紅毛丹一天吃幾個最好 紅毛丹吃多了會怎麼樣
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【導讀】:紅毛丹是夏季時令的水果,紅毛丹也叫毛荔枝,紅毛丹和荔枝一樣,不能多吃。紅毛丹一天吃幾個最好?紅毛丹吃多了會怎麼樣?
紅毛丹一天吃5-8個最好,多吃的話容易上火,而且紅毛丹含糖量還挺高的,吃多了提高血糖,而且容易長胖、長痘痘的。紅毛丹的功效很多,能增強人體免疫力,紅毛丹富含鐵,有助於蓋上頭暈、低血壓等,果殼洗淨加水煎煮當茶飲,可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根,洗淨加水熬煮當日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲,對舌頭炎症具有顯著的功效。
紅毛丹吃多了會引發上火,而且容易長痘、口臭,紅毛丹含豐富的葡萄糖、蔗糖,含糖量高,吃多攝入過多的糖,容易導致長痘痘、口臭的問題,而且還容易上火、便祕,所以一天最多吃8個左右。
紅毛丹不容易存儲,買了就要立即吃,也不要久藏。存儲紅毛丹,最好在冰箱冷藏,常溫下存儲紅毛丹3甜就會變色生斑不能吃了。紅毛丹的果實呈球形或卵形,果皮表面有龜甲紋、並具一凹溝,內藏種子,熟果的顏色呈鮮紅色或略帶黃色。在選購紅毛丹時同荔枝一樣,要看其外表是否美觀,皮色是否鮮紅,外表新鮮的果實,品質口感自然鮮美。以呆皮表面柔毛紅中帶綠的果實品質最佳。選購時應挑軟刺細長新鮮,果體外表無黑斑、果粒大且勻稱,皮薄而肉厚者便是上品。
紅毛丹吃法有講究,剝殼吃,用兩隻手上下握住,像開瓶蓋一樣將它旋開。吃的時候,不能吃核皮,所以要用牙慢慢輕輕地一層一層咬,如果心急大力那就會核散膜碎,膜肉相連了。
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