睡覺也是學問事 中招則幾個壞習慣越睡越醜
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【導讀】:大多數美媚肯定不知道,睡覺也是一門大學問,有人安安穩穩睡了個美容覺,而有的人則越睡越醜,這幾個壞習慣千萬別中招。
壞習慣一:睡前不洗臉
一天下來臉上沾上的灰塵和各種污染物會有多少。就算不化妝,素顏的臉也一樣要認真洗。人們睡覺的時候,皮膚會進行新陳代謝。即死去的皮膚細胞脫落,新的細胞再生。如果臉上的髒東西太多,會阻礙細胞脫落,因而慢慢堵塞毛孔,皮膚將容易產生痤瘡和粉刺。
壞習慣二:拖太長時間才洗臉
回家第一件事必須是洗臉,而且最不應該的是將卸妝洗臉拖到睡覺前才做。因爲那意味着你有4~8個小時的時間在用“髒東西”做化妝品。
壞習慣三:用太燙或者太冷的水洗臉
早上用溫水洗臉可能讓人覺得不太舒服,但這的確是對皮膚最好的洗臉方法。如果長時間用熱水或者冷水洗臉的話很容易刺激皮膚,引起過敏現象。
壞習慣四:使用棉布枕套
雖然很多人習慣性地喜歡棉花材質的枕頭,畢竟普遍觀念都認定棉布最健康。但專家表示,絲綢或綢緞材質的枕頭對皮膚最好。因爲當你睡覺時翻來覆去的時候,粗糙的棉質材料會刺激皮膚,容易產生皺紋。如果你實在習慣了棉質枕頭,最好選擇有非常高的織物經緯密度的枕頭,其材質更柔軟。
壞習慣五:用含有香味的清潔洗劑
是時候重新考慮一下是否該用清新味道的肥皂了,至少這種香味肥皂對枕頭套無益。睡覺的時候,枕頭套中含有的化學香料會刺激皮膚,導致皮膚髮炎甚至起皮疹。專家建議洗枕頭套時不要用含香味的清新洗劑和衣物軟化劑,至少一週洗一次。
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