驚蟄是什麼意思驚蟄節氣的含義

驚蟄是什麼意思驚蟄節氣的含義，節氣到了驚蟄，大地回暖，三麥拔節，毛桃爆芽，雜草返青，百蟲甦醒開食，開始有雷聲和蛙鳴。下面分析下驚蟄是什麼意思驚蟄節氣的含義。

驚蟄是什麼意思驚蟄節氣的含義1

驚蟄是什麼意思_驚蟄節氣的含義

驚蟄是什麼意思

指經過冬眠被春雷驚醒的蟲豸。《文選·左思<魏都賦>》:“抑若春霆發響，而驚蟄飛競;潛龍浮景，而幽泉高鏡。” 李善 注引《呂氏春秋》:“聞春始雷，則蟄蟲動矣。”

驚蟄節氣的含義

二十四節氣之一。在公曆3月5，6或7日。此時氣溫上升，土地解凍，春雷始鳴，蟄伏過冬的動物驚起活動，故名。《逸周書·周月》:“春三月，中氣，驚蟄、春分、清明。” 唐 韋應物 《田家》詩:“微雨衆卉新，一雷驚蟄始。” 宋 蘇轍 《遊景仁東園》詩:“新春甫驚蟄，草木猶未知。”《解放日報》1980.3.7:“農諺說:‘驚蟄麥直’，‘驚蟄，蛇蟲百腳開食’，節氣到了驚蟄，大地回暖，三麥拔節，毛桃爆芽，雜草返青，百蟲甦醒開食，開始有雷聲和蛙鳴。”

驚蟄民間習俗

祭白虎化解是非

中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。大家爲了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪製的白老虎，紙老虎一般爲黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時，需以肥豬血喂之，使其吃飽後不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。

驚蟄吃梨

在民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。驚蟄吃梨源於何時，無跡可尋，但祁縣民間卻有這樣一則代代相傳的故事。傳說聞名海內的晉商渠家，先祖渠濟是上黨長子縣人，明代洪武初年，帶着信、義兩個兒子，用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗，往返兩地間從中贏利，天長日久有了積蓄，在祁縣城定居下來。雍正年間，十四世渠百川走西口，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃後說，先祖販梨創業，歷經艱辛，定居祁縣，今日驚蟄你要走西口，吃梨是讓你不忘先祖，努力創業光宗耀祖。渠百川走西口經商致富，將開設的字號取名“長源厚”。後來走西口者也仿效吃梨，多有“離家創業”之意，再後來驚蟄日也吃梨，亦有“努力榮祖”之念。

蒙鼓皮

驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。《周禮》卷四十《揮人》篇上說:"凡冒鼓必以啓蟄之日。“注:“驚蟄，孟春之中也，蟄蟲始聞雷聲而動;鼓，所取象也;冒，蒙鼓以革。”可見不但百蟲的生態與一年四季的運行相契合，萬物之靈的人類也要順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。

“打小人”驅趕黴

運 驚蟄民間習俗“打小人” 驚蟄象徵二月份的開始，會平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻又會應聲而起，四處覓食。所以古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，薰家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕黴運的習慣，亦即“打小人”的前身。

驚蟄是什麼意思驚蟄節氣的含義2

春季保肝養脾三大注意點

驚蟄，古稱“啓蟄”，二十四節氣之中的第3個節氣。在3月6日前後太陽到達黃經345度時開始。驚蟄是保肝養脾的好時期。這時天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱爲“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。這時中國大部分地區進入春耕季節。

1、保肝防病毒

驚蟄時，保養肝氣十分重要。中醫認爲春季屬肝，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝膽經脈也在春季最爲活躍。如果在春季沒養好肝氣，肝臟功能或會失常，導致身體氣血運行紊亂，進而影響到其他臟腑器官。

“春季肝風、肝火妄動，容易引起心腦血管疾病以及高血壓病，肝炎、肝硬化等肝病常會在春季復發或加重。”中醫師說。

因此，驚蟄要尤其注意對肝臟的養護。日常生活中，合理休息就能達到養肝的效果。例如吃完飯後靜坐休息10～30分鐘，再去做其他事。中醫師解釋，這是由於飯後身體內的血液都集中在消化道，參與食物消化，如果行走、運動的話，流入肝臟內的血液就會不足，影響其新陳代謝活動。

