎形成受阻。維生素a缺乏還引起諸如催化黃體酮前體形成所需要的酶的活性降低,使腎上腺、生殖腺及胎盤中類固醇的產生減少,可能是影響生殖功能的原因。
抑制腫瘤生長
臨牀試驗表明維生素a酸(視黃酸)類物質有延緩或阻止癌前病變,防止化學致癌劑的作用,特別是對於上皮組織腫瘤,臨牀上作爲輔助治療劑已取得較好效果。β-胡蘿蔔素具有抗氧化作用,近有大量報道,是機體一種有效的'捕獲活性氧的抗氧化劑,對於防止脂質過氧化,預防心血管疾病、腫瘤,以及延緩衰老均有重要意義。
營養增補劑
可以用作化妝品當中的營養成分添加劑,可以防止人的皮膚粗糙,可以用在膏霜乳液當中。
維生素a的作用及其功能2
缺乏維生素A的後果
當人體缺乏維生素A時,視力、皮膚、呼吸系統狀態都會受到一定的影響。實力的暗適應能力相對下降,易患夜盲症及乾眼病。
皮膚特別是臂、腿、肩、下腹部的皮膚粗糙、乾燥、鱗狀角化、脫屑等。
口腔、消化道、呼吸道等失去滋潤、柔潤性,使細菌易於入侵,感染髮炎。
兒童如果缺乏維生素A,會影響骨骼發育和牙釉質形成,使牙齒生長遲緩。
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