枕頭下面放大蒜好不好 大蒜放枕頭下面的功效
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【導讀】:說到大蒜,我們的第一反應就是調味,但其實大蒜還有很多其它的功效哦!今天愛秀美小編要爲大家介紹的是大蒜放枕頭下面的功效,一起來看看!
你知道將大蒜放在枕頭下會發生什麼事情嗎?自古以來,大蒜就被視爲健康的食材,而大蒜散發出的氣味則是來自大蒜素,可以治療感染,甚至還比抗生素有效,能夠殺死某些類型的病毒,幾乎沒有什麼副作用。下面,小編就要和大家分享將大蒜放在枕頭下的4種超神功效,不僅能夠讓你一夜好眠,也可以解決煩人的鼻塞!
大蒜放枕頭下的4種神效:
1.呼吸更順暢
將大蒜放在枕頭下可以舒緩鼻塞!當你呼吸時,大蒜素就會讓鼻子中的黏液變薄弱、排出,因此你的呼吸可以變順暢,也能讓你在夜晚睡得更好。
如果你的鼻塞很嚴重,那你也可以在睡前試着利用「大蒜蒸氣呼吸」,你只需要將3~5個壓碎的蒜頭放進一盆熱水中,然後緩緩地吸入熱氣,要小心別燙傷。
2.降低感冒機率
大蒜是一種有效的天然抗菌藥物,可以在你快生病前消滅細菌,也可以縮短感冒和流感的持續時間。研究人員認爲,大蒜素可以阻斷2組「酶」,讓微生物能在人體內存活
若是你能定期在枕頭下放一些大蒜,就能幫助你對抗感冒的細菌,但如果真的感冒了,你也可以試着在飲食中加入更多大蒜。
3.你可以一夜好眠
也許這看起來很奇怪,但把大蒜放在枕頭下睡覺確實能夠用來治療失眠,就有研究認爲,大蒜的味道可以讓你感到平靜,因爲大蒜中的大蒜素可以幫助你入睡,並且維持睡眠品質,這樣你就能獲得充足的睡眠。
除了依靠枕頭下放大蒜的方法之外,多吃大蒜也能增加鉀和鎂的攝取量,這2種物質對於睡眠來說是相當重要的角色,他們會透過「協同作用」放鬆肌肉併產生一種叫做「GABA」的化學物質。
GABA對於身體來說是一種訊號,它會告訴身體什麼時候該冷靜,也會讓腦細胞冷靜,如此一來GABA就可以在夜間讓腦神經放鬆休息。
在你決定要吃安眠藥睡覺之前,不妨可以考慮枕頭下放大蒜的方法,因爲安眠藥若是吃太多反而會傷身,而蒜頭不僅價格便宜、容易取得,也比較不會有副作用。
4.驅蟲
如果你曾經擔心過睡覺的時候會有蟲蟲跑進嘴巴里,或是你很常被蚊子叮,那就趕快把大蒜放在枕頭底下就對了!因爲大蒜對蚊蟲有毒,牠們很害怕大蒜,因此當你把大蒜放在牀上時,牠們就會躲的遠遠的;此外,也有些人會利用大蒜加水驅除花園裏的蟲子。
溫馨提示:
假如你有養狗或是貓,要記得最好別讓它們接觸到大蒜!尤其是當你不在家的時候,狗狗或貓咪如果會爬上你的牀,那你就一定要記得把枕頭下的大蒜清理乾淨。
此外,建議大家將大蒜放在枕頭下時最好要記得用毛巾包住,因爲大蒜含有一點油份,若是不小心壓碎很有可能會弄髒牀單和被子。
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