中考游泳滿分多少時間
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中考游泳滿分多少時間,游泳既好玩又可以鍛鍊身體,作爲有氧運動也能起到增高作用。孩子學會游泳這一項技能,可以在有需要的時候派上用場,保護自己。中考游泳滿分多少時間。
中考游泳滿分多少時間1
中考游泳100米多少秒
游泳(100米)測試及格標準:男子3分08秒之內,女子3分15秒內;
游泳(100米)測試滿分標準:男子1分38秒之內,女子1分45秒之內。
100米游泳考試場地標準爲室外50米(或室內25米)標準游泳池,根據參加考試的人數分爲若干泳道,泳道之間用泳道線標記,考點全覆蓋視頻監控系統。每條泳道配置1—2名裁判員,每考點設置2名醫護人員和1名監察人員。此外每條泳道配置1名救生員,全場配置2—3名流動救生員。
自動計時、半自動計時和人工計時均爲考試的正式計時方法,其成績爲正式成績。人工計時時,每道配備三名考官計時,不設終點裁判。計取成績得分時,以成績對應的得分計取,若在評分標準的兩個相鄰分值之間,則取其中較低的分值評分。凡犯規考生的測試成績爲零分。
中考游泳100米規定
考生可用任何泳姿完成考試
《方案》對100米游泳的場地器材做出了規定:考試場地爲室外或室內50米標準游泳池,根據參加考試的人數分爲若干泳道,泳道之間用泳道線標記,配電子計時設備或秒錶、發令槍,考點全覆蓋視頻監控系統。每條泳道配置1~2名裁判員。每考點設置2名醫護人員,1名監察人員。每條泳道配置1名救生員,全場配置2~3名流動救生員。
中考100米游泳考生須知
1、考生須穿着不透明泳裝並佩戴泳帽,可選擇佩戴泳鏡,禁止攜帶游泳輔助設備(如手蹼、腳蹼、泳圈等)進入考點。
2、考生在泳池出發端水中出發,出發前保持身體觸壁並處於靜止狀態,聽到“出發”信號後蹬離池壁開始遊進。
3、出發15米後身體必須有一部分露出水面,考生須在規定泳道保持連續遊進,途中不得腳踩池底、扒扶池壁或水線。
4、轉身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁,用腳蹬離池壁繼續遊進,轉身動作須連貫,不得停頓。遊至終點時,身體任一部位觸及池壁即爲完成考試。
5、考試時當場報出成績並予以登記。
6、考試中出現以下三種犯規情況之一,成績無效:遊進和轉身時身體任一部分觸及池底;遊進和轉身時扒扶池壁或水線;越過水線或妨礙他人。
《方案》顯示,考試不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。
中考游泳滿分多少時間2
對於孩子們來說,游泳既好玩又可以鍛鍊身體,而對於不少家長來說,孩子學會游泳這一項技能,可以在有需要的時候派上用場,保護自己。記者近日走訪發現,我市的暑期游泳培訓班非常受歡迎,學生們也是集中利用暑假時間加強訓練,掀起了一股學習游泳的熱潮。
今天上午10點,在蓬江區一家游泳館裏,孩子們都穿戴好裝備,在教練的帶領下,有的練習閉氣,有的糾正泳姿。在玻璃牆外,則有不少家長在認真地看着孩子訓練。
家長馬先生說:“我給孩子報了蛙泳的基礎班,他現在已經學了幾節課,收穫很多。目前還沒達到遊25米的標準,練多幾天應該就可以了。”
家長宋女士說:“游泳訓練可以提高孩子的體能,作爲有氧運動也能起到增高作用。另外,我們也想讓他在繁忙的學習當中利用這個假期放鬆一下大腦,希望他能掌握(游泳)技巧從而防溺。”
游泳館負責人表示,今年暑假報游泳培訓班的學員人數比去年增加了20%-30%。學員當中,有的是爲了掌握一技之能,有的是爲了消遣娛樂,有的是爲了參加比賽。根據學員們的不同需求,游泳館方面開設了各種類型的培訓課程。
游泳館負責人黃錫榮說:“6歲至18歲以下爲少兒初級班,學習蛙泳。少兒提高班則主要學習自由泳。而長訓班需要通過選拔,在懂得蛙泳或者自由泳的基礎下,我們對學員進行長期的訓練來提高他的運動成績。期間會教學仰泳、蝶泳等,從而達到一定的運動水平去參加市賽和省賽。”
初中生利用暑假加強游泳訓練備戰中考
江門市早在2014年就把游泳項目作爲初中畢業生體育考試必考選項之一,目前中考游泳項目的評分規則爲100米,不限泳姿,成績按完成時間計算,男生是2分05秒滿分,女生是2分25秒滿分。不少初中生爲了備戰中考,利用暑假時間加強游泳訓練。
學員邱同學說:“爲了明年的'中考游泳項目能拿滿分,我報了暑假的特訓營,主要學的是蛙泳和自由泳,現在覺得自己游泳輕鬆許多,姿勢也糾正了。”
對於中考游泳項目應該如何備考,紫茶中學體育老師蕭廣祥建議道:“最好要學會自由泳,因爲自由泳的阻力會比較小,速度會比較快,也比較簡單,容易練。要想提高游泳成績的話,一定要學會標準的泳姿,還要練節奏,也要練耐力。往年考的考生都是轉身這個技術動作沒那麼熟練,不夠規範,所以轉身也要學。如果是有自由泳基礎的話,那麼就要加強練習長距離的節奏,爭取順利游完1000米。如果沒有基礎的話,那就要從蛙泳學起,水性好了再去練自由泳。”
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