培養寶寶形成良好生活規律
本文已影響2.06W人
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吃飯的規律
寶寶4~6個月的時候,爲了寶寶能夠得到足夠營養,並且培養他咀嚼等能力,就要添加輔食了。隨着寶寶月齡的增長,輔食的量、次數都會慢慢增加,這時就要幫寶寶固定吃飯時間了。
規律養成計:
第一次爲寶寶添加輔食時,寶寶可能每天只會吃一小勺,媽媽可以餵奶之前喂寶寶吃,以此來保證寶寶吃飽。當寶寶適應之後,媽媽可以逐漸增加輔食量。當寶寶吃輔食的量可以代替一次吃奶的量時,就可以把餵奶當中的一次設定爲輔食時間,然後儘可能保證每天在同一時間進行。
當寶寶9個月之後,媽媽可以再把一次餵奶改成輔食,同樣將時間固定下來。如果擔心寶寶不配合,其中一次輔食安排寶寶和大人一起吃飯是不錯的方法。
如果發生這樣的情況:
寶寶吃奶時不專心。這時,媽媽可以換個安靜的房間,找個舒適的坐姿,然後可以放一些輕柔的音樂,寶寶會慢慢意識到,這是吃飯的時間。
寶寶偶爾打破吃飯的規律。有規律的作息並不等於刻板的日程表,媽媽要爲寶寶建立有規律的生活,而不是遵守一個死板的時間表。所以,如果寶寶忽然表現出餓的跡象,或者該喂吃飯時卻不想吃,媽媽可以根據寶寶需求來應對。
媽媽妙法:
如果寶寶在吃飯的時間要睡覺了就要逗逗他,讓他打起精神吃飯了再睡,第二天就把午飯稍微吃早一點,這樣調整幾天就規律了。--尚尚媽
遊戲的規律
對於寶寶來說,每天的遊戲時間必不可少,這正是他們吸收外界知識的好機會。媽媽可以根據寶寶的發育能力來安排遊戲的時間和內容。如果寶寶無法自己玩玩具,可以幫助寶寶做些活動,比如擺動他的小手和小腳。如果寶寶已經具備了抓握能力,可以陪着寶寶玩一些適合他的玩具。
規律養成計:
遊戲時間安排在寶寶最活躍、反應最靈敏時段最爲合適,通常是在寶寶吃飽飯之後。媽媽爲寶寶提供一些溫和的遊戲,比如展現一些色彩豔麗、造型有趣的立體書,聲音溫柔的牀鈴,幫他蹬蹬腿、舉舉手,時間可以控制在5~10分鐘左右。
如果寶寶白天連續醒着的時間增加,可以讓室內遊玩更加充實。媽媽可以爲寶寶提供一些如手搖鈴、毛絨娃娃之類的玩具。這時的寶寶遊戲的時間可以持續到20分鐘左右。
需要注意的是,媽媽一定不要利用這些時間收拾屋子或打電話,要始終伴在寶寶身邊,這樣寶寶纔會有安全感,並且也避免發生意外。
如果發生這樣的情況:
寶寶遊戲時,注意力集中的時間很短。集中注意力其實一件花費力氣的事情,3~5分鐘的專注對於小寶寶來說已經非常難得了。如果寶寶表現出失去興趣、疲憊厭倦的情況,就讓他好好休息吧。
媽媽妙法:
飯後,寶寶精神會好一些,這時我會陪着寶寶一起做些遊戲。在遊戲時間裏,我會更多的培養她的動手動腦能力,因爲這時候的寶寶對於顏色特別敏感,所以在玩積木的時候,一邊和她玩兒,邊告訴她什麼顏色。--子妍媽
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