肚脹胃脹怎麼回事
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肚脹胃脹怎麼回事,肚脹應該是很多人曾經都有過的一種體驗,那種滋味想必是非常不好受的,造成這種問題的出現的原因也有很多,下面就爲大家分享肚脹胃脹怎麼回事。
1、腸胃氣體過多,過多的氣體堆積在腸胃當中,則容易造成胃脹、胃痛的情況,或患者吃過多易產氣的食物,也會造成食物在消化過程當中出現過多氣體,造成氣體堆積;
2、飲食不節,日常飲食生活不規律、經常暴飲暴食,過多的食物堆積在腸道當中,也會造成消化不良的情況,導致肚子脹、胃脹;
3、腸道疾病,患有腸道疾病也會導致這類情況,由於慢性胃潰瘍或肝膽系統出現疾病,很容易會造成消化不良、肚子脹、胃脹的情況,可以在醫生指導下,服用疏肝理氣的藥物進行治療。
胃脹、肚子脹,可能是胃腸道有積氣或者器質性病變所致,具體如下:
1、胃腸道有積氣:即氣滯型胃腸不適,通常屬於急性胃腸炎、胃腸功能紊亂等問題;
2、器質性病變:長期如此,需要排查有無器質性問題,如不完全性腸梗阻、菌羣失調以及腹部手術後引起的瘢痕粘連,是否長期便祕等,需要明確病因再進行相應調理。胃脹以腹部脹滿爲主,需要排查幽門螺桿菌。老年人需要考慮腫瘤問題,一定要進行腫瘤標誌物、腹部CT,甚至胃結腸鏡等檢查,排除佔位性病變。
胃脹、肚子脹,短期可以對症處理,用調節胃腸動力的藥物,例如嗎丁啉、馬來酸曲美布丁、枸櫞酸莫沙必利。如果時間較長,可以選擇益生菌進行調理,如果由梗阻病因導致,需要解除梗阻或者進行灌腸等治療。如果發現惡性腫瘤,則需要進行惡性腫瘤相應治療。
肚脹胃脹的原因一般與飲食習慣、作息習慣、消化系統疾病等有關。
第一、不良的飲食習慣,如經常性喝碳酸飲料,會導致碳酸化學物質在胃腸道發酵產氣,從而導致肚脹胃脹等現象。
第二、不良的生活習慣會導致腸胃功能失調,增加胃部的壓力,從而使胃部菌羣反應過度,導致患者出現胃脹的症狀。
第三、消化系統疾病如胃潰瘍、胃炎、胃癌等會導致腸胃功能下降、腸道蠕動速度下降,使胃腸道產生或積累大量的氣體,導致胃脹或肚脹等症狀的發生。胃潰瘍是發生在胃的慢性潰瘍,潰瘍的黏膜破損超過胃黏膜肌層,不同於糜爛。
上腹痛是胃潰瘍的主要症狀,也可有反酸、燒心、噯氣,噁心、嘔吐等胃腸道症狀。胃炎是胃黏膜對胃內各種刺激因素的炎症反應,爲比較常見的消化系統疾病。
生理性炎症是胃黏膜屏障的組成部分,但當炎症使胃黏膜屏障及胃腺結構受損,可出現上腹部疼痛、消化不良、上消化道出血甚至癌變。胃癌是胃黏膜上皮的惡性腫瘤,早期的胃癌大多都無明顯的`症狀,少數人有噁心、嘔吐,或是類似於胃潰瘍的上消化症狀。
肚脹胃脹的患者平時需要注意清淡飲食,不要吃油膩刺激、難消化的食物,不能吃生冷的瓜果之類。因爲這些食物都會加重腸胃的負擔,導致消化不良的症狀,會容易加重胃脹的現象。注意改變不良的生活習慣。不要進食太快,做到細嚼慢嚥,這樣才能促進食物的分解和吸收,進而減輕胃脹的現象。
胃脹氣的原因
1、不良的飲食習慣
邊吃邊喝或者吃飯過快,會導致我們大腦的信號傳遞到胃部的時候出現異常的狀況,我們是需要及時地糾正這些習慣的。
2、各種疾病因素
一些腸胃道疾病,如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等,容易累積腸氣而導致脹氣;另外,患有鼻炎、鼻子過敏的人,因爲常用嘴巴呼吸,很易把空氣吸進消化道,從而產生胃脹氣。
3、不良的情緒
情志不節,憂思惱怒致氣結於胃,壓力過大直接影響腸道功能異常,胃脹氣就是其中一種,若出現胃酸過多,會損傷胃粘膜。患者若長期處於焦慮、抑鬱、悶悶不樂的不良情緒中,導致這些情緒長久積在胃中,不僅很難治療胃脹氣,還會導致胃的植物神經功能紊亂,引發其他胃病,因此患者應該注重調理體內氣機,理氣和胃。
4、食物不耐受
當腸道內有機體不耐受的食物的時候,食物產生的氣體被困在腸道中不能有效的排出,食物又會產生更多的氣體,就可引起食物不耐受性腹脹。
5、生活作息不規律
生活作息不規律,常常熬夜,一日三餐不定時,飢飽失常,導致腸道動作異常,長期易使胃腸負擔過重。
6、腸道蠕動功能差
情緒失控或者腸胃功能不好,造成胃腸不蠕動,那麼腸胃那條長長的通道就會不通,消化的過程也會產生氣體,腸胃不通氣體就放不出去。中醫也這樣認爲的,其病多由七情內傷,六淫外侵,飲食失節,房勞過度,致脾土受傷,轉輸失職,清濁相混,隧道壅塞,水溼痰瘀積滯不化而成,這些都是造成胃脹的主要原因。
學會這幾招,輕鬆解決脹氣問題!
1、按揉腹部
覺得肚子脹氣話,可以用熱水袋敷敷腹部或者塗些風油精,順着一個方向按揉肚子,大約按摩3分鐘,脹氣要是有些嚴重可以適量的多揉一下,這樣可以幫助腸道運動,促進排氣,緩解腹脹。注意一定要保暖,防止着涼。
2、排氣
如果你覺得想排氣,但又怎麼都排不出時,可以將雙手對搓,有些微熱之後將手放在肚臍兩側,沿順時針按摩三十六圈,然後再逆時針按摩三十六圈,人工輔助腸道運動,幫助排氣通暢。
3、小口多喝水
多喝水利於促進腸道的蠕動以及消化功能,進而可以起到排氣效果,緩解肝子脹氣的不適感,不過要注意,建議以小口慢飲多喝的方式來飲水,每天的飲水量達到2000毫升左右。
4、喝杯酸奶
喝酸奶可有效增加腸道內的有益細菌,可以有效的平衡腸道內的健康環境,促進消化和吸收,對緩解腹部脹氣有很好的作用,但是要注意如果是吃得太多而引起腹脹,最好不要馬上喝酸奶,這樣會增加腸道負擔,建議餐後1-2小時再飲用。
5、做些簡易運動
做簡易舒緩運動,可幫助促進腸胃消化、解除胃部悶脹感,蹲下以手環抱屈曲雙腿,將大腿貼近肚子,保持幾分鐘。或者覺得噯氣排氣脹氣時,注意多走動走動,可以讓腸胃保持彈性,起來走一走,可以有效排氣。
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