如何做好自我形象管理

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如何做好自我形象管理，不管是男人還是女人，對自我形象的管理，不是僅僅表現在人前。就算沒有人看，也不該放鬆。這是一種對自身要求永不降低的態度。下面發消息如何做好自我形象管理。

如何做好自我形象管理1

善於着裝搭配

俗話說，“三分長相，七分打扮”。得體的着裝能夠幫助我們更好地展示自己，給人留下專業、可靠的第一印象。當一個人自我感覺良好的時候也能更自信、勇敢的爲自己爭取機會。同時自信心是塑造成功形象的基礎。

那麼作爲一位女性在職場、人際交往中如何得體的展示自己，從禮儀角度有哪些規範和禁忌。男士在職場如何着裝搭配，比如西裝、襯衫、襪子、皮鞋的選擇和搭配都有很多講究和禁忌。

有人說，這是一個兩分鐘的世界，你只有一分鐘展示你是誰，另一分鐘讓別人喜歡你。只有做好第一步，纔有機會開始第二步。

行爲舉止得體，有禮有節

禮儀和形象不分家，而形象和穿的服裝是否是名牌無關。不懂禮儀，舉止粗魯，錦衣華服也穿不出底氣。朋友們是否也覺得，有親和力、舉止得體、着裝整潔又善於搭配的人士更有魅力呢？正如亦舒所說，做人姿態好看很重要。

禮儀的的小細節表現在很多日常工作和生活中，比如打電話、待客之道、比如公共場合說話的音量、對待服務人員的態度、在餐桌上是否優雅得體的品鑑食物等等。這些看似平常但最基礎的禮儀，都是個人修養的無聲展示。

職業女性自信大方很重要，知道什麼場合穿什麼樣的服裝纔是得體，怎麼表達更入耳，正式場合怎樣的舉止才符合禮節，宴請客人時需注意哪些餐桌禮儀。種種細節都會幫助我們在人際交往中亮出更好的自己！

有效溝通

我們每天都在和不同的人溝通，溝通的重要性不言而喻。如何提高溝通效果，從禮儀角度有哪些注意事項。比如：面帶微笑、善於記住別人的名字、善於讚美別人的人士通常更受歡迎；在各個場合不露怯，交流時眼神能與別人直視，用堅定、禮貌又熱情的語氣說話，都讓你看起來像能掌控局面的成功者。正面積極的態度、熱情大方、舉止得體都會讓你的氣質散發出光芒。

情緒管理

情緒穩定的人才可能真正做到優雅。我們看很多成功人士，也通常都是冷靜、自制、情緒穩定，表現出高度的自控力。心境的品質就是人生的品質，當我們情緒高昂時對人禮貌是容易的，難的是遇到挫折、或情緒低落時也能對人彬彬有禮、和顏悅色。而生活中難免有各種波折，這就需要情緒管理。應該如何管理自己的情緒呢？

良好的情緒管理需要有好的心態，人有好心態，臉上必有愉色，愉色生宛容，宛容生和氣，和氣生財。好心態，好心情，纔會有好人際、好友誼、好的前程。

禮儀的學習就是剋制自己駕馭自己管理自己言行舉止的過程，是一場從行爲規範到情緒管理到意識的修煉。然後，即使胸有驚雷也能面如平湖，真正成爲情緒的主人，真正有覺知有意識的去管理每個當下。而每個當下，指向你的`未來！

身材管理見修養

不久前聽到一句頗有哲理的話：看一個人的身材，就大概知道他的修養。聽起來似乎有些玄乎，但細想一下，一個人的身材與修養之間，的確存在着一定的關聯。試想，一個人連自己的形象都不關心、不在乎，怎麼能夠證明其對自己人生的高度責任感呢？良好的身材顯示了卓越的自我管理能力。不懂得健康知識、缺乏自我管理能力，沒有意志力，管不住嘴，邁不開腿，自我放任等等，都是導致肥胖、身材不佳、皮膚粗糙甚至疾病的主因。身材管理簡直是一輩子的事業，也是外在形象非常關鍵的要素。如何進行身材管理，營養學家說7分吃三分練，飲食結構非常重要的。最好的化妝品是食物，最好的化妝工具是筷子。如何吃出大美人，吃出健康和好身材，在我們本次課程中也會分享。不能控制筷子何以控制人生，不能控制體形何以控制人生。自我管理從管理自己的身材開始。

隨着年華逝去，臉上的膠原蛋白會流失，但氣質可以更優雅。優雅不只是精緻，它還意味着得體、從容而又有力量。

如何做好自我形象管理2

1、愛美之心，人皆有之

對於每一個人來說，好看，體面是生活中比不少的修煉。人靠衣裝，馬靠鞍。人不可以決定自己的出身和長相，但是體面，完全是任何人都能做到的。

2、保持乾淨衛生

首先，我們一定要保持清潔衛生，每天換衣服搽皮鞋，勤理髮，常梳妝，乾淨大方。

3、自信無畏

你可以沒有身份，可以沒有地位。但是你要有自信。擁有自信，纔能有好的精神面貌。