生薑蜂蜜水的減肥法

生薑蜂蜜水的減肥法，很多女性在生活中減肥可能會使用生薑蜂蜜減肥法，主要是因爲這種食物會導致我們體內的營養物質進行燃燒，現在小編給大家分享生薑蜂蜜水的減肥法。

生薑蜂蜜水的減肥法1

（1）生薑用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;

（2）把生薑糊放入杯子裏，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋裏熬，高溫會破壞活性;

（3）薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯後，30分鐘後再吃飯；入浴前再喝一杯。

連續喝半個月，逐漸：

（1）身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷症的體質明顯改善；

（2）體重可減輕約十斤；

（3）皮膚變得細嫩；

（4）去掉多餘贅肉，腰圍變細；

（5）堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺。

生薑蜂蜜水做法簡單，瘦身效果顯著，有減肥的意向的MM喝了可以減肥，不減肥的MM喝了對身體也有一些好處，在家就自制一杯吧。

生薑蜂蜜水的減肥法2

生薑蜂蜜茶的功效與作用

1、生薑蜂蜜茶能延緩衰

平時經常喝生薑蜂蜜茶能起到良好的抗衰老功效，它含有多種黃酮類物質，它們是天然的抗氧化成分，能清除人體內的自由基，可以滋養肌膚，也能減少多種衰老症狀的出現。

2、生薑蜂蜜茶能淡化色斑

淡化色斑也是生薑蜂蜜茶的重要功效之一，它能調節女性的內分泌，也能延緩皮膚衰老更能抑制色素沉積，平時堅持飲用，可以減少老年斑的生成，也能讓人們面部的色斑淡化，能起到不錯的美白作用。

3、生薑蜂蜜茶能預防感冒

生薑蜂蜜茶有良好的排毒功效，可以清除人體內的多種病毒，另外生薑還能活血，也能提高人體的抗寒能力，人們在冬天飲用生薑蜂蜜茶，可以預防感冒，對增加身體素質提高身體免疫力有很大的好處。

隨着韓劇在國內的`熱播，流行於韓國的蜂蜜柚子茶，在國內也蜂蜜飲食，很多人在冬天都喜歡用蜂蜜柚子茶泡水喝，也想自己在家中製作好喝的蜂蜜柚子茶，只是對它的製作過程還不瞭解，今天我會爲大家介紹蜂蜜柚子茶的製作過程，想自己製作蜂蜜柚子茶的人快來學學吧。

蜂蜜柚子茶的製作過程

1、製作蜂蜜柚子茶的時候要準備新鮮的柚子，500克，再準備100克白糖和300克蜂蜜，還要準備一個乾淨的玻璃瓶，玻璃瓶要提前用沸水消毒並去掉裏面的水分，蜂蜜最好選擇味道比較淡的槐花蜜。

2、把準備好了新鮮柚子放在熱水中浸泡5~10分鐘，並用手把它清洗乾淨，水的溫度要在60度左右，把洗淨以後的柚子取出用刀把它表面那層黃色的果皮削下來，然後把柚子皮切成細絲，放少量食用鹽醃製一下。

3、再把柚子裏面的果肉取出來去掉果核和果皮，然後把它放在料理機中攪碎，準備一個乾淨的不粘鍋，放入準備好的柚子皮果肉，再放入準備好的白糖加一碗清水加熱煮開，然後用小火慢慢熬，熬到鍋中的柚子果肉粘稠果皮變成金黃透亮的樣子，就要關火。

4、熬好以後的柚子果肉讓它自然降溫，等溫度降到60度以下時，再把準備好的蜂蜜放到鍋中，用乾淨的筷子調勻調好以後把它取出裝入到準備的乾淨玻璃瓶中，密封存入冰箱的冷藏室，這是自己製作的蜂蜜柚子茶就已經做好，需要時可取出適量直接用溫開水衝調。