孕期保養皮膚的重要性

孕期保養皮膚的重要性，懷孕以後，由於體內的孕激素的影響，孕婦的皮膚會變差，這樣下去皮膚會變得很乾燥，所以孕期護膚特別的重要。下面一起來看看孕期保養皮膚的重要性。

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現代醫學發現，孕期體內激素變化，肌膚的衰老程度等於肌膚自然衰老的13倍，產後的皮膚衰老速度比孕前速度加快33%——48%。

孕期，哺乳期乃至產後的恢復期，都是女人一生中肌膚護理的最關鍵階段。現在已經有越來越多的孕媽們認識到孕期肌膚護理的重要性和緊迫性。

孕婦皮膚怎麼保養？越來越多的人已經認識到了護膚的重要性，首先要是洗乾淨臉部，才能很好的做護理，孕婦可以使用專門爲孕期生產的護膚品，在護膚品的選擇上，不要盲目的相信品牌和價格，適合自己的纔是最好的， 要根據自身的皮膚選擇。

孕期護膚以補水保溼爲主

孕期的護膚應該以基礎補水保溼的爲主即可。不建議使用美白淡斑，祛痘，抗衰老的護膚品！因爲這類產品含有對孕媽媽及胎兒不利的成分：

如：抗衰老、去痤瘡產品中常用的`維A類成分，會增加嬰兒先天性畸形機率；美白產品中常添加的對苯二酚等成分，有毒性和刺激性；去角質、去痘等產品中常用的果酸、水楊酸等也會刺激孕婦敏感的皮膚，還會引起血脂和膽固醇水平增加，干擾孕婦內分泌。氫醌是醫學上已經認定的致癌物跟有毒物質！

孕期選擇產品一定要“三無”

此三無非彼三無。此三無指的是“無香料，無色素，無防腐劑”。要知道，防腐劑、香料和色素可是引起過敏的三大罪魁禍首，更別提會給寶寶帶來刺激了，而重金屬等化學成分甚至會致畸。所以，護膚產品一定要選純天然，溫和的爲主。

孕期護膚一定要注意清潔

孕期，孕婦體內激素髮生變化，油脂分泌也變旺盛，很容易產生黑頭，粉刺。有時清潔不到位還很容易長痘痘。所以，孕期單靠清水是無法帶走臉上的多餘油脂。一定要使用溫和的潔面或者孕婦專用的潔面來清潔臉上多餘的油脂。

孕期護膚一定要防曬

在孕期中，皮膚很容易曬傷，曬黑。皮膚特別容易感光！所以，無論在室內還是在室外。都建議防曬用起來。但是，大部分孕期妹紙聽到化學防曬就恐懼。那就可以使用物理防曬，成分是氧化鋅或二氧化鈦。

當然，科普文之後還是我們一如往常的種種草！畢竟懷孕的時候真的是小心翼翼！選用的護膚品也都喜歡帶有孕婦專用的，心裏才放心！

孕期保養皮膚的重要性2

1、做好防曬工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦;

2、保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦;

3、攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保溼效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實;

4、保持營養均衡。每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏面皮膚的美容有着密切的關係。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，既利於體內蛋白質的補充，又利於美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性;

5、保持良好的心態。生活壓力要適當的排泄出去，心情要保持開朗，只有這樣纔有利於皮膚正常工作，皮膚又怎麼能不好呢?而長期壓力大，心情抑鬱，會破壞內分泌，從而引發各種皮膚問題，正是造成各類皮膚問題的元兇，所以要多加註意了。

孕婦護膚需注意的化妝品

1、染髮劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳 腺癌和胎兒畸形。染髮劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。

2、冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

3、脣膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨着唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。

4、洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(存在於洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

5、某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

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孕期皮膚變化只要體現在

1、黑色素沉澱：如出現黃褐斑、以及一些身體部位如乳 頭、乳暈、腹中線等黑色素合成增加，導致色素沉積；

2、油脂分泌旺盛：孕期內分泌出現變化，有些人由於激素失衡，出現油脂分泌旺盛，易長痘，成孕期痤瘡表現；

3、皮膚屏障功能脆弱：因爲皮膚油膩，有些人忽視補水，皮膚屏障功能受損，導致孕期皮膚屏障功能脆弱，易過敏。

孕媽媽應該如何選擇護膚品？

很多孕媽媽在選擇護膚品的時候，之所以會比較煩惱不知道什麼樣的才適合，無非是擔心護膚品裏面的化學成分會影響到寶寶。所以會有一部分女性在選擇護膚品的時候，認爲嬰幼兒的潤膚品相對更安全，實際上嬰幼兒的護膚品並不能滿足成人的肌膚深度補水以及緊緻等需求，同時也並非打着純植物的護膚品就一定是安全的。因爲很有可能添加一些穩定劑，或者防腐劑等成分來維持護膚品的新鮮以及穩定。所以一定是建議孕媽媽選擇一些相對安全溫和的孕期專用護膚品牌，更爲安全一些。不過除此之外，還需要留意一下下面這幾個護膚禁忌事項。

孕媽媽的護膚禁忌

1、選擇護膚品的時候，儘量避開含A酸、維A醇（視黃醇），水楊酸，氫醌等成分。

2、平常可以用潤脣膏做保溼，但是口紅建議少用。

3、避免使用植物精油類。

4、避免孕期間染髮，燙髮，桑拿以及塗指甲油等。

5、相對一些功能性的護膚品，比如美白，抗衰老等，往往意味着成分越複雜，一般都不建議準媽媽使用。