皮膚變黑怎麼調理
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皮膚變黑怎麼調理嗎,一白遮百醜的傳統美容觀念,使女性對美白的追求一刻都沒有停止過,日常生活中我們用各種化妝手法粉飾自己的皮膚,但沒有從根本上使自己的膚質變得白皙,下面來看看皮膚變黑怎麼調理。
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因爲此時陽光中的紫外線強,對肌膚的傷害也厲害。
2、使用防曬產品
每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、經常洗澡
當經常在戶外活動或者是在陽光下工作的話,則不管紫外線照射的強度有多大,都應該回到家中進行全身的沖洗纔是好的`。
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。
5、舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
因爲正常人在使用健康食物的時候可以有效的排除體內的黑色素,而到食用含人工添加劑食物的時候,則會導致內臟出現負擔,從而導致新陳代謝無法正常運行,而且導致黑色素的堆積,終形成黑斑或者是雀斑等。
7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。
8、預防紫外線的照射
紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。
保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因爲在接觸紫外線後,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
10、日曬前好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因爲這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
1、睡眠不足:皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最爲旺盛。如果長期睡眠不足,皮膚得不到充足的營養,容易出現粗糙、乾澀、多皺,臉色發黑,有時更會出現黑眼圈。
2、營養不良:營養不良時,人皮膚容易乾燥萎縮,容易形成角化層,常脫屑,色素易沉積,臉色發黑,頭髮脆弱容易脫落或斷裂。
3、腎氣虧損:腎氣不足時,血脈運行不暢淤滯,易形成眼眶晦暗,臉色發黑,常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。
4、肝臟異常:肝臟異常時,肝功能衰竭,激素代謝異常,黑色素增多,導致臉色發黑,無光澤,乾燥粗糙,有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
5、常年曬太陽:常年曬太陽的人皮膚黑色素增多,皮膚比正常人較黑。
臉色發黑怎麼調理
提起用維生素來美白,抗氧化劑維生素C總是 “首當其衝”最先被人們想起。其實,服用維生素B羣也可以從體內阻止“壓力”的合成,比如維生素B1被稱爲精神性的維生素,它對神經組織和精神狀態都有良好的影響。在攝取維生素B時需注意,維生素B是水溶性的,多餘的部分不會貯藏於體內,而會完全排出體外,所以必須每天補充。
另外,B族的維生素之間有協同作用。即一次攝取全部B族的.維生素,要比分別攝取效果更好。
如果是生理原因造成的臉色發黑,那麼只需要生活中多注意即可,如果是病理原因引起的臉色發黑,那麼一定要及時治療,特別是肝病患者臉色發黑時,此時說明肝臟已經受損到一定地步了,如不治療將導致肝硬化或肝癌的發生,肝病患者治療推薦採用德國抗HBV高氧轉陰療法。
皮膚黑的原因
先天原因
衆所周知皮膚變黑是黑色素沉積引起的,黑 色素皮膚是基底層的一種蛋白質,紫外線的照射會令黑色素細胞合成黑 色素。黑 色素本是保護皮膚的物質,然而由於各種代謝問題,黑色素沒有被分解 排泄經過細胞代謝的層層移動,到了肌膚表皮層形成沉積。造成皮膚變黑膚質不均等多種皮膚問題!
自然環境
傷皮膚罪魁禍首是紫外線,它刺激皮膚中的黑 色素,誘發皮膚 病 變。即使是陰天,寒冷的冬季,“紫外線”也依然強烈。紫外線還可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋。還有潮溼的空氣、透過車窗照進來的陽光、甚至室內的燈管、電腦手機的輻射,都是令皮膚變黑變暗的元兇。
過量食用富含鋅、銅、鐵的'食物。
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也是皮膚變黑的禍 根。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪 氨 酸、酪氨 酸 酶等物質的數量與活性促使黑 色素生成。這些食物主要有動物內 髒 肝、腎,海產牡蠣、蝦、蟹,豆類穀物,核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
藥物、重金屬的影響
如氯 奎、奎 寧、鎮靜類、含汞軟膏類等藥物,含有汞、鉛、鉻超標的不合格化妝品,會親和黑 色素加重膚色黑變,使皮膚表面形成色斑。因此儘量不使用藥物,多采用食 療和自然 療法。使用化妝品時去信譽可靠地化妝品專櫃,選用可信的品牌!
疾病和體質虛弱
皮膚的問題與身體素質息息相關,不少疾病會影響內臟皮膚的排 毒功能久而久之造成皮膚晦暗。而且拖得越久,病 程 越長皮膚問題越難根除!還有身體的亞 健康狀態,長時間熬夜,便 祕 等都在不知不覺,潛移默化中影響着肌膚。
摩擦 黑變病
顧名思義摩擦 黑 變 病是生活中用力揉搓皮膚,皮膚局部受到強大摩擦壓迫的機械 刺 激,使皮膚髮生呈彌 漫 網 狀的淡褐色到暗 褐 色的色素沉着!用力搓澡,不當的 刮 痧、按 摩 是生活中常見的表現.
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