喝酸奶拉肚子怎麼回事
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喝酸奶拉肚子怎麼回事?酸奶是由牛奶發酵而成的一種奶類飲品,由於其獨特的口感,所以深受年輕人喜歡,不過很多人喝酸奶卻會拉肚子,那麼喝酸奶拉肚子怎麼回事呢?
喝酸奶拉肚子怎麼回事1
酸奶是生活中很受歡迎的一種乳汁飲品。它含有多種營養元素,深受人們的喜歡。但是,由於每個人的體質不同。有些人喝酸奶之後,會出現拉肚子的症狀。
牛奶中含有乳糖,乳糖在人體內消化需要乳糖酶,如果乳糖酶分泌少,不能完全消化分解乳糖,會引起非感染性腹瀉,這就是乳糖不耐。我國大部分人都乳糖不耐受。酸奶雖然再發酵過程中分解了一部分牛奶中的乳糖,但還是含有乳糖的,如果乳糖不耐受情況較嚴重一點,喝酸奶也會拉肚子。
喝酸奶拉肚子是排毒嗎
腸道是有非常多褶皺的。這些褶皺之中就容易藏污納垢,時間久了就會積累成很多,體內出現腸毒就會導致出現便祕,以及口臭的情況。在喝了酸奶以後會促進腸胃的蠕動。這些藏在褶皺處的腸毒垃圾就會脫落,畢竟是有害的物質脫落後,就會出現腹瀉的症狀是很正常的。但是如果腹瀉嚴重就要及時就醫了。
喝酸奶拉肚子怎麼回事2
酸奶本身有問題:
對於過期的酸奶,有些人出於節省目的,也都會吃完。從食品安全的角度上來看,剛過期幾天的`酸奶,在沒有完全開封下,是可以喝的。但這裏也有一個提前,需要大家在喝之前看看酸奶本身有沒有異味,如果沒有異味能喝。
倘若出現變質,則不要再喝了,其中很可能會有致病菌的成分,即便是腸胃健康的人羣,在喝後也容易出現腸道不適,包括腹瀉、腹脹,讓人誤會。
腸胃本身有問題:
這種情況也比較多見,大部分人認爲喝酸奶肯定不會乳糖不耐受,相對應也不會腹瀉。卻沒想到依舊會出現腹瀉,那麼你就要考慮自身問題了,尤其是和食物息息相關的腸胃。
特別是有腸胃病的人羣,如慢性胃炎、腸炎,在腸道本身就出現炎症時,再接觸冷藏酸奶,如巴氏黴菌處理的奶製品,因其中含有大量活性有益成分,需進行冷藏處理。腸胃不好的人,在短時間內受寒冷食物的刺激,也容易導致腹瀉。
符合的人羣,建議你及時去醫院檢查,避免病情加重。
對酸奶過敏:
有些酸奶裏面存在致過敏物質,如堅果、蛋類等,對這些物質過敏的人羣,在接觸後也容易出現腹瀉、腹脹、絞痛等不適。
所以,在你平時吃完這些食物後,就有明顯的皮膚過敏症狀,多半也可能影響腸胃健康,不要再犯傻吃了。當然,大家在選購時可以看一眼,如果沒有可以先小口嘗試,身體沒有出現任何不適,就可以繼續食用,適量喝些酸奶,有助於機體預防骨折、骨質疏鬆、骨質增生等等。
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