泡腳用白醋還是米醋好

泡腳用白醋還是米醋好，白醋和米醋我們都不陌生，是我們天天都在用的一種調味品，但是你知道嗎，白醋除了食用外，還有許多的妙用，以下了解泡腳用白醋還是米醋好。

泡腳用白醋還是米醋好1

泡腳是我國傳統的一項保健方法，不管是南方人還是北方人在冬天的時候都十分熱衷於泡腳。而泡腳不僅可以幫我們驅除寒冷，還有很好的養生功效，搭配一些中藥材效果更好。不少人喜歡用醋來泡腳

但如果要治療腳氣、腳臭等病症的時候，就有很大的區別了。在治療腳氣的時候，我們建議是用白醋，因爲白醋的殺菌效果會更強烈一些，白醋還可以防止腳氣復發；而如果是單純的治療腳臭，用米醋就可以了。

白醋泡腳的好處

一、治灰指甲

用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面爲宜，需堅持1個月以上。

二、防止腳氣復發

用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，治癒多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。

三、消除疲勞

醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。

四、治療睡眠障礙

每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量。

相信各位女性朋友們看完本篇文章之後，都清楚地知道了泡腳應該選用白醋還是米醋了，下次泡腳的時候可要記住了喔！而泡腳的時候我們還可以適當地加入一些中藥材，那樣可以更好地發揮泡腳的功效，有興趣的話可以嘗試一下。

泡腳用白醋還是米醋好2

白醋泡腳有什麼好處？

1、改善腳氣。

穿的鞋襪不透氣，就容易產生腳氣，用白醋泡腳可以達到治療腳氣的目的。白醋有很不錯的殺菌作用，用白醋泡腳，引起腳氣的真菌在酸性的緩解很難存活，所以白醋泡腳可以起到治療的作用。但是要注意，腳氣很容易反覆，所以腳氣好了也可以時常用白醋泡腳，防止腳氣復發。

2、滋潤和美白肌膚。

白醋本身有一定的美容功效，有的人用白醋洗臉就是這個原因。當然，你腳部的`皮膚同樣需要護理呀，用白醋泡腳，簡直就是花極少的錢給足部皮膚美容，很划算呀。長期堅持用白醋泡腳，可以讓你的皮膚變得光滑有彈性哦！

3、可以消除疲勞。

白天累了一天，在睡覺前用白醋泡腳，不僅可以消除皮料，還能改善睡眠不好的情況。用白醋泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度，舒緩緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽。長期堅持用白醋泡腳可以大大改善失眠質量哦。

4、強身健體

用白醋泡腳可以加快人體血液循環，清除血液中的垃圾，長期堅持，還可以改善一些慢性的病症。人體血液內部的運行通暢，自然能夠增強體質，同時還可以達到預防某些疾病的效果。

白醋泡腳的正確方法

適量的白醋加蒜，加熱水、泡腳15分鐘左右即可。

白醋和打蒜都有不錯的收斂左右，而且可以殺死細菌。不過用白醋泡腳一定要先稀釋白醋，一般一盆水中放5-10毫升爲宜，水溫自己感覺不燙即可，但要注意的是，腳部有創傷的人不建議白醋大蒜泡腳。

專家指出：弱酸性環境有抑制真菌繁殖的作用，白醋泡腳水呈弱酸性，真的有效改善真菌引起的腳氣問題，長期堅持對身體十分有益。

白醋泡腳有什麼好處？

1、白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那麼鍾愛於白醋泡腳的原因。女性只要經常堅持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強皮膚的彈性。

2、白醋泡腳可以改善腳氣。因爲白醋有殺菌的作用，所以也適合腳臭人羣。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，建議朋友們在治癒腳氣後經常泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。

3、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面爲宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣爲真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

4、白醋泡腳可以改善睡眠。如果我們有失眠問題，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

大家在用白醋泡腳治療灰指甲時一定要做到每天堅持泡腳20-30分鐘而且最好堅持三個月以上。對身體也是非常有好處的，可以緩解疲勞促進血液循環等作用。而且要注意自己的個人衛生，勤換洗襪子鞋子。

泡腳用白醋還是米醋好3

孕婦可以白醋泡腳嗎

很多準媽媽會在孕期出現腳氣，因爲不能隨便用藥，準媽媽只能使用相對安全的方法來緩解症狀。那麼，孕婦可以用白醋泡腳嗎？專家指出，孕婦是可以用醋泡腳的。民間有了不少偏方來治療孕婦的腳氣，而白醋泡腳也就隨之出現了。

白醋泡腳的具體方法！

1、白醋

白醋有殺菌作用，另外白醋的收斂效果也不錯，所以泡腳之前要稀釋。特別要注意的是水溫不要太高。還可以加少許鹽，想更好。睡覺前，在半盆水中加入100—150g醋，一平勺鹽，這樣不僅防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。泡腳大概30分鐘即可，浸泡時可以雙腳相互搓擦，這樣更有利於舒筋活絡，加速血液循環。

2、白醋加鳳仙花，皁角，花椒

鳳仙花30g，皁角30g，花椒15g，任選一種，加入半斤醋內，讓其浸泡一天後，於每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續泡腳7天，會有意想不到的效果。

3、白醋和蒜

大蒜本來就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。

4、白醋加藿香，黃精、大黃、皁礬、藿香，黃精、大黃、皁礬各12g，米醋1000毫升。

將上藥切碎置米醋中密封浸泡一週後；去渣，備用（浸泡時每天搖動數次)。使用時取藥液每天浸泡2到3次，每次20到30分鐘，連續5天，效果就會出現哦。

5、白醋加姜

白醋加姜泡腳，孕婦可以可以緩解疲勞，給身體保溫，甚至可以緩解中晚期孕婦腿抽筋的情況！