性生活對於婚姻到底重不重要

性生活對於婚姻到底重不重要，男歡女愛是非常正常的事，如果過程雙方都能夠得到愉悅感那麼雙方關係也會更加和諧，但有些人卻不是那麼和諧，下面和大家分享性生活對於婚姻到底重不重要。

性生活對於婚姻到底重不重要1

婚姻的本質就是爲了滿足性需求。愛情可以昇華，但是其基礎就是性要求。沒有性的婚姻是無法維繫的。所以，性在婚姻中是不可缺少的。

性福生活的好處

1、鍛鍊身體 賓夕法尼亞醫學院的研究認爲：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年之內相當於慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是牀上運動，性生活中由於不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織的功能。這一點看來還是有一定根據。

2、增加激素分泌 男性每天都要分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經常補充這類雄激素，因爲只有這樣才能維持男性的特徵。在做愛期間特別是在性 高潮和SheJing前，體內能自然釋放的該激素比平時高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃藥物來補充激素，倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質的激素。對女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

3、保護前列腺 性發育成熟的男性定期的SheJing能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液。每次SheJing，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果長期沒有SheJing，前列腺內就會堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能過分，因爲頻繁的性生活，使陰 莖處於慢性充血的狀況，導致前列腺肥大或者腫大，容易患慢性前列腺炎。

4、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生 性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。不過也有報道，一些人在性交的過程中猝死，因爲突發心肌梗塞，所以如果身體已經發現有心臟病的跡象，過性生活的時候就應該避免動作過於激烈。

5、緩解疼痛 性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛，性興奮和性 高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。

6、減輕壓力 護頭腦年輕 現在工作緊張，很多人希望減壓，泡吧、健身、打球都是現代人減壓的選擇，其實在人心情愉悅的時候進行性生活，對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累，工作壓力大，也會沒有心情做愛，因爲這也會消耗體力，所以沒有精力的情況下也不要勉強。根據日本的醫學研究表明：適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。

7、減少皮膚病的'發生，促進美貌 皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究，發現人的外觀25%來自遺傳、75%來自行爲，而行爲包括3個因素：身體運動、心理活動、性愛。可以說有規律的性愛能使人容貌更美，但反過來就不一定成立。

8、精液有助於清除陰道雜菌 實驗證明精液中有一種抗菌物質———精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分，也不能就此認爲生病不用上醫院治療，畢竟這種殺菌成分很少，不足以抵禦身體已經受到致病菌的侵襲，誤解爲頻頻性交當抗生素使用。

9、提高免疫系統的抗病能力 現代文明生活，空調、以車代步、空氣污染、缺少運動等等反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱，巨大的工作壓力降低了人體免疫功能。性生活可以使腎上腺均衡分泌，使免疫系統能保持在較好的狀態，這個與濫交患上艾滋病(獲得性免疫缺陷)相對立。

10、有助於男女雙方壽命的延長 在俄羅斯車 臣、外高加索地區，有很多長壽的人。一位90歲的男子與37歲的女子結婚，生下5個小孩，其中最小的孩子是父親96歲時纔出生的。有一位135歲的男性說他127歲才停止過性生活。有研究顯示，這個地區人們的長壽祕訣與他們經常的性生活有關。

