這幾個傷害皮膚的壞習慣一定要改掉
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這幾個傷害皮膚的壞習慣一定要改掉,愛美人心人皆有之,很多女生想要變美,護膚是必不可少的環節,但是護膚不能只依賴護膚品,還要在日常的習慣上改變,很多人都不知道也許你的這些習慣正在傷害你的皮膚。一起來看看這幾個傷害皮膚的壞習慣一定要改掉。
這幾個傷害皮膚的壞習慣一定要改掉1
1、每天都敷面膜
很多女性都喜歡敷面膜,因爲敷完面膜之後皮膚會更加的白嫩,也能夠急速的解救皮膚缺水的狀態。面膜雖好,但是不能天天敷,如果連續很長一段時間天天都敷面膜,反而會發現皮膚狀態不好,這是出現了過度水合。皮膚過度水合就會產生很多問題,比如說皮膚過敏、溼疹、痘痘等等,所以敷面膜的'頻率一定要把握好,大約每週一次到兩次就很好。
2、不愛卸妝
工作勞累了一天回到家中只想躺着休息,卸妝就是很容易被忽略的事。雖然洗面奶能夠洗去一部分妝容,外表看起來像是卸乾淨了,其實還是殘留着一些化妝品。這些殘留的化妝品如果不卸乾淨,就會堵塞毛孔造成黑色素的沉澱,使皮膚變得暗沉,還容易長痘。所以不管多累都要按步驟仔細的卸妝,哪怕只是抹了防曬霜也要卸妝。
3、吃方面不加以節制
飲食和護膚乍看是兩個方面,好像沒有關係,但是其實他們的聯繫很是密切。飲食方面不注意很容易就反應在肌膚方面,比如說經常吃一些辛辣刺激的食物,很容易造成肌膚敏感,甚至長痘。生活中如果愛吃甜食,嗜糖如命,也會容易長痘,還會加速皮膚衰老。所以不管怎樣,都要堅持健康的飲食習慣,身體健康了皮膚狀態會更好,像那些會傷害肌膚的食物還是要少吃。
4、熬夜
熬夜是大忌,但是依然有不少人都在堅持熬夜,彷彿熬夜就能夠讓自己每天時間變得多一些。雖然熬夜能夠給人帶來時間上的滿足感,但是不管是對身體健康也好,還是對肌膚狀態也好,都是很大的打擊。熬夜會導致身體的內分泌失調,還會打破肌膚的水油平衡,使肌膚出現很多問題。經常熬夜的人看起來也比同齡人更加顯老,也更加的憔悴,顯得非常沒有精神。
這幾個傷害皮膚的壞習慣一定要改掉2
護膚時要避免哪些行爲?
1、避免使用過量的水乳和精華
很多女性洗完臉後覺得面部緊繃,就想用很多水乳和精華滋補,認爲越多的水乳和精華可以給皮膚帶來更好的護理。但這個想法是錯誤的。因爲皮膚吸收的水乳是有限的,過量的水乳不能及時吸收,就會敷在臉上,不但會吸附空氣中的有害物質,還會堵塞臉部的毛孔,很容易造成面部長痘。
2、避免清潔過度
很多美妝博主都會建議長痘痘的女性定期清理角質。但清理角質並不是盲目的清理,過度的使用化學產品會導致面部清潔過度。清潔過度會影響皮脂腺的分泌,如果臉部的角質過於缺乏,還會使皮膚變得敏感易損傷。此時可以選擇一些溫和、酸鹼度接近皮膚的洗面奶。溫和不刺激的同時還能有效去除毛孔中的雜質,對於改善敏感肌膚還是很有效果的。
3、過度按摩
很多女性都喜歡在敷完面膜後,用一些儀器對臉部進行按摩。按摩有度,會使精華更好地吸收,但過度按摩會對皮膚造成傷害。過度地刺激皮膚,會使皮膚分泌更多的油脂保護皮膚。面部油脂過多會堵塞面部的毛孔,很容易就會引起長痘等問題,所以不要對臉部過度的按摩。
4、連續敷面膜
雖然面膜中有很多營養物質會使皮膚更加水潤,但面部也經不起天天敷面膜。臉部對面膜精華的吸收是有限的,如果連續的敷面膜,不僅不會吸收面膜的精華,臉上的水分反而會被面膜吸收,得不償失。所以敷面膜的次數在一週2-3次即可,敷的時間控制在20分鐘左右就好。
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