三七粉空腹吃傷胃嗎 三七粉的正確吃法空腹
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【導讀】:三七粉空腹吃好嗎?三七粉空腹吃傷胃嗎?不少人還不瞭解三七粉飯前吃好還是飯後吃好,下面來學習一下三七粉的正確吃法空腹。
三七粉是三七主根加工成的粉末,沒有經過任何的添加,藥效和三七主根一樣,依然屬於純中藥才。具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效,長期服用可軟化血管,對促進血液健康有很好的效果,能夠預防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皁苷等活性成分,不含有對人體有害的物質,服用三七粉是沒有副作用的,所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌,比如說月經期間應該停服今天,因爲三七有活血的作用,可能會引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉,這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫,偏涼,所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬於“藥膳同源”中藥材,就是說三七是藥材,同時也是食物,可以當做食物食用的。總的來說,服用三七粉基本上百無禁忌,剛開始服三七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力,不用擔心這不是三七粉的副作用,這是由於三七粉的活血功效起作用的表現,停服或者減量服用,一般都很快消失。
現在網上流行口服三七粉活血去斑,是否可行?文教授指出,中醫認識“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滯、脾虛等多種,其中屬於血瘀類型的斑,服用三七粉會有些幫助,而其他原因的則方證不符,不宜服用。
另外,由於三七是化瘀止血藥,所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用,以免動胎。對普通人的來說,三七粉活血功能強,但是吃多了容易傷胃。
早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用:服用三七粉最 好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最 好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最 好不要在睡前服用三七粉,因爲服用三七粉容易口渴
空腹服用還是飯後服用:空腹服用是爲了使藥物較快進入腸道,有利於腸道吸收,減少食物對其生物利用度的不良影響。飯後服用是將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥,以減少藥物對胃腸道的刺激,有利於藥物的吸收和利用。
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