性生活對於婚姻到底重不重要2

先天本能得到滿足的那種安定，大大超越後天教育和道德構建的約束。性質量對男人而言，某個意義，和依賴和忠誠成正比。

對於婚姻來說——在合法合理的關係裏，婚姻與其他關係最大不同，不可取代的獨特，就是性關係。

但是，光有性，只是動物性的逐歡，沉迷一次次高潮的跌宕，是愚蠢的，也因爲單薄和脆弱，無法長久。

光有情，光有理解和包容，支持和分享，那更像一種純度更高的友誼。那不是愛情，只是恩情。

就婚姻的本質而言，只有性愛交融的存在，纔是健康的。

爲什麼只想跟最愛的人結合？因爲性其實是一種巨大勇氣。它會泄露我們所有不可告人的祕密，它是最大的卑微和脆弱，也是**的快樂和感動。

從婚姻這種長期關係來看，它是一種持續的深刻的交流。

敢於坦白自己性感受和性期待，考驗了你對對方的信任程度。

而努力滿足對方，是真正的聯結和尊重。

在漫漫人生，不同的際遇中，我們還願意與伴侶彼此求索，這是我們給予對方魅力的最大認可。

而性帶來的爆破和暈眩，是我們一起對抗世界所有失望、痛苦和焦慮的武器，也是婚姻歷久彌新的祕密。

如何提高夫妻性生活質量

如果你是男性：

（1）一定要爲你的另一半做足前戲，前戲對女人來說非常重要，時間一般維持在八到十分鐘爲佳，也可以延續到十五分鐘左右。這是提高質量的第一步，也是最重要的一步。

（2）你可以多關注一些講解女性敏感部位的文章，當然每位女性的敏感帶還是有所差別的，多和你的另一半溝通，瞭解哪些是她最喜歡被刺激的部位。

（3）做完之後不要立刻倒頭就睡，或者抽菸或者一言不發。抱抱你的伴侶，親親她的額頭或嘴脣，和她說說話，這些後戲都可以給她你很愛她很在意她的感覺，會讓她更期待下一次的交匯。

如果你是女性：

（1）在你的男伴對你輕柔愛撫時一定要積極迴應。身材上的缺陷一定不要過度在意，事實上當男人沉浸在性愛中時，並不會特別的在意伴侶的身材缺陷。你只需要放輕鬆，讓自己全身心地投入到愛愛當中。

（2）女性在性生活中總是習慣性地被動，你可以更加主動一些，但儘量讓男伴掌握主動權的時間多一些。

（3）穿上你覺得自己很性感的衣服，而不是他告訴你他喜歡你穿的衣服。只有你自己感覺好了，你纔會提起充分的興趣。

（4）另外也要多瞭解一些兩性知識，多和伴侶溝通，大膽告訴你喜歡被刺激的部位，不要不好意思，提高性生活質量是鞏固兩人感情基礎、維繫婚姻生活的紐帶。這需要兩個人共同來解決。

性生活對於婚姻到底重不重要3

一、對彼此身體的益處

有科學研究表明，性生活還可以治療失眠多夢，讓女人的心情更加愉悅，而長期擁有和諧的性生活的女人皮膚光滑細嫩，氣色就如盛開的玫瑰一樣紅潤，比那些性生活不是很和諧的女人看起來更年輕，更韻味十足。而優質的性生活會讓男人精力更加充沛，而且還可以讓男人的脾氣更加溫和。

二、抵抗第三者尚方寶劍

假如夫妻的性生活不是那麼和諧了，最容易出現的問題就是第三者，這也是破壞家庭的罪魁禍首，如果夫妻兩個人如膠似漆，感情固若金湯，那小三，小四啊，想入侵也是不可能的，因爲性生活就是抵擋她們的最佳的尚方寶劍。

三、最強的感情凝聚力

兩個陌生的男女組合成了家庭，如果沒有性，那肯定就是沒有愛了，性生活是牽引兩個人感情加深的紅線，也是最強的凝聚力啊，兩個人的肉體和心靈都在一起了，自然這個家就會充滿了溫馨和愛，不管做什麼，夫妻同心，力氣都往一塊使，事業更容易成功。

所以不要小看性生活了，唯有優質的性生活纔可以讓一家更加完美，夫妻感情和諧，對孩子來說，也是最佳的感情的榜樣，如果父母的感情混亂，對於孩子來說，以後長大也會很混亂了，畢竟組成一個家庭很不容易，如果雙方對彼此的性能力不是特別滿意，就要多溝通和交流，而不要選擇分房而睡，因爲那樣只會讓兩個人的心越來越遠，感情也就如水一樣冰冷，更對你們的婚姻就是致命的打架。