皮膚防曬的重要性

皮膚防曬的重要性，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，敏感肌的女生可以注意一下，爲美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，皮膚防曬的重要性，帶你走上人生巔峯！

皮膚防曬的重要性1

無論外出或郊遊，爬山或戲水，我們都會較長時間沐浴在陽光之下。萬物生長靠太陽，大自然明媚燦爛的陽光不僅可使人心曠神怡，還可以促進人體的新陳代謝和有益於內臟的功能活動。

在皮膚方面，陽光可增加汗腺分泌、擴張血管、幫助合成維生素D。適當日曬後的古銅色皮膚可美化人的外表，使人顯得健美。

但，事情總是一分爲二的。過度或不適當的'日曬對身體是不利的。通過三棱鏡可以看到太陽光具有7種顏色，即紅、橙、黃、綠、青、藍、紫，是爲可見光。除此之外，太陽光還包括紫外線和紅外線。不同波長的紫外線作用於皮膚的深度不同，波長愈長其穿透力愈強。波長290～320毫微米的中波紫外線主要由表皮吸收，並可部分達到真皮上部，可引起日曬傷和皮膚慢性損傷，發生皮膚紅斑、色素沉着、皮膚衰老退行性變、增生甚至癌變。波長320～400毫微米的長波紫外線可達真皮，可作用於血管和其他組織，內服了光敏性藥物或食物致敏後，日曬可引起光變態反應皮炎，這主要與長波紫外線有關。

與日曬有關的皮膚病主要的有下列五種：

一、日光引起的癌前期疾病──日光性角化病

本病發生於長期受日曬的老年人，常發生於面、耳、手背等暴露部位。多爲單個或少數米粒至蠶豆大高出皮面的疣狀丘疹，表面有乾燥角質痂皮，不易剝脫。強行剝脫即現潮紅滲出面，極易出血，周圍可有毛細血管擴張。本病20%可發展爲癌，故應及時請皮膚科醫生確診後做徹底手術或冷凍治療。

二、內服或外塗某些光敏物質日曬後引起的皮膚病

有些人進食了某些食物如藜（灰菜)或泥螺一至數天後，在受日曬後面部和手背出現紅腫。有些人內服某些藥物如磺胺藥、四環素、氯丙嗪、補骨脂等以後，被光線照射也可引起皮炎。有些人外用藥物或用化妝品後，可在照射部位出現紅腫滲出等皮炎症狀。因此人們應提高警覺，出現類似證狀時應找皮膚科醫生諮詢，必要時進行光斑試驗以幫助診斷。

三、日光可誘發或加重的疾病

某些疾病可由日曬後誘發或使病情惡化。最明顯的是紅斑狼瘡。30%的紅斑狼瘡病人對日光敏感。這些病人要儘量避免日曬，外出應使用防曬膏、撐傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲，忌服光敏性藥物。面部黃褐斑較常見於夏季和南方，提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮膚、毛髮、眼睛因缺乏黑色素保護容易曬傷，外出時應避光、戴黑眼鏡和使用防曬膏。

四、強烈日光長時間照射引起的日曬傷

長時間強烈日曬可在露出部位的皮膚出現瀰漫性紅斑。初爲鮮紅，以後漸變爲暗紅，可有燒灼或刺痛感。輕者2～3天內脫屑，遺留褐色素沉着而愈。重者可出現皮膚腫脹或水皰。預防主要是在日光下活動和工作時間不要太長，進行戶外工作和日光浴應避開日光照射的最強時間（上午10時至下午2時)。日曬前可在面和四肢露出部塗一些防曬膏。日曬或日光浴後可在皮膚上塗雪花膏（可加20%蓖麻油或適量濃縮維生素A)或用鮮黃瓜皮搗爛外敷。

五、長期日光照射引起的皮膚慢性損傷

長期日曬工作者如海員、地質勘探工作者、農民、運動員等在長期日曬部位如面、頸、胸三角區、四肢露出部等處皮膚常明顯乾燥、粗糙、脫屑、色素沉着、萎縮、皺紋和失去彈性。有些人頸後部皮膚肥厚、皮紋深陷、形成項部菱形皮膚。老年人的皮膚老化如皮膚變雹皺紋、乾燥和色素斑較多見於面部和四肢暴露部位，也與長期日光照射有關。

皮膚防曬的重要性2

油性皮膚如何防曬

春季

優佳SPF30抗老防曬

這是小編從老版用到新版的一款防曬，新版配方升級，質地更加水潤輕薄。雖然更加容易塗抹，但是很不容易塗勻，容易斑駁，而且補塗會泛白!而且新版的幾乎沒有防水效果，幾乎沒有!但優點是真空包裝不易被污染，成分好真的不悶痘，不論老版新版。小編防曬一用不對就會悶痘，所以挑選防曬很謹慎。春天用剛剛好，不油不幹，夏天不行。

夏季

資生堂新豔陽水動力防護乳

這款是經典的日系搖搖樂質地，淡粉色，有種茉莉混合着薔薇的香。上臉有潤色的效果不會假白，而且真的很清爽控油，也沒有拔乾的問題。成膜快速但膜感不重完全不覺得悶，有資生堂的遇水更強黑科技加持防護力真的很贊。夏季出門旅遊臉部防曬首選！

秋冬季

THANN天然紫蘇防曬

防曬力度不高，但是使用感超好，味道小編也十分喜歡，很天然的植物清香。米白色的乳液質地，很好推開，成膜有點慢。不悶痘、不泛白、不拔幹，是個很優秀的防曬霜了。但是防曬力度有點低，適合秋冬通勤，剛入秋紫外線強烈時還是要打把傘，補塗勤快一點。

小編提醒：有的女生可能會覺得兩三百一支的防曬好貴，但是你要知道防曬是最有效且最便宜的抗老手段了，比起那些動輒上千的抗老精華、面霜便宜了不知多少。而且價格稍高的防曬霜成分真的要好太多。防曬一年四季晴天雨天都要塗，根據紫外線強烈程度來挑選使用多少防曬指數的防曬霜就可以了。夏季出門一定要打傘和穿防曬服，因爲再好的防曬霜都會有漏洞，硬防曬纔是最佳選擇!