喝牛奶拉肚子怎麼辦
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
冬季天氣寒冷,人體爲了保持一定的熱量,需要選擇方便、營養的食品來補充熱量,取暖禦寒。營養專家推薦冬季禦寒可以喝牛奶,而容易喝牛奶拉肚子的乳糖不耐受人羣可以選擇零乳糖功能牛奶。
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽爲“白色血液”,對人體的重要性可想而知。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。
據營養專家研究發現,其實喝牛奶還有有很多好處:
1、牛奶中含有鉀,可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定;
2、喝牛奶還可防治高血壓和心臟病;
3、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;
4、酸奶和脫脂乳可增強免疫系統功能,防止腫瘤細胞增長。
5、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量生長;
6、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;
7、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,使皮膚保持光滑和豐滿;
8、牛奶中的鈣能增強骨骼,防止骨骼萎縮和骨折;
9、牛奶中的鎂能使心臟和神經系統耐疲勞;
10、牛奶中的鋅能促進傷口更快癒合;
11、牛奶中的維生素B2可提高視力。
12、牛奶中的鈣還能清除緊張情緒,所以它對老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利於人們的休息和睡眠。
但是由於大部分國人因爲先天乳糖不耐受體質,容易喝牛奶拉肚子,這是因爲牛奶中含有乳糖,乳糖在人體中是不能直接被吸收的,需要在乳糖酶的作用下分解才能吸收,而很多國人缺乏乳糖酶,不可以將牛奶中的乳糖分解。針對此,乳業巨頭蒙牛研發出了新養道零乳糖功能牛奶,採用國際最先進的EHT酶水解技術,乳糖水解率達到99%以上,而且新型益生元改善腸胃吸收功能,更有助於牛奶的營養吸收。
每天一杯奶,強身又健體,新養道零乳糖功能牛奶爲乳糖不耐受人羣帶來了福音,遠離喝牛奶拉肚子的煩惱。
拉肚子該怎麼辦
貓拉肚子怎麼辦
拉肚子拉水怎麼辦 拉肚子拉水止瀉小妙招
金毛犬拉肚子怎麼辦?
喝牛奶好嗎 喝牛奶要注意什麼
喝酵素會拉肚子嗎 吃酵素拉稀拉水怎麼辦
寶寶喝酸奶會拉肚子嗎
孩子拉肚子怎麼辦
嬰幼兒拉肚子怎麼辦
喝牛奶就拉肚子 喝牛奶就拉肚子怎麼辦
孕婦拉肚子怎麼辦?孕婦拉肚子是怎麼回事?
孕婦喝奶粉拉肚子的原因
孕婦拉肚子怎麼辦
拉肚子怎麼辦 治療拉肚子有哪些方法
懷孕拉肚子怎麼辦
夜裏拉肚子拉水怎麼辦
喝牛奶肚子疼拉肚子怎麼辦
寶寶換奶粉拉肚子該怎麼辦呢
喝牛奶長痘怎麼辦 喝牛奶長痘逗是爲什麼
寶寶拉肚子能喝奶粉嗎
早上喝牛奶拉肚子是怎麼回事?早上喝牛奶拉肚子怎麼辦?
喝優酸乳肚子疼拉肚子怎麼回事
寶寶斷奶後拉肚子應該怎麼辦
嬰兒拉肚子怎麼辦
四歲孩子拉肚子怎麼辦
喝牛奶拉肚子:體內缺少一種消化牛奶的黴
拉肚子冒虛汗怎麼辦
寶寶拉肚子該怎麼辦
喝桃花茶拉肚子嗎 喝桃花茶拉肚子是怎麼回事
瀉肚子拉水怎麼辦
酸奶和茶一起喝鬧肚子怎麼辦
慢性拉肚子怎麼辦啊
小嬰兒拉肚子拌有奶瓣怎麼辦