孕期嘴巴苦是怎麼回事
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孕期嘴巴苦的原因
女性懷孕之後,身體內的激素會發生改變,這會導致腸胃系統發生變化,也就會出現我們平常所說的食慾差,口臭,嘴巴苦澀等問題,那麼孕期嘴巴苦的原因有什麼呢?
1、身體溼熱。很多孕媽媽在早起的時候會發現自己的嘴巴苦,這是因爲身體溼熱的緣故,身體溼熱會分爲肝膽溼熱和胃熱兩種情況,肝膽部位有炎症,膽汁排泄異常會使嘴巴苦,胃動力比較差,導致膽汁反流致使嘴巴苦。
2、舌苔過厚。孕婦嘴苦也可能是舌苔過厚所致,這種情況不僅嘴苦還會有口臭問題。所以建議刷牙時,用牙刷清理一下舌苔。
3、有些孕婦過於偏愛辛辣食物,消化系統受到影響,也會常感覺嘴苦。而且在孕期孕媽壓力過大或者飲食不規律,影響消化系統的正常運轉,發生嘴苦的頻率就會更高。
孕期嘴巴苦正常嗎
孕期間嘴巴苦澀是比較正常的現象,孕媽媽不必太過於擔心,這種反應就像是孕早期的噁心、嘔吐等害喜一樣,是很普遍的現象。而且也會因爲體質不同,出現時間也有偏差。
孕期嘴巴苦澀怎麼調整
1、如果是因爲不良的生活習慣導致的嘴巴苦,建議孕媽媽及時調整自己的生活習慣,合理飲食,保證充足的睡眠時間,放鬆心情。
2、多吃水果,水果能夠增加維生素,同時水果甜美的味道可以減輕孕婦的苦味,其中水果可以吃的有:火龍果,蘋果,橙子,香蕉,獼猴桃等。
3、當嘴苦的很厲害的時候,最好去就醫,因爲孕婦的身體是比較特殊的狀態,希望大家能夠注意。以免造成寶寶的健康問題。
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