抗疫情勤洗手的好處
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抗疫情勤洗手的好處。疫情的爆發是所有人都沒有想到的,在這關鍵時期一定要注意衛生清潔,確保萬無一失才能保證更健康,下面和大家分享抗疫情勤洗手的好處,希望有所幫助。
抗疫情勤洗手的好處1
其實之所以要大家勤洗手多通風,主要還是因爲新型冠狀病毒的傳染性非常強。主要通過呼吸道傳播,比如飛沫。因爲該致病菌的核酸爲單鏈RNA,可以在人腎、腸、肺的原代細胞中生長,經過盲目傳代後,能增強冠狀病毒的致病性。新型冠狀病毒對乙醚、氯仿、醫用酒精(75%)、紫外線敏感,可消除表面的病毒。
開窗的目的在於讓空氣流通,每天通風2-3次,每次半小時,能把環境裏的病毒大量稀釋掉,這樣病毒對人體就不能起到致病作用。
流感病毒可以飛沫形式在空氣中存活數小時,低溫會增加其存活能力。不過,流感病毒在手上存活時間很短,大約5分鐘手上的病毒數量就會降到很低水平。
在流感季等流行性病毒疫情肆虐時,保持良好的手部衛生和對常用物品表面定期消毒,對於減緩病毒傳播十分重要,使用一定濃度的漂白劑、醋、洗潔精或是抗菌抹布清理物品表面,均可以有效降低流感病毒活性。
疫情期間開窗通風可以清除房間內的細菌,雖然病毒比較嚴重,但是還是建議每天通風,上午和下午兩次通風,每次半小時就可以了,畢竟室內也有很多的細菌,通風可以清除其中70%,對於身體的健康來說也是好的,不過有些地方無法通風,儘量保持室內空間的清潔。
畢竟東北以及內蒙等地,冬天零下十幾度,二十幾度,甚至三十幾度,通風別說半小時,5分鐘就透心涼了,所以要注意。其他的地方通風的時候要注意多添加衣物,以免着涼,這個階段最怕的就是各種原因造成的感冒了,所以一定要保護好自己。
不過下雨的時候,建議可以不要開窗通風了,另外出去要不要戴口罩,建議還是要戴的.,尤其是在疫情比較嚴重的地區,新冠病毒比較狡猾,除了已經公佈的會出現飛沫傳播,糞口傳播,公共物品傳播等,現在還有一個病毒氣溶膠的問題。
也就是隨着空氣飄,傳染範圍更廣,所以建議只要外出一定要戴口罩,因爲沒有辦法確定你走過的路,是否有攜帶病毒的人走過,爲確保萬無一失,還是戴着爲好。
我們生活在一個充滿細菌、病毒的世界裏。生活中,如果有感染了病毒、細菌的患者通過打噴嚏、咳嗽等方式將飛沫吸附到門把手、公交車欄杆、電梯按鈕等物體上,那麼其他人就很容易在無意間觸碰這些物體,從而導致手被污染了。
而如果不注意將我們的手上沾染了病毒,或者是一些其他的細菌,而沒有及時的使用清潔用品洗乾淨的話,這個時候如果用髒手來摸我們的眼睛,鼻子或者是嘴巴,就很容易會導致病毒感染的問題。
我們中國人經常說病從口入,其實並不是從口入而是從手入,畢竟我們的手纔是與外界接觸最多的一個器官,我們的手接觸有害病菌物質比呼吸吸入的可能性更大,所以說做好手部的清潔也是切斷了病毒傳染的一大途徑,降低被感染的可能性。
疫情期間開窗通風的正確方法
疫情期間能開窗通風,這樣可以通風換氣,使空氣流通,對身體健康有好處。如果空氣質量差,不建議長時間開窗通風,可以選擇上午10點開窗一次,一次5到10分鐘,建議家中必備空氣淨化器。關窗後用淨化器把屋內的空氣淨化一遍。
出太陽,溫度高的時候開窗比較好,多開窗戶是爲了通風,給室內換新鮮空氣,不讓你外出是爲了減少與陌生人的接觸,並不是說的不讓你出去接觸新鮮空氣,這是兩個概念,不要去人羣密集的地方,因爲你不太清楚外面誰帶有病毒,即使她沒有症狀,他身上也有可能攜帶了新型肺炎病毒。
疫情期間開窗通風有兩個辦法。
直接辦法是開窗通風。正如前面說到的,感染者方圓1.8米的範圍可以視作污染區,這點面積跟廣博的空氣相比不值一提——我們可以認爲,室外空氣是清潔的。只要打開窗戶,讓室外相對乾淨的空氣趕走室內可能被污染的空氣,便能有效降低室內的病毒數量。
間接辦法是增加室內溼度。加溼就是增加空氣中的水分,空氣中新出現的水分與飛沫結合,會引起飛沫體積增大、質量增大。大而沉的東西還能久久懸浮在空氣中麼?相應的,飛沫中的病毒只好乖乖隨着飛沫落到地上、緩慢死亡。
最好的方案是把兩種手段結合起來:每天定時通風,然後開一會兒加溼器。
至於開頭提到的說法,樓上的人開着窗戶唱歌,會不會把飛沫噴到樓下、進而感染樓下的唱歌者?
