沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢
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沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢。有些人有的時候會因爲沒睡好或者睡前喝水太多,又或是大哭了一場,第二天就會很容易出現眼睛腫的情況,眼睛腫了就會顯得人很沒有精神。那麼,沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢。xia
沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢1
1、頻繁眨眼
眼睛哭腫了,雙眼皮也跟着腫了起來,感覺很粗有木有,可以頻繁眨眼,不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些,眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來,沒有腫得那麼明顯了。
2、熱敷冷敷交替
用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,不熱的話,再重複沾溼,就這樣循環幾次熱敷,然後再接着冷敷一會兒,利用熱脹冷縮原理,可以讓眼睛有所消腫。
3、鐵勺子冰敷
如果覺得熱敷冷敷麻煩,那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內,幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷,可以緩解哭過腫起的眼睛。
4、按摩消腫
按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液循環,幫助排出腫了眼睛多餘的水分,幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼,從內眼角往太陽穴的方向按摩多次,消腫效果很不錯。
5、蘸牛奶或者鹽水擦眼睛
用棉棒蘸少許稀釋後的鹽水擦眼睛周圍,可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒蘸冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,敷完之後眼皮消腫了,也可直接用凍牛奶冷敷。
沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢!上面幾種消腫的方法具有特別好的功效,如果你也經常出現這種情況的話,不妨按照上面的方式操作吧,而要想防止眼睛腫脹,晚上睡前最好不要喝太多的水,而且要保證有充足的睡眠時間,早睡早起,當然也可以採用冰敷的方式消腫。
沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢2
牛奶敷眼消腫
用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩,能緩解眼部肌膚的水腫現象,或是敷在眼皮上10分鐘左右,能幫助消除眼睛的腫脹
敷冰袋消腫
眼睛出現浮腫的情況,可以使用冰袋敷眼,也可以用毛巾包裹着冰塊直接冰敷3—5分鐘,能收縮血管,幫助眼睛消腫。
敷紅茶包消腫
泡過的紅茶包,在放涼之後用毛巾包住,敷在眼睛上15分鐘左右,能有效消腫。這是因爲紅茶中含有的單寧酸,是一種比較好的收斂劑。注意不要將紅茶包直接敷在眼皮上,那樣不僅可能會將眼皮染成黃色,單寧酸還會刺激眼睛,引起不適。
冷熱水交替敷眼消腫
冷熱交替的敷眼睛是能促進眼部皮膚的血液循環,幫助眼部肌膚排出多餘水分。從而達到消除眼部水腫的目的,比較適合睡前飲水過多眼睛腫了的情況。
先拿熱毛巾敷眼睛,然後再用冰毛巾敷,重複敷三次,保持敷上15分鐘能有效的幫助消除眼部的浮腫。
雞蛋敷眼消腫
雞蛋是可以讓淤青浮腫消腫的,對於哭腫的.眼睛也是有一定的效果的,可以拿水煮蛋來敷在腫了的眼睛上,最好是熱的。
蒸汽緩解眼腫
倒一杯熱水,然後靠近熱水,閉上眼睛讓熱水的蒸汽能薰到眼睛,注意是感到熱而不是燙爲宜。蒸汽能促進血液的循環,帶走眼睛水腫的水分,幫助消除水腫。
甘菊茶包消腫
將甘菊茶包放在冰箱中冷卻後取出來敷在眼皮上, 能舒緩消腫。甘菊是有鎮靜和排水的功效,不僅能去腫,還能消除黑眼圈。
生薯片消腫
先將生薯切成薄片,或者是搗碎,然後將其敷在眼皮上,大約過了15分鐘之後,用清水洗乾淨,也能幫助緩解眼睛腫的情況。
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