男士臉上長痤瘡應該怎麼辦

男士臉上長痤瘡應該怎麼辦？痤瘡在生活上面是一種很常見的皮膚病，男性面部痤瘡是青春期生理期的表現，如果護理的不正確會引起面部的影響，以下了解男士臉上長痤瘡應該怎麼辦?

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男士祛痘方法一：加強保溼

男的臉上長痘痘怎麼辦呢，型男每天應當多喝一些水，有利於代謝身體的一部分雜質。在選擇保溼類護膚品的時候，也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產品。能夠幫助在補充肌膚水分的同時，又可以控制肌膚大量出油，調節肌膚的水油平衡。

男士祛痘方法二：重點清潔

男士肌膚的T字區更加容易出油長痘，因此，每週應該有規律的在T字區重點使用面膜或者是磨砂膏類的產品。這樣，能夠幫助去除多餘的肌膚雜質，重點控油，恢復T字區肌膚的細緻光滑，並且能夠減少黑頭和痘痘。

男士祛痘方法三：堅持鍛鍊

各位型男每週都應該抽空一部分時間去進行身體鍛鍊。斷過鍛鍊，提高自己的心肺功能，增強體質。並且通過大量排汗，能夠排除身體內的一些毒素，促進機體的新陳代謝，使肌膚更加健康，不易長痘。

男士祛痘方法四：深層清潔

男的臉上長痘痘怎麼辦呢，各位型男每天早晚都應該認真清潔面部肌膚，將潔面產品揉搓出豐富的泡沫時再塗抹在臉部，並且認真按摩，能夠有效的清潔面部的油脂污垢和多餘角質，幫助疏通毛孔，讓肌膚自由呼吸。

對於容易長痤瘡的男性，平時還應該注意飲食，儘量不要吃高脂肪，比較刺激的食物，平時在飲食上應該以新鮮的蔬菜和水果爲主，不抽菸不喝酒，減少對皮膚的刺激，還應該儘量不要熬夜，保持良好的生活作息習慣，以免使得內分泌出現失調。

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男性面部痤瘡護理方法：

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。隨着青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反覆增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心裏因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底。

可用保溼洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皁清洗、生理鹽水等。從某種意義上來說，痤瘡的預防尤爲重要，平常應注意以下幾方面：

1、精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自 信，堅持積極、合理的治療。

2、飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬 菜、水果，也防過量後引起胃病。

3、生活方面：最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對痤瘡不利。

皮膚清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保溼效果的.洗面奶效果會更好些。

保持良好的飲食習慣。日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。

保持充足的睡眠。每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，纔不會導致內分泌失調，從而反覆的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。

男性面部痤瘡一定要做好皮膚護理，以及皮膚的潔淨，在空氣當中有很多的微小灰塵肉眼一般都是看不到的，皮膚經常處於這樣的空氣當中一定要做好清潔，另外飲食也對男性面部痤瘡非常的主要，各位朋友一定要注意飲食喲。

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痤瘡的治療方法

一般措施：

1、潔面，每日用溫熱水洗臉2～3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物。

2、不要擠、捏痤瘡丘疹，以免引起感染髮炎，遺留疤痕。

3、少食辛辣刺激及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。保持大便通暢。

4、在醫生的指導下耐心治療，不要亂用皮質激素類藥物，保持樂觀情緒

藥物治療：

1、內服療法——對於中等、嚴重度以上的患者則須給予口服藥，從內到外徹底調整內分泌與陰陽平衡。

2、外用治療——治療的目的是消炎、殺菌、去脂、清除皮面過多的油膩，去除毛孔堵塞物使皮脂外流通暢。

臉上長痤瘡了該怎麼護理？

1、有效的清潔皮膚

洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會刺激皮脂腺分泌。

2、及時的控油保溼

臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保溼皮膚，皮膚出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過後，使用爽膚水和保溼乳，保持皮膚的溼潤，是保護皮膚的重點。

3、要堅持祛痘

不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇溫和無刺激的，只要持之以恆，再難的痘痘也可以消滅。