兒童積食怎麼調理
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你有了解過兒童積食怎麼調理嗎?兒童積食可能是因爲腸道動力不足,或者是吃得太多,也有可能是身體出了某些問題,積食要及時調理。小編精心爲大家整理了兒童積食怎麼調理,希望對你有所幫助。
兒童積食怎麼調理1
吃太多讓寶寶更萎靡
很多媽媽愛孩子的方式就是食物,生怕孩子餓着。其實寶寶不宜吃太多吃太雜,否則積食會導致消化功能紊亂,冷熱食物混合吃,尤其是先吃熱食後吃冷食,更容易造成胃內“打架”,吃過多油膩的食物後腹部受涼,也是導致胃腸功能失調的誘因。積食不是小問題,它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔,還可能給這些臟器帶來疾病,讓寶寶更沒有精神。所以媽媽們要注意。
小妙招讓寶寶愛上蔬菜
蔬菜是維生素、礦物質、纖維素的'重要來源,能刺激胃液分泌和腸道蠕動,增加食物與消化液的接觸面積,有助於人體消化吸收食物,促進代謝廢物排出,減少積食的概率。
然而許多孩子並不喜歡吃蔬菜,媽媽可以想一些小招數讓寶寶愛上蔬菜,比如使蔬菜變得五顏六色,紅、黃、紫……每種顏色的蔬菜都能爲餐桌增添新的維生素和礦物質,可以把胡蘿蔔、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起,盤子裏五顏六色,會引發寶寶食慾;或者把蔬菜“藏”在寶寶喜歡的食物裏邊,比如不少寶貝喜歡吃帶餡的食品,將蔬菜和着肉一起裹在麪皮裏做成帶餡的食品,和成餡之後的蔬菜原來的味道也會變得比較淡,寶貝接受起來自然也容易些,不知不覺就吃下去了。
運動消食讓寶寶更健康
寶寶吃太多,要及時消食,運動消食能讓寶寶更健康。發現寶寶吃多了,可以在飯後抱着孩子出去走一走,到公園看看花草,或者上街散散步,同時還能跟寶寶溝通,教寶寶認識新鮮事物,一些寶寶積食較爲難受時可以轉移注意力。但值得注意的是,不宜在嚴寒、風寒天氣抱寶寶外出,以防風寒感冒;寶寶剛吃完飯,運動量不宜過大,因此散步速度不宜過快,也不宜上下左右顛簸孩子。
小細節檢測寶寶是否積食
積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙。所謂食不好,睡不安。
2、寶寶最近大開的胃口又縮小了,食慾明顯不振。
3、寶寶常說自己說肚子脹,肚子疼。
4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
兒童積食怎麼調理2
消除積食的食療方法
1、焦三仙和炒雞內金煮水
功能:去肉食之積、清谷面之積、化瘀消積,對於促進脾胃功能很有好處。一般兩三次孩子的積食馬上就會去掉。 做法:用焦三仙各6克、炒雞內金6克,馬上熬水給孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲,這三仙。
2、薏米山藥粥
功能:調補脾胃,滋陰養液。適用於小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。 做法:將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用,能祛溼健脾、滋陰養液,尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。
3、熬山楂水
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。 做法:將新鮮山楂洗淨,切成小塊,用小火燉煮3~4個小時,煮出湯色後,把山楂過濾掉,在湯中加冰糖喂寶寶喝。
4、蘿蔔粥
功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。 做法:白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
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