電腦族用眼藥水滴幾次不傷眼
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
電腦族用眼藥水滴幾次不傷眼,電腦現在已成爲日常生活中必不可少的工作娛樂等工具,而電腦一族經常性的面對電腦則對眼睛的傷害是非常大的。電腦族用眼藥水滴幾次不傷眼?
電腦族用眼藥水滴幾次不傷眼1
眼部出現乾澀不適,用滴眼液緩解眼部症狀是一個好習慣,但一定要注意眼藥水的類型,有些類型的`眼藥水一定要慎用。
對於有治療作用的眼藥水,如含有抗生素或激素的眼藥水,就更要慎重使用了。抗生素眼藥水還有可能造成正常結膜囊內菌羣紊亂,致使在正常情況下也會發生細菌感染;激素類眼藥水長期使用可引起眼壓增高,甚至視神經損害、視野缺損和視力下降等。因此一旦眼部病情緩解,就要及時停藥,避免長期刺激眼睛造成傷害。
不管什麼原因,只要出現了眼部不適,最好不要急於去藥店自行購藥使用,應當先去正規醫院的眼科門診查明原因,再根據病因採取妥善地治療。
一般的潤眼液大都屬於營養性眼藥水,以人工淚液替代物爲主,不以特殊治療爲目的,僅起潤滑作用。目前市場上潤眼液有很多品牌,一般分爲兩大類,比較稀,眼部不適症狀較輕的人多選用這種;另一種是凝膠狀的,粘稠度比較高,保溼性更好,多用於乾澀症狀較重的人。
針對長期用眼後眼部不適,潤眼液能夠起到改善乾澀症狀、緩解眼部疲勞的作用。但現在市售的潤眼液很多都添加了防腐劑,會刺激眼睛,傷害角膜,破壞淚膜的穩定性,不但不能緩解症狀,而且會加重眼睛不適感,造成器質性損害,因此不宜長期使用,使用頻率一天不要超過4次,並且最好在醫生指導下使用。
電腦族用眼藥水滴幾次不傷眼2
消除電腦族的眼睛疲勞的方式
指壓、按摩眼周
1、在眼睛上方,從眼角朝眼尾處緩緩移動手指。用大拇指的指腹按摩太陽穴處,每按一處深呼吸一次。
2、將中指放在眼尾處,朝外側輕輕地提拉按摩。
3、將手指放在眼睛下方,從眼尾向眼角慢慢移動,用食指和中指(或中指無名指)指腹按壓眼瞼。
按摩臉頰及眉頭
1、在眉頭上方附近用中指和無名指以畫圓圈的方式,稍微用力按摩。
2、在顴骨上方處以畫圈的方式按摩,這個步驟再加上一步眉頭按摩,平均約按3分鐘即可。
讓眼睛做操眼睛過於疲勞時你需要做些眼部運動進行舒解:
1、將雙眼閉上約2-3秒。
2、儘量睜大眼睛,停約2-3秒。
3、眼球分別向左、右移動,各停約2-3秒。
4、眼睛向上看約2-3秒。
5、眼睛向下看,約停2-3秒。
以上步驟3分鐘後重做一次。
電腦族必備明目的茶葉:
1、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適量,滾水沖泡飲用。此款養生茶飲除護眼外,還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。
2、決明菊花山楂茶
決明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。此款養生茶飲最適用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。
3、菊花茶
菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的養生良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。
4、枸杞子
茶枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。
電腦族緩解眼疲勞的小方法
眼睛實在太辛苦!上班族常用眼不妨這樣護眼睛
診斷電腦一族常有3種黑眼圈
電腦族眼部保養的妙方
電腦族吃什麼護眼? 熱推明目食材食譜
眼藥水一次滴多少好 眼藥水一次滴幾滴好
一個都不能少!用眼一族必備這些護眼營養素
消除電腦族眼睛疲勞的方式
Angelababy被爆濫用替身 哭戲用眼藥水狂NG
致電腦族鍵盤俠的一封信:常用電腦患焦慮及抑鬱症
電腦族小心眼疾 紅血絲變“爬山虎”
電腦族女性眼部飲食保養祕笈
電腦族白領護眼睛的小祕笈
眼藥水爲什麼不能滴在眼球上 正確滴眼藥水的方法
眼藥水滴得越多就越好嗎
電腦族眼部保養有妙方
自制眼膜去眼袋 每週2次修復電眼
電腦族養目護眼祕笈 四大護眼方法趕緊學起來
電腦族必備明目有益眼睛的茶葉
哺乳期可以用眼藥水嗎 兒童可以用眼藥水嗎
電腦族健康潤眼小妙招
長期使用眼藥水造成傷害
日本眼藥水被禁售什幺原因 日本眼藥水被禁售還能用嗎
電腦族健康美眼小偏方
電腦族教你如何吃出好眼力
電腦一族對抗3種黑眼圈的方法
眼睛“渴了”咋辦 用眼一族必看乾眼症的注意事項
眼藥水開封后可以用多久 眼藥水保質期一般多久
眼藥水一天滴多少次?眼藥水一次滴多少滴?
眼睛乾澀流淚用什麼眼藥水
眼睛乾澀用什麼眼藥水效果最好
電腦族須知:眼睛紅血絲怎麼祛除
電腦族如何護眼需知道