疫情防控勤洗手的重要性

疫情防控勤洗手的重要性，這段與新型冠狀病毒做鬥爭的時間，我相信大部分的人都遵守着“勤洗手，無事不出門，出門戴口罩”的金科玉律來進行自我保護。以下是疫情防控勤洗手的重要性。

疫情防控勤洗手的重要性1

防疫期間，請注意勤洗手

我們要知道，我們生活在一個充滿了細菌、病毒的世界裏。生活中，如果有感染了病毒、細菌的患者通過打噴嚏、咳嗽等方式將飛沫吸附到門把手、公交車欄杆、電梯按鈕等物體上，那麼其他人就很容易在無意間觸碰這些物體，從而導致手被污染了。

當手被病毒污染後又不注意洗手，此時若用髒手摸鼻子、嘴巴、眼睛，病毒就很容易被“送”入人體，誘發病毒感染，危害健康。

由於人們無論日常生活、工作還是學習都要用到手，因此手是人身體暴露最多、最不衛生的部位，手接觸有害的病菌或物質比呼吸吸入的可能性更大，通過勤洗手的方式，可以有效降低感染發生的可能性。

怎麼洗手才幹淨？

要想做好新型冠狀病毒的預防工作，如果僅僅將手放在水龍頭下簡單沖洗幾下是達不到目的的。預防疾病，洗手也要講究方法與步驟。

第一步：在流動水下，使雙手充分淋溼。

第二步：取適量洗手液或肥皂，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。

第三步：認真搓雙手至少15秒，具體操作如下：

1、雙手掌心相對，指縫閉攏，相互揉搓;

2、手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行;

3、掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓;

4、彎曲手指，使指關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行;

5、右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行;

6、將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。

第四步：在流動水下徹底洗淨雙手，用紙巾擦乾雙手。

值得強調的是，生活中我們洗手要記得一個“勤”字，吃飯前、大小便後等等生活場景都應該記得洗手。如果身邊沒有自來水條件的，也可以用酒精噴霧、免洗洗手液等產品替代。

疫情防控勤洗手的重要性2

問勤洗手能有效降低感染髮生可能性嗎？

上海市疾控中心消毒與感染控制科主任朱仁義：手是與外界直接接觸最多、最容易受到污染的部位，人在一個小時裏會觸摸臉部約23次，正確洗手能洗去手上95%以上的細菌

在世界衛生組織推薦的新冠病毒防護指南中，第一條就是勤洗手，爲什麼勤洗手這麼重要？

我們生活在一個充滿細菌、病毒的世界中。有研究發現，地球上每平方米的.空間，就存在着8億個病毒。手是人身體暴露最多、與外界直接接觸最多、最容易受到污染的部位，比起與呼吸道傳染病患者近距離接觸的飛沫傳播，手接觸致病的病原體導致感染的可能性更大。

人會有許多無意識的手部小動作。2015年，澳大利亞新南威爾士大學醫學院的研究人員發現：人在一個小時裏會觸摸臉部約23次，即每2.6分鐘一次。其中，大約44%的觸摸是在嘴、鼻子和眼睛等帶有黏膜的部位，這也是最容易把病原體帶入身體的部位。

朱仁義說，已經有許多研究表明，用正確的方式洗手能洗去手上95%以上的細菌，更爲重要的是，勤洗手可以有效降低感染髮生的可能性。在同等條件下發生傳染病的概率上，強化洗手的實驗組比沒有強化洗手的對照組可減低70%。

問 消殺產品比正確的洗手姿勢更重要嗎？

上海中醫藥大學附屬曙光醫院主任醫師崔鬆：正確洗手的口訣是“內外夾弓大立腕”，洗手要超過20秒以上。肥皂對除菌有效是因爲它能溶解人體表面的油脂。沒有證據表明有抑菌成分的消殺產品比肥皂更好

什麼是正確的洗手姿勢？崔鬆推薦了“七步洗手法”，口訣是“內外夾弓大立腕”。內：掌心來相對，手指併攏相互搓；外：手心對手背，沿着指縫細細搓；夾：掌心再相對，雙手交叉指縫搓；弓：彎曲指關節，旋轉交換全面搓；大：握住大拇指，置於掌心來打磨；立：指尖相併攏，掌心旋轉輕揉搓；腕：手腕相互洗，保證清潔無遺落。另外，洗手時間要保證在20秒以上。

洗手需要用肥皂嗎？崔鬆表示，洗手本質是將皮膚表面的細菌和病毒洗去，而並非殺死。停留在體表的病菌和病毒附着於人體表面的油脂之上，用普通香皂能很好地溶解油脂，除去絕大部分細菌。至於是否需要使用抗菌產品，崔鬆則表示不建議。目前，市面上比較多的是抑菌產品，但沒有證據表明抑菌產品比普通肥皂的效果更好。

幹手是洗手過程中最容易被忽視的一步，研究顯示，溼潤的皮膚比干燥的皮膚更容易傳播微生物。不過，建議用一次性紙巾擦乾手部而不是用烘乾機，因爲烘乾機會增加顆粒和微生物向空氣中的擴散，污染環境。

疫情防控勤洗手的重要性3

手是我們接觸外界的重要媒介，也是最容易沾染細菌的部位，不洗手很容易導致細菌傳播，對我們的身體健康造成威脅。一些傳染性致病性強的細菌會通過人體皮膚的接觸來傳播，會把細菌傳到嘴巴、眼睛、鼻子等器官，因此我們一定要做到勤洗手。洗手很重要，但大多數人只是在水龍頭下擦點洗手液、肥皂隨便衝一衝就完事了，這是不正確的。那麼我們如何才能做到正確的洗手呢？

一、洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液或肥皂、，掌心相對，手指併攏相互揉搓；

二、洗背側，指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

三、洗掌側，指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

四、洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

五、洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

六、洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

七、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位也要注意，摘下手上的飾物再徹底清潔，因爲手上戴了戒指，清洗不仔細就會有“漏網”的細菌留在裏面。有條件的話也可以清洗戒指、手錶等飾品。然後將雙手在流動的水下徹底沖洗乾淨，用手肘關掉水龍頭，最後用一次性幹手紙或者烘乾機吹乾雙手。整個洗手過程保證在40秒以上才能真正洗乾淨手上頑固的細菌。