引起貧血的常見原因
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引起貧血的常見原因,有很多人在生活中會出現貧血的現象,很多人都不知道爲什麼,導致貧血的原因有很多種,以下就是小編爲大家整理的一些關於引起貧血的常見原因的資料,大家一起來看看吧!
引起貧血的常見原因1
一、飲食習慣
1、北方人做飯喜歡燉或者煮,長時間燉、煮可以破壞綠葉蔬菜中的葉酸,而葉酸是非常重要的造血原料,葉酸缺乏即可引起營養不良性貧血。
2、素食者:維生素B12廣泛存在於各種肉類中,它和葉酸一樣,也是非常重要的造血原料,素食者極易出現維生素B12的缺乏,從而引起貧血。
3、鐵缺乏:鐵同樣是造血不可或缺的重要成份,存在於肉、蛋、動物肝臟、血等食物中,鐵的缺乏分兩種情況,一種是丟失過多:女性,主要是因爲月經過多,尤其在更年期女性月經紊亂、長期慢性失血導致鐵缺乏,進一步導致缺鐵性貧血;在男性,主要是因爲消化道疾患,例如:消化性潰瘍、胃癌、結腸癌,另外痔瘡出血也是導致缺鐵性貧血的重要原因,所以日常生活中如果發現黑便、血便,一定要及時就醫;另一種是吸收減少:這一點,在我們長治地區非常有特色,並且有明顯的區域性,正常情況下,食物中的鐵進入胃腸道後,在酸性環境中易被腸道吸收入血,再輸送到骨髓中作爲原料進行造血,但是茶是鹼性的,在胃腸道中,它妨礙了腸粘膜對鐵的吸收,導致體內鐵缺乏,進一步引起缺鐵性貧血。對於女性,一方面月經過多,導致丟失過多,另一方面長期飲濃茶,導致吸收減少,兩方面均加重體內鐵的缺乏,出現缺鐵性貧血。所以,育齡期女性飲茶宜淡不宜濃。
二、生活環境
1、就是甲醛和苯!
甲醛、苯廣泛存在於名目繁多的各種裝修材料中、新買的桌椅板凳、甚至新買的汽車中,長期處於這樣的環境,可以引起造血幹細胞和骨髓的病變,從而發生急性白血病和再生障礙性貧血等相關疾病,這些疾病的發生是不可逆的,甚至是死亡。所以,在這裏,我要特別提醒大家:首先,房子不可過度裝修;其次,新裝修的房屋要定期開窗通風一段時間後再居住,尤其兒童、新婚夫妻、備孕或已懷孕的女性這方面更要加倍注意:第三,新買的汽車,要先開窗通風,再進入駕駛,無論夏天還是冬天,不能貪圖溫度上的.舒適而緊閉窗戶打開空調,這樣會吸收更多的有害物質。
2、染髮劑
染髮劑大多都含有對苯二胺,對苯二胺是國際公認的致癌物質。染髮劑接觸皮膚,並且在染髮過程中還要加熱,使苯類物質很容易通過頭皮進入毛細血管,再循環至骨髓,長期反覆作用於造血幹細胞,導致造血幹細胞的惡變,從而引發白血病。染髮劑不僅僅導致白血病,還可引起皮膚癌、肺癌、甲狀腺癌等,所以,我們做慎用染髮劑,能不用就不用,畢竟,生命只有一次。
引起貧血的常見原因2
免疫力功能下降也會破壞血液系統的循環,當然也可能會形成貧血的症狀。比如有些人長時間都不注意鍛鍊身體,經常宅在家裏面,一直都出現抵抗力虛弱等等表現,如果有類似的情況,還不注意控制,那麼貧血的症狀會非常明顯。
有些人的貧血症狀就是沒有足夠的營養,包括鐵元素、維生素b12、葉酸等等。如果這些元素能夠得到充分的補充,那麼貧血的症狀也許能夠很快恢復。
有些人的貧血症狀是基因遺傳的。比較常見的遺傳性貧血症狀是地中海貧血、再生障礙性貧血。如果長時間都不注意護理,可能會對血液的功能造成損傷,所以大家還是要儘早應對。
比如長期某些惡性的環境,導致血液系統循環失調,也會破壞血紅蛋白的合成,導致更爲明顯的血液疾病。所以大家要在平常多多關注調整的方法,保持周圍衛生環境,減少惡性環境的接觸。
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