枕頭半年就得換 枕頭長期不洗會怎麼樣
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【導讀】:枕頭是我們每天都會用到的東西,但很多人都不注重枕頭的清潔,你知道枕頭半年就得換嗎?枕頭長期不洗會怎麼樣?下面就和小編一起來看看。
枕頭是日常生活中再常見不過的物品了,你家的枕頭多久會更換一次呢?下面讓秀美小編來該訴你枕頭其實半年就得換。
美國堪薩斯城過敏與哮喘專家馬克?紐斯特羅姆博士給出的答案:即使枕頭再舒服、再昂貴,使用6個月後也最好換新的。因爲枕頭用久了,除了會聚集大量的可導致痤瘡粉刺的污漬、油脂和死皮細胞外,還容易藏匿塵蟎,它會誘發過敏體質人羣發生過敏或哮喘。
專家表示,蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲,至今發現在居室內生活的蟎蟲有40餘種,極易在枕芯等寢具內滋生。氣溫升高、汗液排出增多,會讓面部皮炎發病率相對升高。而蟎蟲以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑爲食,繁殖速度很快,枕頭的清潔需做好。
枕頭第一宗罪:引發呼吸道疾病
很多人都會忽略枕頭的清潔衛生,而枕頭恰恰是最髒的牀上用品。你呼出的氣體、頭皮分泌的油脂、污垢等都會殘留在枕頭裏。而枕頭裏的真菌會侵入人的肺部,當枕頭用久了,就會引發咳嗽等呼吸道疾病。
枕頭第二宗罪:枕頭過硬易打鼾
過硬的枕頭也許是讓你打鼾的罪魁禍首。因爲枕頭過硬,會將脖子卡在上面,使呼吸道角度改變,呼吸不順暢,就會加重打鼾的程度。
枕頭第三宗罪:不合適枕頭引發猝死
有這樣一項統計,我國每年約有260萬人在睡眠中發生猝死。枕頭不合適是引發腦溢血、腦中風、心腦血管疾病的重要因素。不合理的枕頭,會造成大腦缺血,引發腦損傷,同時血壓升高、心率加快,使得心臟缺血、缺氧,並加重疾病甚至誘發死亡。
枕頭第四宗罪:枕頭過高引發頸椎病
常常聽說“高枕無憂”,其實並非如此。枕頭過高會對頸椎帶來不良的影響。使用過高的枕頭,相當於你處在“低頭”的狀態。而如果你每天工作8個小時都是“低頭”伏案工作,睡覺也是“低頭”睡覺,長此以往頸椎肯定要出問題的。一般而言,成人枕頭的高度應該在10-15cm左右最合適。
枕頭第五宗罪:不乾淨枕頭“毀臉”
從護膚角度來講,合適乾淨的枕巾則更爲必要的。睡眠時的翻身,臉部總是會直接接觸到你的枕巾,因此枕巾上的細菌和灰塵容易對肌膚產生危害。使用超過一週的枕巾需要及時清洗並放在太陽底下晾曬,以阻止細菌的繁衍。不乾淨的枕頭可是讓你滿臉痘痘的元兇。
1、羽絨枕:屬動物性纖維,蓬鬆、透氣佳,但過敏體質或易流汗者不適用。羽絨遇水會結球。一般的使用週期爲2—3年。
2、乳膠枕:彈性特佳的乳膠枕不易變形,透氣性佳,表面平滑,瞞蟲無法附着生存,適合有過敏體質的人使用,使用期限3--5年。
3、茶葉枕:令人喜愛的茶香能讓人達到放鬆的效果。使用期限約1年--1年半。
4、化纖枕:由平價的人造纖維組成,但長期重壓容易結塊,建議每月日曬消毒一次,每三個月,或枕頭變硬時,即可更換。
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