用哪些小幫手可以給肌膚美白

用哪些小幫手可以給肌膚美白，每個女孩子都希望自己能有晶瑩剔透的肌膚，生活中有一些小東西，如果你可以充分利用起來，就能給肌膚美白了，下面分享用哪些小幫手可以給肌膚美白

用哪些小幫手可以給肌膚美白1

第一種：淘米水洗臉美白

在日常做飯淘米的時候，就需要留下第一次和第二次的淘米水，這樣就能讓它慢慢的澄清。過一段時間後取上面的清水，並且還需要加上大概3倍的清水進去，最後就用這個水來洗臉。這個方法堅持一段時間之後，臉色就會變得很白皙、細膩。方法也十分的簡單，就是需要大家堅持!

適合人羣：淘米水洗臉可以祛除油脂，面部還不會過分的光亮。所以這種方法十分的適合油性的朋友使用。

第二種：牛奶面膜去皺兼美白

牛奶含有大量的乳脂肪和維他命還有礦物質，具有天然的保溼效果，而且還容易被皮膚所吸收，可以防止肌膚乾燥，並可以修補幹紋，美容效果十分的好，美容天然美容的你就可以試一試。

第三種：化妝水美白

肌膚一旦缺水就會十分的暗沉，毫無彈性，只有補足水分纔可以維持肌膚的水油平衡，每天早晚洗完臉後，在面部肌膚鋪上一些爽膚水，爲肌膚提供養分，有助於減少皮膚的緊繃感，讓皮膚水亮清透。

溫馨提醒：並不是所有膚質都用爽膚水的，乾性膚質用柔膚水，敏感膚質可以用一些敏感水，油性膚質就可以用爽膚水。混合膚質可以根據自己皮膚狀況，在臉上不一樣的位置使用不同的水。

第四種：食物幫助美白

美白光靠護膚品遠遠是不行的，還就需要在食上加以調理，在日常生活中我們就會接觸的一些果蔬具有護膚的功效，含有大量的維他命c，是天然美白的聖品，可以由體內幫助肌膚白回來，儘可能的少吃或者不吃油炸的食品，保持皮膚的清潔。

第五種：做好睡前護膚工作

晚上是護膚的最好的時機，抓住肌膚美白的黃金時段，可以達事半功倍的效果，在每天晚上睡前之前，用小黃瓜雹片把它敷在臉上，待10-15分鐘後，取下來用水洗乾淨，堅持1-2周，肌膚顯得白嫩，就會更加的光彩!

用哪些小幫手可以給肌膚美白2

全年美白

美白功課需要提早着手。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回來，25歲以後新陳代謝變緩慢，要讓肌膚變白就要藉助美白產品的保養了。

注意維生素攝取

維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉着。多吃如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，可以增強肌膚的活力，使其白皙水嫩。

按摩激活肌膚活力

按摩對於爲皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的'效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康

時常補溼不讓肌膚口渴

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，如果中間出現了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保溼美白麪膜是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

善用精油喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作爲傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層，從而令肌膚煥發生氣、美白通透。

檸檬—維C豐富

檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。美容價值非常高。當今很多美白產品都含有檸檬的成分，每天喝一杯檸檬蜂蜜清理腸胃又美白。

奇異果—補充微量元素

獼猴桃也叫奇異果，被喻爲“美膚金礦”，因爲它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成。

櫻桃——補血養顏

櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，新鮮櫻桃中含有大量鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，令面色紅潤。增強肌膚的抵抗力。