吸菸怎麼吸才正確教程
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吸菸怎麼吸才正確教程,在生活中,有很多人都是喜歡抽菸的,但是有一些人的抽菸方法是不正確的,小編爲大家整理好了吸菸怎麼吸才正確教程的相關資料,一起來看看吧。
吸菸怎麼吸才正確教程1
吸菸的時候,首先,放輕鬆,很自然的吸進去,然後合上嘴脣,輕輕的由鼻腔呼氣,這樣一來就出來煙氣了,而鼻孔不出煙氣的原因,就是因爲沒有吸到肺裏,吸進去了,很自然的就出來了。
對於吸菸的正確方法第一點就是在吸菸前要先補充足夠水分,水是焦油的天然剋星。水可以將吸菸過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外,所以,健康吸菸要求吸菸族在保持人體水分平衡狀態下吸菸,養成先喝水後吸菸的習慣。
對於剛開始抽建議用鼻子吸,比較不容易嗆到,比假抽多用點勁就可以了,抽一口煙,嘴張開,讓煙自己往上飄,飄到鼻子處,吸進去以後再用嗓子稍微吸一點氣,先鼻後嘴,抽一口煙以後,先用鼻子吸一下,剩下的煙用嘴輕抽一口氣。
擴展資料
對於新手吸菸的正確方法中,很多新手開始抽菸都是假抽的,如果假抽,輕輕吸一口,不要往肺子裏面吸,這一點也很關鍵,因爲對於新手抽菸的時候,直接過肺會很不舒服,而假抽也不能做的太明顯,這個時候就不要吸一口馬上就吐出來。
吸菸怎麼吸才正確教程2
首先當然是呼氣,儘量排空肺部的空氣。
然後是將煙吸入口腔,如果是新手不能一次性接受大量煙,就吸一小口。老手最好是吸一大口。
接着一邊嘴吸氣一邊鼻子吸氣,將大量空氣混合煙一起吸入肺中。
然後停止呼吸,直到憋不住了才儘可能慢的呼氣。
這樣子尼古丁就能最大限度的被吸收了(別說這有害,你抽菸不就是爲了這個嗎?)。這樣人就能最大限度的感受到快感。
如果有條件,可以學些游泳,或者擴胸運動,讓自己的`憋氣時長能達到1~2分鐘。
或者學個吹管樂器什麼的,訓練自己平時的呼吸頻率每分鐘低於8次。
這樣可以用最少的煙、最快感受到最強烈的抽菸的快感。
吸菸怎麼吸才正確教程3
首先拿出香菸,嗅香,就是用大拇指,食指,中指輕捏濾嘴端,至於鼻前,橫向移動3~4次,同時轉動煙支,然後抽吸,第一口煙是不吸的。第二口小循環,第三口大循環,第四口鼻吸,第五口大循環,每口間隔不超過一分鐘,最後熄滅,煙吸完後輕輕浸滅,丟入垃圾桶,菸灰缸裏不留菸蒂。
1、首先拿出香菸,嗅香,就是用大拇指,食指,中指輕捏濾嘴端,至於鼻前,橫向移動3~4次,同時轉動煙支,先用嗅覺評判煙支的表香,主流捲菸一般用嗅香就可以直接判斷出品牌和真僞,頂級的評吸師調香師可以判斷出該香菸所加香精香料的大致成分。
2、然後抽吸,第一口煙是不吸的。第二口小循環,第三口大循環,第四口鼻吸,第五口大循環,每口間隔不超過一分鐘,一般84毫米捲菸抽吸口數是7~8口,細長支捲菸,濾嘴特長卷煙及74毫米捲菸除外。
3、最後熄滅,煙吸完後輕輕浸滅,丟入垃圾桶,菸灰缸裏不留菸蒂。
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