艾草曬乾可以泡腳嗎 幹艾草泡腳有什麼作用
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
【導讀】:艾葉也就是艾草,不僅可以入藥,好處也多多。新鮮的艾草曬乾後還可以用來泡腳,幹艾草泡腳有什麼功效與作用呢?下面一起來了解一下吧!
第一:祛寒、清除體內溼氣、溫養經絡的作用
實驗告訴我們,艾葉具有很強的祛寒作用,食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環,令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了,體內的寒氣自然而然就會小時了。
現代人由於缺少運動,所以普遍都有寒氣、溼氣過重的情況,艾葉則能夠很好的治療這種情況。
第二:去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會,然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩單天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。其實,只要在水中加點中藥,它還可以起到其他的作用呢,熱水泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位,冬天由於寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障礙,易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,從而起到養生保健作用。
艾草泡腳的方法:取幹艾草50—100克(根據水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾草20分鐘後再加水泡腳也可。
1、泡腳時間不宜過長,以20~30分鐘爲宜,後心潮溼、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗,也不可時間長,多泡幾次就會有改善的。
2、最好睡前泡腳,但要飯後一小時。
3、以溫水40-50℃最合適,用浴巾覆蓋木桶,不僅能達到保持水溫的目的,又能使膝關節置於桶內,提升膝關節溫度。
4、浸泡前後喝1杯水,以利新陳代謝及體液的補充。
5、發燒、高血壓150/90以上,糖尿病、急性傳染病應避免筋骨痠痛。
6、用艾草每週2--3次就好,次數多了會傷底氣。
經期用艾葉泡腳好嗎 經期用什麼泡腳好
艾草會導致流產嗎 艾草的功效與作用
經期用生薑泡腳可以嗎 經期用什麼泡腳好
白醋泡腳可以治腳氣嗎 白醋泡腳有什麼好處
夏天可以泡腳嗎 女性夏天泡腳好嗎 夏天泡腳要注意什麼
艾草可以泡腳嗎?艾葉泡腳的功效與作用
泡腳可以排毒嗎 用什麼藥泡腳可以排毒
生薑泡腳可以去溼氣嗎 生薑泡腳有什麼好處
艾草可以用來泡腳嗎 艾草能否用來泡腳
艾草的功效與作用:艾草是什麼樣子的,可以泡茶嗎有哪些禁忌
鹽水泡腳可以減肥嗎 用鹽水泡腳有什麼好處
藏紅花可以泡腳用嗎 藏紅花泡腳有什麼好處
艾草洗臉有哪些好處 艾草可以洗臉嗎
三伏天可以天天泡腳嗎 泡腳泡到什麼位置最好
艾葉泡腳能排毒麼 艾葉泡腳出汗是排毒麼
乾性皮膚用什麼洗面奶 拒絕泡沫型
常用艾草泡腳都有哪些好處 艾草泡腳的正確方法你掌握了嗎
花椒泡腳可以減肥嗎 花椒水泡腳的功效與作用
三伏天用什麼泡腳好 三伏天泡腳用艾葉還是姜水合適
端午節爲什麼要插艾草 艾草能驅邪嗎
長期泡腳可以減肥嗎 每天用什麼泡腳能減肥
花椒泡腳可以祛溼嗎 花椒泡腳的功效與作用
如何採集和保存艾草 艾草的功效與作用