產後坐月子要注意哪些誤區?
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坐月子期間,有些觀念誤區困擾着新媽媽,是寧可信其有不可信其無,還是能夠相信科學相信知識,坐現代女性流行的科學月子,直接關係着母親孩子的身心健康。
月子裏不能受風受涼
坐月子的傳統觀念很多,怕風怕涼是其中之一。究其原因,還是由於想當年老人們年輕時的經驗,經驗並不錯,但是時代不同了,當時的條件與現在相比,已經有了天壤之別,那時一位產婦得了病,傳下來就成了受風受涼的結果,
目前家裏暖氣空調俱全,無論什麼氣候都沒問題,只要避免對流風直接吹,就不會出現因爲受風受涼造成的產後疾病。而且,產後家裏客人多,空氣流通不好,更應該及時通風換氣,以預防疾病的發生。
誤區二
坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡
在哺乳過程中,有些媽媽認爲,“奶不脹不抱仔”,醫生認爲這樣做不利於催乳。一般認爲產婦催乳有6條金原則:1、營養均衡;2、少食多餐;3、足量飲水;4、心情愉快;5、休息足夠;6、勤喂夜哺,即按需哺乳。此外,正確的哺乳姿勢也很重要。
正確的做法:哺乳應勤喂夜哺,即按需哺乳,只要寶寶要吃,就應滿足。尤其是產後5—7天內分泌的乳汁叫初乳,具有高度營養和免疫的雙重作用,初乳中含有豐富的抗感染物質,孩子日後不容易肥胖、糖尿病、冠心病,還可預防某些過敏性疾病,如溼疹、哮喘等。
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