萬物復甦、春暖花開的春季，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。諸如流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性出血熱等傳染病在這一節氣容易流行爆發，需提高警惕。市民如果發現不明原因的發熱、咳嗽、呼吸困難、皮疹等，應及時到醫院就診。

2、飲食宜清淡

驚蟄前後，天氣明顯變暖，飲食上應由冬季的濃郁厚味轉變爲清溫平淡，可多食用新鮮蔬菜以及蛋白質豐富的食物，增強體質，抵禦病菌的侵襲。油膩食物以及動物脂肪類食物儘量少吃，刺激性食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒等也應少吃。

“在五臟與五味的關係中，酸味入肝，有收斂的特性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，這時要多吃甜，少吃酸，補益人體的脾胃之氣。”中醫師說。

春筍、芹菜等粗纖維蔬菜對腸胃蠕動有很好的效果，有助於新陳代謝，可以適當多吃。其他諸如韭菜、幹香菇、山藥、牛肉、帶魚、鯽魚等食物，有助於陽氣生髮，也很適宜。桂林人愛吃的酸筍、酸辣椒、酸蘿蔔等酸味食物則要少吃一點。

3、吃梨可潤燥

驚蟄時氣候仍然比較乾燥，人們很容易口乾舌燥，出現感冒、咳嗽、咳痰等情況。這時不妨多吃些梨，可達到清熱養陰、潤肺止咳、生津化痰的.效果。

梨的吃法很多，如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，川貝燉梨對咳嗽具有一定的治療效果。但梨性質寒涼，不宜一次食用過多，否則會反傷脾胃；對於脾胃虛寒或血糖偏高的人，不宜食用生梨。

“滋陰潤燥的食物有很多，具體選擇吃什麼，還是要根據自身體質來決定。”中醫師表示，除了梨以外，白木耳、蜂蜜、枇杷、銀耳、蓮藕等食物也有不錯的潤肺健脾效果。

春雷響，萬物長。每年的3月5日或6日，太陽到達黃經345度時爲“驚蟄”。這時，天氣回暖，春雷始鳴，中國的大部分地區開始進入春耕大忙季節。

驚蟄注意預防多發疾病

1、防感冒和流感

普通感冒和流感共同的病因均源於病毒，症狀以上呼吸道感染爲主，同時伴有腳軟無力、發熱、鼻塞流涕等，個別體質較弱者還可因感冒引發氣管炎、肺炎、腎炎、心肌炎等病，因此不可小視感冒。預防爲主，應適量增減衣着，體弱者少去公共場所，保持室內通風，中午時可多曬曬太陽，夜間娛樂要適度。易感冒者可每日早晚兩次用鹽水漱口；用薑末加紅糖，開水沖泡晚聞服用。

2、防精神病的發生

當氣候多變時，容易擾亂人體生理功能，對神經系統、內分泌系統都有一定的影響。引發精神活動的異常，導致精神病多發。此時應注意起居的規律性，適當增加豐富多彩的業餘活動，如歌舞、欣賞音樂、踏青、多與人際交流等等，都可以轉移注意力，避免心情不愉快。

3、預防“舊傷復發”

所謂“舊傷”，指的是以前因各種原因引起的軟組織的扭、挫、跌傷及手術後的損傷。這一時段氣候多變，造成損傷組織血液循環、壓迫和刺激，中醫稱之爲經絡運行不暢，“不通則痛”。預防方法是適度的動靜結合，參加適量的運動鍛鍊，活氣血、通經絡。另外要注意身體局部的保暖，也可進行局部按摩保健，口服一些通經絡的藥物等等。

結語：總之，無論你屬於何種體質的人，只要堅持有目的的保健養生，不斷提高生活質量，我相信每個人都能延長自己的生命，成爲一個健康長壽的人。趁着驚蟄，好好調養一下自己的身體吧。