曬黑之後如何修復
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一定要給肌膚補充充足的水分,給皮膚補水,可以促使皮膚修復。
1、 給皮膚補水,敷補水面膜或塗抹蘆薈膠,皮膚水分充足才能進行護膚美白;
皮膚曬傷後首先要做的是給它進行鎮定補水,而不是直接就將各種美白麪霜厚厚塗抹,曬傷的皮膚脫水嚴重,毛孔粗大,這時候強行補充肌膚營養,皮膚不僅沒法吸收,還可能會堵塞毛孔,從而悶痘,所以首先要做的就是給皮膚補水。
皮膚清潔後,擦一點爽膚水,再來敷一片補水面膜,或者塗抹一層蘆薈膠,讓肌膚吸收水分,這樣才能進行後續的美白步驟。
2、 曬傷處塗抹曬後修復乳,讓皮膚恢復活性,防止黑色素沉澱;
在給皮膚補水後,發現有曬傷、紅腫的`部位,需要塗抹曬後修復乳,這部分的皮膚也不要急於美白,應先讓它進行修復,使皮膚恢復活性,如果對這部分皮膚護理不到位,只顧着美白,那麼可能導致其黑色素沉着,只有先抑制黑色素,纔能有效進行美白。
3、 多吃西紅柿,它含有的番茄紅素是天然的抗氧化劑,對曬後修復有一定效果;
西紅柿中含有豐富的番茄紅素,它是可以吃的“天然防曬霜”。番茄紅素是天然的抗氧化劑,能有效預防肌膚衰老,使細胞保持活性,對曬後修復有着一定效果。夏季烈日炎炎,多吃西紅柿也能有效進行防曬。
4、補充維生素C,維C具有抗氧化效果,能還原色素,抑制黑色素生成。
維生素C也具有抗氧化效果,可以多吃富含維C的水果,如獼猴桃、橙子等,也可以口服維生素片。另外,在護膚過程中,加入磨碎的維生素C片,也是有着一定美白效果的。比如在泥膏型面膜中加入一點維生素C,敷到臉上,能幫助皮膚還原色素,抑制黑色素生成,自然也就能對皮膚進行美白了。
1、進行補水:曬黑之後一定要給肌膚補充充足的水分。可以先用保溼水拍打肌膚,然後敷上補水的面膜,給曬黑的皮膚進行調理。當肌膚有了充足的水分就可以加快皮膚的新陳代謝速度,就可以使我們曬黑的皮膚很快白回來。還可以多喝點白開水,每天的喝水量不要低於1200ml,這樣也可以使我們的肌膚充滿水分。
2、使用美白護膚品:現在美白的'產品有很多,護膚品、沐浴露都有美白的功效。我們可以選擇一些適合自己肌膚的產品進行使用。經過一段時間的調理,曬黑的肌膚就會慢慢的恢復。在購買的時候建議去正規的商場,以免使用了劣質產品,讓皮膚變得更加糟糕。
3、使用白醋、啤酒:經常用白醋清洗被曬黑的地方可以有效減少體內黑色素的沉澱,達到美白的效果。還可以使用啤酒治療曬黑,用啤酒兌水清洗曬黑的皮膚,因爲啤酒中含有酵素,這些酵素可以去除黑色素,使曬黑的皮膚更加細膩光滑。
4、塗抹新鮮蘆薈:大家都知道蘆薈是非常好的一個美白產品。我們 可以選用新鮮的蘆薈,去掉外面的皮,取出裏面透明的肉體在曬黑的皮膚上進行塗抹。蘆薈具有非常好的修復作用,堅持使用,就可以是我們曬黑的肌膚恢復白皙。
5、補充維生素C:曬黑之後可以多吃一點維生素C含量豐富的蔬菜水果,比如黃瓜、檸檬、獼猴桃等。多吃這些食物能夠促進曬黑的肌膚變白。檸檬比較酸,建議切片泡成檸檬水進行飲用。另外,還可以將黃瓜切成片,敷在曬黑的皮膚上,這樣堅持下去就可以改善曬黑的肌膚。
多吃美白食物
1 、番茄
多吃番茄能夠對抗紫外線的損傷,德國研究發現每天喝一杯番茄汁或者一天攝取10mg番茄紅素,堅持三個月,能夠減少紫外線25%-48%的傷害。並且加熱的番茄中所含的番茄紅素是生番茄的4倍,因此小夥伴們要多多食用番茄,把它當成每日必吃的食物更好不過了。
2 、黃瓜
黃瓜是很常見的美白食物,黃瓜中含有豐富的維生素以及果酸。多吃黃瓜不僅能美白肌膚還能清熱去暑,建議小夥伴們在午休的時候把黃瓜當做飯後水果來吃。
3 、檸檬
檸檬中含有豐富的檸檬烯和維他命ABCDE等物質,不僅能夠防止和消除色素在皮膚內的沉着,令肌膚變得白淨有光澤,還具有消除疲勞、改善肌肉工作能力等多重保功效。皮膚曬黑的姐妹們,每天來杯檸檬汁對於改善膚色有着不錯的作用。
4 、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有的β胡蘿蔔素,能夠抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質,具有光保護效果。並且油脂可以提高β胡蘿蔔素的吸收率,因此建議大家吃胡蘿蔔的時候,可以用油炒一下,像胡蘿蔔炒雞蛋、清炒胡蘿蔔絲都是很不錯的做法。
自制美白麪膜
1 、珍珠粉美白麪膜
材料:珍珠粉、維生素E、純淨水
做法:取3勺珍珠粉,將維生素E搗碎,然後加入純淨水攪拌成糊狀,直接將調好的糊糊敷面,大約20分鐘後用水洗乾淨即可。
功效:珍珠粉不僅具有美白的功效,還能幫助淡化斑紋,而維生素E具有抗氧自由基作用,可以促進皮膚細胞代謝,有淡斑美白的效果和祛皺的效果。兩者結合,不僅對於肌膚的.美白效果很顯著,也有很好的補水滋養效果,每週堅持敷2-3次,幾周下來,能夠明顯看到曬黑的皮膚有所改善。
2 、蘆薈蜂蜜美白麪膜
材料:蘆薈、蜂蜜、純淨水
做法:取蘆薈葉2片,洗淨切成片狀;然後將其放入鍋中,加800毫升純淨水煮沸,再轉小火煮20分鐘,用濾網取濾液,加入蜂蜜;攪拌後將其均勻塗抹在臉部,大概15分鐘後洗淨即可。
功效:蘆薈具有消炎鎮定的功能,對曬黑的皮膚有着很不錯的修復效果,而且它含有的多糖和多種維生素能對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。蜂蜜是皮膚細胞滋生劑,它能促進皮膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,能夠有效地減少黑色素的沉積,改善皮膚的營養狀況,使皮膚潔白細膩,保持自然紅潤。
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