爲什麼午睡起來眼睛模糊

爲什麼午睡起來眼睛模糊，生活中，許多人們在午睡的時候，發現醒來的時候，看什麼都是模糊的，這讓許多人困惑。下面是小編給大家介紹爲什麼午睡起來眼睛模糊的原因！

爲什麼午睡起來眼睛模糊1

趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因爲壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。

趴在桌上睡覺對身體還有幾點危害：首先，熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等症狀。

其次，即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環受阻，會出現手臂麻木、痠疼等症狀。

因此建議，午睡最好躺着睡。如果條件不允許，可以在辦公室裏備一個頸枕，背靠在椅子上睡。此時，頸椎也能處於跟躺着睡覺時一樣自然、放鬆的狀態。

青光眼的病因，前房是位於角膜之後、虹膜和瞳孔之前的空隙，後房則在虹膜、瞳孔之後，晶狀體之前。前、後房內充滿了透明的液體，我們稱之爲房水，房水在前、後房內不斷地循環流動，並且不斷地生成、排出，使眼壓維持在一個穩定的'水平。（提醒您注意的是，房水並不是我們淚水的一部分）。

眼球內是一個封閉的結構，如果房水排出通道一房角阻塞，房水排出受阻，眼內壓升高，引起眼球壁壓力太大，則導致視神經損害。

上面就是我所講的，所以呢以後在午睡的時候應該避免趴着睡的習慣，以免給我們的眼睛帶來傷害，當然如果經常出現這種症狀不建議私自用藥進行治療，應該儘早去正規的三甲醫院去做檢查，並且根據診斷的結果聽從醫生的治療方式。平時也要避免讓眼睛長時間處於疲勞狀態，少熬夜，祝您健康。

爲什麼午睡起來眼睛模糊2

睡醒後眼睛模糊的原因有很多：

1、睡姿不當引起的眼部血液不循環

我們中午睡覺的時間一般比較短並且沒有怎麼認真去對待，大部分都是趴在桌子上或者坐在沙發上應付一下，其實午睡也是一天中非常重要的，雖然只有短短的一個小時，但是卻決定你這下半天能不能精神飽滿地工作。

許多上班族都是趴在桌面上睡的，並且習慣性用額頭壓着手，甚至壓到眼睛，所以導致眼部血液無法循環，導致醒後出現模糊。

2、上火也會導致醒後視力模糊

人之所以會上火也是因爲身體的五臟六腑不協調導致的，目主肝火，肝火旺，也會直接反饋到眼睛，建議服用清熱去火的飲品，平時可用紅花艾葉泡腳，注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩，注意飲食衛生，不要吃煎炸的東西，保證睡眠充足，慢慢的就會好了。

3、睡眠不足熬夜過多導致視力模糊

如昨夜一夜未睡或者睡眠質量極其不好的，第二天到公司或者學校就會發困，人到極度困頓的情況下就會非常想睡覺，無論是什麼姿勢只要能閤眼就可以睡下，所以當這種極度困頓的情況下睡去的時候，由於睡眠時間不長，可能眯眯眼十幾分鍾就要醒了，因爲你是在上班或者上課。

所以眼睛嚴重休息不足，導致表面上大腦是醒來了，但是眼睛還沒醒，你去照鏡子的時候，眼白那裏肯定是發紅的，就是因爲休息不足！

所以保證足夠的睡眠纔是唯一的方法。

如何快速消除醒後眼睛模糊？

醒後如果模糊，不要緊張也不要着急，更不要用力去揉它，用清水洗一下臉，滴點滴眼液，吃點東西，咀嚼有助於提起精神，或者乾脆直接來一頓飯，喝點熱湯，模糊感很快就消除了，如果還有顧慮擔心的話，建議去正規醫院檢查一下！