不排除這種可能,但是,跟咱們沒什麼關係。我們沒有遇到那麼極端的場景,可以認爲室外的空氣是乾淨的。
疫情期間日常防護注意事項
1、勤洗手
包括在製備食品之前、期間和之後;咳嗽或打噴嚏後;照護病人時;飯前便後;手髒時;在處理動物或動物排泄物後,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。
2、主動防護
在自己咳嗽或打噴嚏時,應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住,並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內,並洗手。易感人羣應儘量避免去人羣密集的公共場所,可佩戴口罩減少接觸病原風險。避免在未加防護情況下與病人密切接觸,避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風,環境清潔。
3、避免密切接觸
儘量避免在未加防護情況下與養殖或野生動物近距離接觸;避免與生病的動物和變質的肉接觸;避免與生鮮市場裏的流浪動物、垃圾廢水接觸。
4、良好安全飲食習慣
將肉和蛋類徹底煮熟食用,處理生食和熟食之間要洗手,切菜板及刀具要分開。
抗疫情勤洗手的好處2
1、勤洗手能消除細菌保持手部清潔,以避免生病和傳播細菌給他人。許多疾病的病菌都可以通過洗手來消除病菌,防止疾病傳染。
2、勤洗手能讓人保持樂觀、提高自己的信心、促進血液循環、預防胃病、預防紅眼病、預防手足口、預防感染等等。
3、勤洗手能夠防止感染用不乾淨手挖鼻孔、掏耳朵、揉眼睛都會將細菌帶入身體,接觸傷則會使傷感染。勤洗手,消除病菌,可避免身體被細菌感染。強健身體。
4、勤洗手能防孩子鉛中毒,孩子到處觸摸後將手指放嘴裏舔,可能導致血鉛水平升高。勤洗手則使貪玩好動的孩子,避免鉛中毒。讓孩子更健康。
正確洗手方法:
1、首先將雙手浸溼清洗30秒左右,然後取適量的洗手液與手掌,雙手手心相互搓洗。
2、接着用手心搓洗手指縫,可雙手交叉相疊搓洗。
3、手心對手背搓洗,手指縫,左右手相同。
4、指尖搓洗手心,左右手相同。
5、一隻手握住另一隻手的拇指搓洗,左右手相同。
6、一隻手握住另一隻手的手腕轉動搓洗,左右手相同。
7、最後用清水將手上的洗手液等沖洗乾淨就可以了。
抗疫情勤洗手的好處3
七步洗手法
採用流動水洗手,使雙手充分浸溼。取適量肥皂或者皁液,均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。完成後,可以準備搓起來了!
1、(內):掌心對掌心,手指併攏,相互揉搓。
2、(外):手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
3、(夾):掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
4、(弓):彎曲各手指關節,使關節在另一手掌心揉搓,雙手交換進行。
5、(大):大拇指在對側手掌中揉搓,雙手交換進行。
6、(立):將五個手指尖併攏放在對側掌心揉搓,雙手交換進行。
7、(腕):清洗和揉搓手腕及手臂,雙手交換進行。
勤洗手的同時如何保護好雙手?
勤洗手會帶走皮膚上的油脂,損傷皮脂膜,過分洗手還可能發生變態反應性接觸性皮炎。所以在勤洗手的同時,我們也要保護好雙手皮膚。洗完手要充分擦乾,然後用護手霜均勻塗抹,適當按摩。如果手部出現皸裂瘙癢,可佩戴手套工作。很多人對乳膠手套過敏。可以選擇不含乳膠的純棉手套,或者是丁腈手套。儘量的避免接觸其它化學品,讓手部的皮膚有一個充分休息的時間。
什麼時候要洗手?
飯前飯後;便前便後;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;做完掃除工作之後;接觸錢幣之後;在室外玩耍沾染了髒東西之後,戶外運動、作業、購物之後;抱孩子之前;接觸過傳染物品,更要經過消毒反覆洗。
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