孕媽最幸福時刻
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孕媽媽從這個月末開始到臨產前，應該在每天計胎動三次，分別爲上午8—9點，下午1—2點，晚上8—9點，這三次每次數1個小時。三次數字之和再乘以4，就是半天的胎動次數。當然時間也可以安排早、中、晚3次計數，但是時間上要固定。每天計數3次如果有困難的話，可以臨睡前計數1次，時間也爲1個小時。對比着每天記錄的胎動次數，能夠看到寶寶一天天的變化，媽媽的心也爲此感動。計數胎動時孕媽媽應採取什麼樣的姿勢？
宜取左側臥位，環境要安靜，思想要集中。爲了避免誤差，每感到胎動1次取硬幣或鈕釦等物品作籌碼代替計數。而且作爲準爸爸，這時候也不要打擾孕媽媽，應安靜地坐在孕媽媽的旁邊。有人把孕婦自我監護計數與電子計數儀測得的胎動進行對照，其符合率達80%以上。孕媽媽的自行胎動計數可以準確反映寶寶的情況。每位孕媽媽都應熟練地掌握胎動計數的方法。>
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