黑枸杞能降血糖嗎?血糖偏高能吃枸杞嗎?
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【導讀】:黑枸杞能降血糖嗎?相信還有很多小夥伴們還不知道黑枸杞能降血糖嗎,那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。
枸杞的性味甘平,中醫認爲,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
滋補肝腎,黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀,藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。延緩衰老,黑枸杞富含花青素,具有抗氧化作用,可防止過早衰老,增強血管彈性,抑制過敏及炎症,改善關節柔韌性。
黑枸杞作爲一種中藥,對人的身體是非常有好處的,對於患有糖尿病的人來說,也是一種很好的補藥,所以糖尿病人是可以服用黑枸杞的。
血糖高的人可以吃枸杞子,枸杞子有清肝明目,滋肝補腎的功效,糖尿病本身就是肝腎陰虛發病,常服枸杞子效果很好,以每日10g爲好,太多對身體不利!!
1.在臨牀醫學上把血液中糖分含量超標的情況稱之爲高血糖,也就是我們平常所說的糖尿病,因爲高血糖的患者有很多都屬於腎虛類型的,枸杞子可以溫補腎陽,滋補腎陰,適當的服用枸杞子,對高血糖患者是有好處的。
2.枸杞子也不是說每個人都適合服用,如果想知道自己適不適合經常吃枸杞子,可以找一些經驗比較豐富的中醫,讓醫生根據你的體質情況告訴你,到底適合不適合經常的吃枸杞子,如果不適合就不要吃了。
3.高血糖的患者平常要注意經常在參加體育鍛煉,在飲食的時候注意少吃含澱粉類較高的食物,注意這些地方纔能夠很好的控制血糖,太極運動就是不錯的運動,患者平常可以堅持的打太極。
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素,被譽爲“滋補軟黃金”,滋補功效特別好,而且黑枸杞屬於溫性的,因此一次不宜吃太多,容易上火。中乾堂黑枸杞養生專家經過研究和測試,成人一天食用3-5g(中乾堂黑枸杞頂級1g爲11粒左右,特級1g是15粒左右,高級是20粒左右)爲佳,在這個量內營養成分吸收能達到日常所需,而且不會上火。
另外,孕婦和處於經期的女性一天2g左右爲佳,5-12歲的兒童一天是1-3g爲佳,5歲以下的孩子不建議食用。
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