如何用豆漿機做糙米糊
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如何用豆漿機做糙米糊,隨着生活水平的提高越來越多的家庭購置了豆漿機,這樣每天都能喝上新鮮的豆漿,但豆漿機除了能做豆漿還可以做其他美味的食物,如何用豆漿機做糙米糊大家知道嗎?下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
如何用豆漿機做糙米糊1
如何用豆漿機做糙米糊
1、將糙米浸泡0.5小時,洗淨備用;
2、將泡好的糙米和核桃仁裝入杯體內,往杯體內加入1.3~1.5升清水,啓動米糊功能,二十分鐘左右做出核桃糙米糊。
3、可天然風味(不加調料);可牛奶調味;可食鹽調和(鹹味);可白糖調和(甜味)可蜂蜜調和。
豆漿機米糊注意事項
1、做米糊功能時,像花生、蓮子等比較硬的雜糧都必須泡2-6小時,所有做米糊的食材不得超過一量杯半,水位一定要在1.3~1.5刻度線之間,不然米糊要不是做稀了,要不就是糊了,多做幾次,就可以自然摸索熟悉了。
2、調味時,須等米糊做好後再加調味料(如:牛奶、蜂蜜、白糖、食鹽),因爲調味事先加好的話,會在高溫下變色;可以等米糊完成後把它倒入一個大的容器中,再加入調味料,或者倒入各自的小碗中,再自行按各自的口味加入調味料,這樣既方便,又不會造成浪費。
用豆漿機做糙米糊不僅可以爲家人們製作更多的美味,也可以最大程度的發揮豆漿機的工效,而且多吃糙米糊可以有效改善人們的新陳代謝,幫助人們排除宿便和體內積攢的毒素,身材肥胖的朋友和腸胃功能欠佳的朋友可以通過多多食用糙米糊來改善身體的狀況。
如何用豆漿機做糙米糊2
如何用豆漿機做糙米糊2
豆漿機能榨的果汁
水果富含維生素,也可以搭配起來做果汁,下面介紹三個簡單又好喝的'混合果汁:
1、葡萄菠蘿汁
原料:1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏
做法:將葡萄和杏洗淨,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊,榨汁並立即飲用。
這是一種美味的甜果汁,對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖,可增加身體的能量,是理想的早餐飲料。
2、橙子胡蘿蔔汁
原料:2個橙子,3個胡蘿蔔
做法:將橙子去皮,胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。
具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
3、柚子蜂蜜汁
原料:柚子1/4個,蜂蜜20毫升,冰塊適量。
做法:
1、將柚子去皮,把瓤瓣去核並分成小塊。
2、將柚子、冷開水、蜂蜜、冰塊一起放入榨汁機中榨汁。
3、約20秒後倒入杯中,即可飲用。
功效:理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。能治療食少、口淡、消化不良等症。
蔬果汁不宜事項
1、不要加糖
新鮮果汁不應加糖,否則會增加熱量。
2、不要加熱
加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉,更會使各類維生素遭受破壞。
3、不可與牛奶同飲
牛奶含有豐富的蛋白質,而蔬果汁多爲酸性,會使蛋白質在胃中凝結成塊,吸收不了,從而降低了牛奶和果汁的營養價值。
4、不宜用果汁送服藥物
否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化,不利於藥物在小腸內吸收,影響藥效。
5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
提醒:蔬果汁要隨榨隨飲,否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。另外,蔬果汁雖然營養好喝,但也要適可而止,每日飲用200毫升最爲適宜。
豆漿機在我們生活中常用來榨豆漿,其實現在豆漿機都很齊全了,不僅可以榨豆漿,還可以榨各類果汁,如蘋果汁、橙子汁、橘子汁等,都可以使用豆漿機來榨。
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