女性長期黑眼圈的原因

女性長期黑眼圈的原因，很多女性朋友可能因爲長期熬夜或者失眠，天天頂着個大黑眼圈，看起來非常沒有精神，而且黑眼圈化妝又很難遮掉，其實黑眼圈的形成原因有很多，不止是熬夜影響的，下面我們一起來看看女性長期黑眼圈的原因吧。

女性長期黑眼圈的原因1

1、月經不調引起

女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認爲，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。

治療則以調經爲重。

2、肝功能長期不正常

肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉着，呈現“黑眼圈”。

慢性肝病的治療主要是靜養食療，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉；同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要；堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。

3、腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤

腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

所以不要過度勞累，不要經常熬夜。生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯，或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。

4、長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者

隨着胃病的反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性腸胃疾病的人，也會出現黑眼圈。

慢性腸胃疾病需要日常生活調理，合理進食、嚴謹暴飲暴食、飲食清淡，不能再刺激腸胃。

5、鼻子的問題

黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

改善方法：

除了治療鼻炎外，還應該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中，避免冷空氣、煙霧和污濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力，以免壓迫道肌膚的微血管。

女性長期黑眼圈的原因2

黑眼圈警報之一:胃炎

黑眼圈圖像:黑眼圈顏色深，呈淺藍色，範圍廣

慢性胃炎患者長期消化吸收功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也惡化。

患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。應對：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調養。合理飲食，不要暴飲暴食，注意飲食衛生，不要給脆弱的胃腸增加刺激。烹飪胃腸後，黑眼圈自然會減輕。

黑眼圈警報之二:月經不調

黑眼圈圖像:長期存在

對於女性來說，黑眼圈長期存在的話，可能會導致生理痛和月經不調。中醫認爲，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。

另外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現黑眼圈。應對:月經不調引起的黑眼圈，需要調整自己的月經。建議在醫生的指導下進行烹飪和治療。

黑眼圈警報三:鼻炎

黑眼圈圖像:打噴嚏的黑眼圈

黑眼圈也可能與鼻子問題有關。全年早上起牀打噴嚏流鼻涕的話，眼睛下面靜脈竇附近的血流會增加，眼睛下面的血流會變成黑眼圈。

應對:不僅要積極治療鼻炎，還要注意煙霧瀰漫的環境，不要給鼻子帶來刺激，同時要注意早晚冷空氣刺激氣管引起過敏打噴嚏。打噴嚏不要太用力。因爲那個會壓迫皮膚的微血管。

黑眼圈警報四:肝病

黑眼圈圖像:臉、眼眶周圍有色素沉着

黑眼圈是慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，特別是肝功能長期異常，肝腫大者，黑眼圈長期存在。約20%的肝病患者在露出部位，如臉部、眼眶周圍有色素沉着，呈現出黑眼圈。

應對:慢性肝病的治療方法以靜養和食療爲主，減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，修復受損的肝細胞，恢復肝功能。攝取豐富的蛋白質，保證肝細胞的修復和再生需求，多吃乳、蛋、肉爲了滿足肝細胞內糖元的含量及其代謝需求，碳水化合物和維生素必須充分供應，同時堅持低脂肪飲食，不僅減輕肝臟的負擔，還有助於恢復健康。

黑眼圈警報五:腎損失

黑眼圈圖像:雙眼無神，黑眼圈

傳統醫學認爲黑眼圈是腎損失。腎精損失少的話，眼睛缺乏精氣的滋潤，腎臟的黑色會浮起來，所以眼睛沒有精神，眼睛周圍變黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

應對：要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品及藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

女性長期黑眼圈的原因3

1、熬夜

有很大部分的人之所以會出現黑眼圈，就是因爲長期熬夜而導致現代人的'生活節奏非常的混亂，有很大部分的年輕人都非常的喜歡夜生活。但是晚上不睡覺很容易給自己的身體帶來負擔，同時也會影響到我們的肌膚狀態。

經常熬夜或者是晚睡的人，黑眼圈會變得非常的嚴重，並且肌膚的衰老速度也會加快。

所以對於有熬夜和晚睡習慣的女生來說，一定要儘快改變這種不良習慣。熬夜和晚睡不僅僅只是會給我們的肌膚帶來不良的影響，還會讓我們的身體出現大量的疾病困擾，所以年輕人不應該這樣去糟蹋自己的身體。因爲熬夜而導致的黑眼圈，就可以通過改善自己的作息來緩解黑眼圈。

儘可能地制定一個好的作息時間表，嚴格的按照這個時間表來休息，養成一個良好的作息，就可以幫助我們在很大程度上緩解自己的黑眼圈。

只要我們能夠改善一下自己的作息時間，就可以幫助自己，讓身體變得更加的健康，同時也可以提高自己身體的免疫能力，讓自己的肌膚狀態也可以恢復正常。

2、眼妝沒卸乾淨

眼妝是很多女生都比較喜歡的妝容，因爲眼妝可以讓自己的眼睛看起來更大，同時也可以讓自己的整體妝容看起來更加精緻。

不過眼妝如果沒有卸乾淨的話，就很容易讓自己出現黑眼圈。眼線和眼影這樣的產品，比較容易殘留在眼皮和肌膚的細紋夾縫當中，我們在卸妝的時候一定要仔細一點。

如果卸妝的時候比較粗心，就容易導致這些化妝品殘留在自己的眼皮上，這個時候看起來就會很像黑眼圈。化妝品殘留在肌膚上的時間久了之後，就會傷害到我們的肌膚，所以一定要引起高度的重視。

3、身體狀態不佳

有一些女生的身體素質本來就不是特別好，針對這樣的一種情況，我們就需要注意到自己的身體調理。其實身體狀態不是特別好的時候，我們也會有黑眼圈。

所以有很多的病人看起來都十分的沒有精神，就是因爲黑圓圈的緣故。身體出現了問題之後，我們整個人的肌膚狀態也會因此而受到影響，所以眼部的血液循環不是特別的通暢，肌膚也就會出現黑眼圈。

如果是因爲身體的狀態而導致的黑眼圈，就需要及時的採取措施來讓身體恢復健康。如果不是重大的疾病，就要多喝熱水，並且注意保暖，讓自己的身體能夠快速的康復，這樣就可以緩解自己的黑眼圈。生病的時候飲食一定要清淡，這樣纔可以讓我們的身體進行更好的營養吸收。