男不離韭女不離藕什麼意思 韭菜對人體有什麼好處
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【導讀】:民間有很多的俗語,比如說,男不離韭女不離藕。這是什麼意思呢?日常生活中吃韭菜對我們身體有什麼好處呢?咱們一起來看看吧!
對於男性來說,韭菜作用很大。而女性多吃藕起色也會變好。
1、韭菜是我國特有的蔬菜。中醫認爲,韭菜味辛鹹,性溫,有溫中行氣,補虛益陽,散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生,久而不乏,長生不衰,故有“長生草”之稱,因能振奮陽性,更宜男性進食,故又稱“起陽草”、“壯陽草”。
2、女性由於特殊的生理機能,更易患 “血證”,因此,多食蓮藕對女性來說尤其有好處。由於藕性偏涼,容易妨礙脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外,產婦不宜過早食用生 藕,一般產後1—2周後再吃爲宜。藕煮熟以後,性由涼變溫,失去了消淤清熱的性能,而變爲對脾胃有益,有養胃滋陰,益血,止瀉的功效,適合各類人羣食用。
主要是對人的腸胃有很好的幫助,能促進人體的吸收。
1、益肝健胃:韭菜含 有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。
2、行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。
3、韭菜含的礦質元素也較多,如鈣10~86毫克,磷9~51毫克,鐵0.6~2.4毫克,此外,韭菜含有揮發性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促進食慾的作用。
4、韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。
5、韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便祕,預防腸癌。多食會上火且不易消化,因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。
1、若人體胃虛有熱,經常出現消化不良的現象,也不適宜食用韭菜。
2、韭菜的纖維多而粗造,不易被人腸胃消化吸收,特別在夏季的時候,胃腸蠕動的功能有所降低,很多時候都會引起胃腸不適甚至腹瀉,那麼此時就更不應多吃韭菜了。
3、韭菜雖有強精作用,但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
4、選購韭菜時選擇葉子細長的,葉片小的韭菜,這種韭菜膳食纖維比較高,營養豐富。
5、如果上火了,口舌生瘡、咽喉腫痛,那就暫時不要吃韭菜了,否則會加重病情。
6、患有呼吸道感染的人,儘量少食用韭菜,因爲韭菜有助陽作用,而有些患有上呼吸道感染的人,伴有咳嗽,黃痰等症狀,在食用韭菜後,有可能會導致上火症狀加重,不利於疾病的恢復。
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